冬天，要多吃此菜，吃1个相当于3根黄瓜，8个白萝卜，营养又解馋。
　　冬天，吃得最多的蔬菜，无非就是萝卜和白菜，偶尔也会吃些土豆、胡萝卜等。我们每天要多吃蔬菜，如果土豆萝卜吃腻了，这时还要吃些应季健康蔬菜，不妨试试改吃它，吃1个相当于3根黄瓜，8个白萝卜，这样可以让您在美味与健康中度过严寒的冬天，很多人不知道，可惜了。
　　它是冬天里的应季蔬菜，那么很多人会第一时间想到的是萝卜，其实不是了。除此之外，还有一种最适合现在吃的应季蔬菜佛手瓜，佛手瓜营养价值较高，既能做菜，又能当水果生吃，同时又是冬天里的应季蔬菜。佛手瓜的做法各种各样，无论是炒、凉拌都是美味可口，清脆多汁，今天分享一道最家常的做法，佛手瓜炒鸡蛋，具体做法如下：
　　佛手瓜炒鸡蛋
　　所有食材：佛手瓜、鸡蛋、大蒜、大葱、食用油适量、食用盐适量、料酒少许、生抽一勺、蚝油半勺、鸡精少许
　　第一步：首先将佛手瓜清洗干净，接着把它切成两半，然后去掉佛手瓜里面的种子，最后改刀切成片，装入盘中，大蒜切片，大葱切葱花，备用。
　　第二步：取一空碗，把鸡蛋打入碗中，加入少许食用盐和少许料酒，充分打散，起锅加入适量食用油，待油温6成热时，把鸡蛋液倒入锅中，待鸡蛋液定型后，用筷子快速打散，炒至两面金黄，盛出备用。
　　第三步：锅中留底油，放入葱蒜，炒至锅底爆香，接着放入备好的佛手瓜片，翻炒均匀，炒至大约1分钟左右，备用。
　　第四步：炒软后，最后把盛出的鸡蛋倒入锅中，加入一勺生抽、少许食用盐、半勺蚝油和少许鸡精，快速翻炒均匀，即可关火盛出。这道佛手瓜炒鸡蛋就做好了，鲜香味美，清脆爽口，上桌家人抢着吃。
　　光盘贴士：这道菜在炒的时候，千万要大火快速翻炒，建议不要炒至时间太长了，因为佛手瓜生的就可以食用，如果炒至时间长了，不仅会流失营养成分，还会影响这道菜的口感哦！
　　万事开头难，过程更艰辛，坚持必有果。民以食为天，食材必选新，味道才会鲜。我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食。谢谢你的关注！

阿姨跟小伙谈恋爱是什么感受下面这对日本夫妻，来猜猜两人的年龄。如果透露一下，丈夫是37岁，你觉得妻子看着会是多岁呢？妻子年龄是62岁，比丈夫要年长25岁。虽然说阿姨看起来的确是挺显年轻的，但是单从年龄来说，女儿在幼儿园离奇死亡！凶手竟是孩子的老师！她对孩子做了什么？粑粑麻麻就能放心了吗？下面这个事情，一定要引起注意了一早高高兴兴把孩子送到幼儿园，看着孩子活蹦乱跳地说妈妈，再见，又怎么会想到居然是永别？父母的心都碎了近日一则消息显示，泉州一家幼铁饭碗不香了？军队文职月薪9000无人问津，背后原因很真实2021年高校毕业生总人数高达909万人次，在这900多万人中少部分会选择考研，暂时不用面对就业问题，多数毕业生都是直接参加工作，今年的就业形势依旧不容乐观。大学生活很潇洒轻松，离军队文职招录受冷落，月薪近万无人问津，不是不想考而是不敢考现阶段21届的大学生正在紧锣密鼓地找工作中，超过一半的大学生更希望拥有一份稳定的工作，太具有挑战性的工作会让大学生没有安全感，要说稳定性强的工作首当其冲想到的就是铁饭碗。我国的铁饭奥斯卡最佳短片刷屏得体的退出才是对孩子最好的爱有了孩子的你，是控制欲很强的父母吗？昨天在小区门口看到前同事张建，聊了一会工作近况。刚毕业的时候，我跟他在一个单位上班。印象中，他一直工作很努力，就是不招领导待见。为啥？他外人处事孩子不小心把稀饭碰撒，妈妈的反应影响孩子一生周末带着孩子去游乐场，中午在附近一家餐厅吃饭，不小心看到了这样一幕不让你下来，你偏要下来，把稀饭撒在地上了吧？你看你，衣服都弄脏了，待会怎么出去玩？每次说吃饭的时候要老老实实做好，四岁男孩说英语很溜，妈妈说做好这件事情很重要最近被一个四岁的小男孩圈粉。小小年纪就说一口流利的英语，还能在视频里充满自信的教英语。不少网友在下面评论说英文说的比自己还好，别人家的孩子咋就那么优秀呢？从孩子标准的发音熟练的口语孩子经常跟父母顶嘴？那是因为你没有考虑到这几点过年跟闺蜜聚会，她带着6岁的女儿一起过来了，可算是见识到小姑娘的伶牙俐齿了。为了不让孩子打扰我们聊天，她跟孩子说然然，你先去旁边的图书架看会书好吗？不行，我想待在这里。小姑娘直接反孩子的屁股打几下没事的，事实真的是这样吗？你在气急之下有打过孩子吗？昨天在一个妈妈群里聊到打孩子这个话题时，简直炸锅了。可能是找到了共同话题，很多潜水的妈妈也忍不住出来吐槽两句。依依妈说怎么没打过啊，经常的事，刚才吃饭的时孩子不听话？是因为父母不懂得这几个说话技巧最近发现一件事老大放学后坐在沙发上看动画片，妹妹贴着他坐在旁边，神情都很专注。我做完饭后喊他们洗手吃饭小宝贝们，吃饭了，快去洗手吧？把手手洗干净才能吃饭呦，不然肚子会疼的，肚子疼可你是否注意到你的情绪已经影响到孩子了说到家庭教育的问题，可能很多父母都有一个通病，那就是教育男孩时容易被情绪所左右。当心情好的时候，会非常注意方式，即使男孩犯错，也会心平气和地教导他。但是，当心情不好的时候，就会带着