母乳是宝宝在生命最初6个月里最好的营养来源，世卫组织和我国卫生部都建议：6个月内纯母乳的宝宝除了母乳不需要吃其他任何食物。但是儿科医生和喂养专家们都推荐，在宝宝出生后，应该尽快开始给他补充维生素D。如果母乳是完美的婴儿食物，为什么宝宝们还需要额外补充维生素D呢？ 首先，所有宝宝都需要补充维生素D，奶粉厂商也需要在配方奶中按规定添加维生素D。一些研究表明，大多数妈妈体内没有那么高含量的维生素D，日常饮食也不容易让妈妈获得额外的维生素D，所以不能让宝宝通过乳汁得到足够的维生素D，如果妈妈吃维生素D含量很高的补充剂，那么她乳汁中维生素D的含量才会升高。所以母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。 为什么婴儿需要额外补充维生素D呢？ 维生素D是一种必要的营养，所有婴儿的正常生长和发育都需要维生素D。它的作用包括： 骨骼健康：钙和磷体内平衡 预防佝偻病和骨质疏松症 利于细胞增殖 对预防高血压、自身免疫性疾病和癌症有作用 妈妈们也同样需要维生素D！维生素D缺乏症在生育年龄的女性中很常见，它带来了很多长期和短期的健康风险。这些风险包括免疫力低下、一些癌症的高风险和骨骼问题。 这样的妈妈可能更加缺乏维生素D 如果你住在极为寒冷的北方或者阴雨较多的南方，没有机会全年得到充足的日晒 如果你在室内工作时间长，很少有机会接触到日光 如果你在阳光充足但炎热的夏季，大多数时间在空调房或者阴凉的地方呆着 如果你的日常饮食维生素D含量极低 如果大多数时间你在户外时穿着会遮盖住绝大部分身体（比如因为宗教的原因或者你所生活的地区全年都是寒冷的天气） 这样的宝宝可能更加缺乏维生素D 如果在宝宝出生的最初几周，你没有遵医嘱给他补充维生素D 如果宝宝在37周前出生 如果宝宝在冬末、初春时出生，很长时间没有机会去户外 如果即使带宝宝出门，大部分时间你都把宝宝包裹严实 如果宝宝白天大部分时间呆在室内 如果妈妈严重缺乏维生素D 维生素D从何而来？ 对大多数人来说，皮肤表面接受日照的反应是主要的维生素D的来源 维生素D很少在食物中被发现， 富含脂肪的鱼类，蛋黄，某些品种的蘑菇，牛奶，早餐麦片，橙汁，酸奶等含有少量 一般来说，母乳中含有维生素D，但水平较低 孕期储存，对于正常婴儿来说，如果不接触阳光，孕期储存的维生素D在婴儿两个月的时候会消耗殆尽 显而易见，阳光是大多数人维生素D的主要来源。然而，不断变化的生活环境和生活方式，使得人们大多数时间呆在室内，或者是一出门就要使用防晒乳液，或者增加遮阳伞、防晒衣等装备，明显减少了皮肤正常接触阳光时所保持的维生素D的水平。 母乳喂养的妈妈需要知道 当儿科医生说：你应该给你的宝宝补充维生素D！对于绝大部分妈妈来说，这并不意味着你的乳汁里缺乏维生素D，而是没有多余的维生素D。人类应该从阳光里得到大部分的维生素D。从晒太阳过程中得到的维生素D远比我们从饮食中得到的更多。即使是很短的时间，把宝宝带到户外晒太阳，都能很好地提高他体内维生素D的水平，但是随着臭氧等自然问题的增加，更多专家认为太多的阳光照射可能意味着皮肤癌的风险变高。 按照专家的建议，所有宝宝应该在出生后尽快开始每天补充400IU的维生素D。同时也不要忘了给你自己补维生素D，尤其如果你是前面提到过的高风险的妈妈。研究表明，女性产后每天补充6400 IU的维生素D3，可以满足哺乳期的需要，能够提高血清水平至正常范围，同时增加母乳中维生素D含量水平，维护正常的母乳喂养婴儿的维生素D浓度。 内容来源：宝宝树用户@哺乳顾问马巍 UID： u10256747366
孩子学习总是拖拉不听怎么办？我们就一个孩子，孩子刚读1年级，我主张快乐学习，平时要求不是很严，从来没有因为学习打过孩子。孩子一直以来有点拖拉，不认真的毛病，我们都是耐心指导。但是昨天我老婆把孩子狠狠的揍了一顿孩子乱发脾气，父母应该怎么做1给孩子一个拥抱孩子咆哮时就像一头孤独的小兽，将父母放在自己的对立面，因此父母的拥抱出乎孩子的预料。父母的体温让孩子感受到了温暖，这有助于让他们卸下被怒气包裹的防备。2细心观察孩子孩子为什么会攀比？因为千人千面，各有不同，所以在群体关系中，人与人之间会产生诸多方面的相互比较。比较的结果总会有优劣高低，处于劣势低位的那一方因此会产生攀着追上比自己优秀比自己高的那一方的心理。这种教育心语居家网课，父母带领孩子珍惜眼下生活，是最智慧的选择近期，国内多地出于防控需要，中小学生居家网课。作为父母，既要正常上班，又要照顾孩子，承受着巨大压力。如果说，养孩子是一场修行，那么，孩子居家网课，对父母来说，是修行过程中最难走的一孩子的不安全感主要源自父母教育听我说一熟人说他朋友的儿子，在当地重点高中上高二，不知为什么突然开始网购斧头刀具和弓箭藏在床底下，还经常梦中惊醒，说有人要害他。因此，想请我跟孩子聊聊，评估并干预一下。我问那位一次把陪孩子写作业这件事说透（内含各种细节）陪孩子写作业的痛苦不必多说，相信陪过的家长们都深有体会。今天就帮助广大深受其苦的宝爸宝妈们脱离苦海。陪孩子写作业最关键的一点就是两个字不陪！是的，你没看错，不陪，不陪，我们不陪！其孩子懦弱，其实是童年创伤经常有父母说自家的孩子特别胆小懦弱，其实孩子懦弱，大多数情况不是天生的，而是由童年的生活环境，父母的教育方式造成的。别给孩子贴上懦弱的标签上星期我在体检时碰到一个妈妈，她也带着孩子老人常说孩子生来自带口粮，这是真的吗？导读在生孩子这件事情上，现在的年轻夫妻们谈论到最多的一个问题就是我没有钱生孩子怎么办？家庭经济条件成为了制约很多夫妻生育的关键因素，但很多催生的老人对于年轻人这个问题却往往不太重视我的手不像螃蟹！5岁多指孩子声嘶力竭地抗议让人心疼他不喜欢别人关注他的手，也不爱把手从口袋拿出来，也不喜欢跟别的小朋友玩！小唐带着孩子在一旁声音低沉的说。孩子在幼儿园待了一个月后，哭闹着不肯去，说同学们给他取外号，叫他螃蟹手，听着如果儿子下狠手打父亲，并且辱骂父亲该怎么办？如今是法制社会，把父亲打残了打废了，都是违法的。不知道这儿子多大岁数了，上过学吗？懂道理吗？作为父母的都舍不得孩子，天长日久孩子把父母当成出气筒，以为打家里人不犯法。目前能做的就是晏平起名，2022虎宝宝起名，女孩小名（乳名）大全晏平起名，2022虎宝宝起名，女孩小名（乳名）大全许多家长都会给自己的女宝宝起一个好听的乳名，因为女孩子就像是上天派来的小天使，是父母的贴心小棉袄，还是爸爸上辈子的情人，更重要的是