如何优雅地抽离愤怒

　　周末的早上，孩子们都不用叫，肯定是比平日起得要早的，我昨天偷懒了，没有帮他们先准备好要穿的衣服，他们吵着要去客厅玩了，我翻个身，起床气很重的说【自己去你们的抽屉里找衣服穿】哥哥乖乖的自己去找衣服了，弟弟才三岁，我也没指望他真的能自己找到衣服穿上，但是我没有想到的是，他把睡衣都脱了，全身光溜溜的跑老跑去跟哥哥玩，哥哥赶紧来告诉我，这大概是距离被他们吵醒，刚好有一个30分钟过去了，所以我的梦又续上了。
　　分不清是梦里还是现实，我对着老公大吼一声，你就不能体谅我一下，照顾我一下吗。被弟弟扒拉醒了，我还在懵逼，不知道自己到底有没有真的喊出来，看着旁边睡得死猪一样的男人，光着屁股扭来扭去的孩子，还有脸上写满担忧的哥哥，我叹口气，起来帮小的找衣服，穿上。
　　我怒火完全不是因为孩子，而且身边的男人，不知道什么时候开始，我又开始陪睡给洗澡、讲故事、看书、玩游戏，身边的男人即使有空，也不会想陪着孩子们看看书或玩一会，张嘴就是训斥哥哥，每每听到都想摇头，但是都会忍耐下来。
　　低气压笼罩着整个家，孩子们噤若寒蝉，生怕一个不对，就被妈妈骂了，乒乒乓乓的摔门声，无非是想提醒某个人，该起床了，该做点事情了，该哄哄你老婆了。
　　中年人之所以是中年人，就是哄老婆这事基本是不存在的，连句热乎话都不会有的，别期待了。
　　我穿上帅气的运动装，帽子一带，谁也不爱，第一个冲到门口去等着他们出门，孩子们听话地跟着我，所有人都在楼梯间等着那个叫做【爸爸】的人。
　　当一个已婚女人，觉得不需要的时候，有你没你都一样的时候，我觉得离婚不远了，而一个男人却完全没有察觉这些细微的变化。
　　儿子看着电梯镜子里的我，有点担忧，我对他笑笑，他就松口气对我也笑笑，然后我们就开始快乐上课之旅了，直到我们回到家。
　　进门就有种背上一个锁链的感觉，但是还是钻进厨房认真地研究起菜谱，想做点不一样的，但是我的厨艺是结婚之后才学的，根本算上会，勉强可以吃而已，所以常常出现失误。
　　吃完失误的午餐，儿子小声地说【妈妈，你今天煮的菜，不太好吃】
　　小儿子说他不想吃小白菜，有一股怪味道。
　　我闻着自己手上洗不掉的大蒜味，把厨房收好，揣着一颗马上爆发愤怒的心，逃了出来。
　　我每次会在儿子生气地告诉他【可以生气、可以难过，可以哭，但是哭没有用，去沟通，去想办法去解决，才能让自己好起来】
　　我自己好像从来没有做到过
　　所谓优雅，就是压抑住自己的情绪，好在我很多时候是没办法优雅的，不是大声骂出来，就是大声哭出来。不委屈自己，才是最高境界的优雅。