早餐是一日三餐中最重要的一餐，俗话说的好，早餐要吃饱，中午要吃好，早餐要吃少，可这说起来容易，做起来却非常的困难，毕竟对于忙碌的上班族来说，做饭是非常费精力的事情，特别是对于一些工作忙碌的女性来说，她们既要在外在形象上下功夫，又要考虑家里人的早餐，实在是有些疲惫，那么早餐就没有既健康又简单的吃法吗？
　　答案自然是有的，不仅有，还有很多种，而其中被人们广泛接受的就是喝粥，从很久以前开始，早餐喝粥已经成了大多数人们的选择，说是喝粥即可以暖胃又有助于消化，而且在早上喝上一碗热乎乎的粥后，周身都会觉得暖洋洋的，因此大部分人对粥是情有独钟的。
　　不过根据某教授的说法，早餐喝粥并不是适合所有人的，特别是对于在长身体的小孩子来说，天天吃粥并不合适，因为孩子们的成长是需要高蛋白，高营营养的，所以天天早上喝粥并不能满足这些。除了孩子之外，胃酸过多，或者需要高营养的人也并不合适，因为这些人喝粥不仅不会起到养胃养身体的目的，反色还会给身体带来负担。
　　不知大家有没有发现，在大病初愈时，喝粥一开始时是不错，但喝多了也会产生无力感，特别是存大米粥，食之无味不说，还特别容易饿，由此看来不是粥都是好东西，喝粥也要讲究一些，因为从喝什么粥到与身什么搭配，都是一个关键。
　　比方说现在的人都喜欢，来碗粥加点小咸菜什么的，其实这样的吃法不仅没营养，还会对身体有负担，因为咸菜含盐量较高不说，还会在制作的过程中产生亚硝酸盐，它是一种是强致癌物，因此长此以往的搭配并不是一个好的早餐选择。
　　而除了这种搭配之外，人们还喜欢在喝粥时来个包子，或者加个蛋之类的，而这个蛋的选择也是至关重要的，要是选择的是鸡蛋还好，可如果是其他的，比如咸鸭蛋，皮蛋等等，那么也是一个错误的早餐选择，可能有些人会觉得哪有人会选择皮蛋，但不可否认，真的有人这么搭配，其实早餐怎么吃，还要看适不适合自己，因为自己的身体自己清楚，吃什么也好，都要适合自己才好。
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欠债还钱理所当然，感恩和守信值得珍重每年年底，在朋友圈都能看见一些人在绞尽脑汁的要债，有个朋友发过这样一段收账的话困难不要讲，办法自己想，我想这一句话就倒出了不少人的心声。借钱靠情分，还钱靠缘分你有借钱给别人过吗？是暖被窝早已不是婚姻的主流了暖被窝早已不是婚姻的主流了原创格十三格十三今天文十三姐公众号格十三（GSSW13）前几天，一向不问人间八卦的十三姐夫突然愁眉苦脸地说唉，世风日下，连新垣结衣都分居了。我以为出了多大不给孩子添麻烦的中国式父母诗小雅蓼莪父兮生我，母兮鞠我。拊我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。欲报之德。昊天罔极！就如诗中所言，父母的恩情就像天空一样浩瀚，像海洋一样宽广！我们是第一次做孩子，父母也是第一我的第一只猫陪伴我的时光最短，却温暖了我整个人生无条件写作日爱地球专场一生中你会和多少生命相遇，又会被多少生命感动。因猫之名一书中有这样一句话，我非常喜欢，也非常认同如果你养猫，一生中你一定不止养过一只，因为猫不但不扰人，而且每错换人生五年父母与孩子将何去何从到底谁是我儿子哎呀，你儿子怎么不像你？这话搁谁听了心里都不会好受，白植伟听得多了，自己也开始怀疑儿子小凡是否是自己亲生，因为他也越来越发觉儿子长得的确不像他！他说，真相不破，这个遗憾会伴随一生。收藏育儿书籍干货摘抄为何家会伤人揭秘中国家庭关系为何家会伤人这本书的作者是武志红，知名心理学家咨询师心理学畅销书作家，在这本书中，作者用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借数十年的行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自己的人生自己做主，拼尽全力，终得安宁最近读了一本小说，书名为安宁，以真实故事为背景，讲述了鄂西南农村单亲的寒门女孩安宁的成长历程。安宁的母亲在她八个月大的时候喝农药自杀，父亲老实到窝囊，继母经常对其口出恶言，姥姥疼爱辞源，中国一本大型文史工具书的经典著作辞源自1915年首次出版，于1958年开始修订工作，修订本于1979至1983年分四册出齐后继续纠谬补缺，2016年，香港商务印书馆出版发行辞源的第三次修订本。辞源是20世纪初社会编辑手记盖鸣晖不想辜负上天赐予自己的机会戏梦传奇盖鸣晖情系艺坛三十年这本书，记录了著名粤剧演员盖鸣晖小姐在她三十年演艺生涯中的经历和反思，也藉着她跟十位前辈及友好的对谈，反映她的个人演艺成就。书中刊载多帧相片，记录了她演港式英语始祖莫文畅唐字音英语浅介望角得富道七子妹百步林大书院书信馆这些都是百多年前的地名地方至今犹存，且是我们生活中重要的一部分。望角就是旺角无疑，得富道也就是德辅道，七子妹即七姊妹。但什么叫百步林大书院书信馆呢女更衣室惊现10岁男孩孩子的这些教育，不能再拖了女更衣室这个词不知道已经是第几次登上热搜了。究其原因，是6月8日，一位博主发帖表示，游泳馆女更衣室每天都有妈妈带着10岁左右的儿子进来，在女性顾客向游泳馆表示不满后，游泳馆和男孩母