哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人
　　经常吃牛排吃腻了，网上下单了一些猪排，今天拿一些出来，用西式的做法做一个黑椒煎猪排给孩子们吃，小朋友们超喜欢，猪排比牛排的肉质要细嫩一些，吃起来也好消化，更适合中国人的胃口，家里有喜欢吃牛排的小朋友，您不妨试试这个猪排的做法，保证端上桌就被抢光。
　　直接上锅煎的猪排，可以选择里脊肉排或者品质更好的腰肉猪排，我用这种带T骨的肉排最佳，骨头两边一边是嫩腰肉，一边是腰肉，用来烧烤或者煎烤味道极佳，把优质的猪肉排提前腌制下，腌制到入味，再简单煎一煎就很好吃了，赶快买来试试吧！
　　【黑椒煎猪排】
　　用料：猪排四块，洋葱一块，橄榄油适量，大蒜适量，黑胡椒适量，玉米淀粉一勺，盐少许，黑胡椒酱一勺。
　　步骤：
　　1，猪排准备好，我用的是冷冻的，需要提前解冻，充分解冻后再来腌制。
　　2，把大蒜切成蒜片，加入猪排里，再放入一勺盐，一勺黑胡椒，一勺玉米淀粉，一勺橄榄油。
　　3，用手把调味料和猪排抓拌均匀，猪排要腌制入味才好吃，我会用保鲜膜把猪排蒙起来，放到冰箱的冷藏室里，冷藏腌制三四个小时。
　　4，平底锅里加适量的橄榄油烧热，煎猪排的锅可以用家里的不粘锅，我用的这款九阳的不粘锅底部平，适合用来煎猪排，把切碎的紫皮洋葱先放进来炒出香味。
　　5，然后把腌制好的猪排依次铺上来，火候不要太大，稍微调小一些，慢慢煎。
　　6，煎猪排的过程中已经能闻到浓郁的香味了，表面也出现了诱人的焦黄色，等到看不到血水就可以盛出来装盘了。
　　7，把锅洗干净，再来调一个酱汁，现成的黑胡椒酱，加少许水稀释一下，煮开就能用了。
　　8，趁热把烧好的酱汁淋到猪排上，香浓美味，煎好的猪排可以一个盘子装一块，再搭配一些黄瓜，小番茄之类做装饰就更诱人了。
　　小贴士：
　　要想猪排鲜嫩多汁，就需要在腌制上下点功夫，少许的盐水能保持猪肉的湿度，同时也能提升猪排的风味，煎的时候腰用厨房纸巾把猪排表面多余的水分洗干净，这样煎的时候不容易溅油，煎出来的口感也更好。

150多具尸体，10000公斤粪便，生死之巅的珠峰清道夫与捡尸人文颜小二述哲文图网络珠穆朗玛峰是世界第一高峰，征服这座高峰似乎象征着力量与勇气。当然，能够征服这座傲人高峰的人不多，但想挑战这座高峰的人却络绎不绝。我惊叹于探险家们挑战高峰的勇气，从方方许可馨，再到罗志祥，以正义为名的征讨何以充满戾气文颜小二述哲文图网络这些天以来，网上确实十分热闹，讨论也十分激烈，虽然引人瞩目的事件比较多，但是其中的三个人格外显眼。他们分别是方方，许可馨，以及罗志祥。这一路吃瓜，备受议论的人换宝宝第一份辅食，就选嘉宝有机原味米粉相信很多宝爸宝妈都曾和我有过一样的困扰选择什么作为宝宝第一份辅食。宝宝爱不爱吃？吃了会不会有什么不好的反应？够不够安全？在我尝试了两周后终于找到了现阶段最合适孩子也最爱吃的辅食，就金牌榜首决战！中国3836，美国绝地反击，夺金点分析一目了然文江湖小舞3836！在东京奥运会进入到最后一天的赛程时，奖牌榜前两位的中国和美国依然焦灼，不仅没有拉开差距，还有极大概率出现反转的可能。在倒数第二天的比赛中，我们的选手们再接再厉，田径收官大战美国发威，中国榜首岌岌可危，最后一刻或将全面超越文江湖小舞谁笑到最后，谁才笑得最好。不知不觉间，延期举办的东京奥运会已经进入接近尾声，明天结束最后一个比赛日的较量后就将落下帷幕，将接力棒交给下一站巴黎。不过，在奥运金牌大项田径迎只因公车私用，白嫖高价高尔夫课程，日本首相高参被迫辞职文江湖小舞汽车的仪表板上放置着内阁办公室的标签，车辆尾部的贴纸上写着2020东京奥运会有关车辆。正式乘坐汽车上的一个不起眼的贴纸和标签，让日本内阁官房东京奥运会和残奥会推进总部事务就算苏炳添真在日本买回个电饭煲，那又怎么了？文江湖小舞什么？苏炳添竟然从日本买回一个电饭煲？在刚刚结束的东京奥运会上，创造了亚洲百米组新纪录9秒83，且成为第一个闯入奥运会百米决赛的黄种人的苏炳添又上热搜了。这一次不是因为苏谢晖给大家推荐的阿特拉斯耸耸肩，到底是一本什么书？文江湖小舞最后想推荐这两天在读的一本书，安兰德的阿特拉斯耸耸肩。谢晖在个人社交平台发布的辞职声明中，给大家推荐了安兰德的阿特拉斯耸耸肩，很多人好奇，这到底是一本什么书？值得谢晖在赴孙颖莎樊振东重炮组合出炉，捍卫国乒混双荣誉，彻底打残伊藤美诚文江湖小舞可以考虑！在昨晚的视频连线直播中，面对球迷期待中的孙颖莎与小胖樊振东重炮手混双组合，国乒小将孙颖莎直言不讳地表态，愿意尝试。在刚刚结束不久的东京奥运会上，历史性的混双金牌日本制造的奥运金牌，为什么不靠谱？文江湖小舞这是日本制造的耻辱！东京奥运会结束没多少天，奥运会女子蹦床项目的冠军朱雪莹就在网络上曝出奥运金牌掉皮的惊天一问，引发大家的热议。在人们的印象中，日本制造一直引领着全球高端干了不到1年，菅义伟突然撂挑子，日本首位女首相呼之欲出？文江湖小舞在9月3日这个对日本来说意义非常特殊的日子里，日本首相菅义伟在毫无征兆的情况下宣布放弃总裁竞选，这将意味着组阁不到1年时间的菅义伟，将不再出任日本下任首相。在菅义伟宣布决