小暑日后养育孩子，家长牢记三防，让娃健康安然度过炎热夏天

　　文|菁妈
　　7月7日是小暑，小暑是太阳到达黄经105度。
　　小暑后气温节节上升，气候有三个特点，让孩子难以适应
　　太阳紫外线非常的强
　　太阳在离我们比较近的地方，所以紫外线辐射能力是非常强的。
　　天气进入极热
　　有些地方 最高气温甚至达到40度， 40度要远比我们人体的37度要高，所以为了散热要不断地出汗。
　　经常会有暴雨
　　夏天天气热的时候，时不时会来一场暴雨，所以不单只热，可能还会有湿，属于 湿热 的情况。
　　家有孩子，小暑日后一定要牢记＂三防＂，保护孩子顺利度过夏天一防暑
　　每到夏天都有孩子中暑的新闻。
　　7月4日宁夏银川就有个小女孩，在大街上突然中暑导致抽搐，爸爸赶紧把手指伸到孩子的嘴巴里面，让孩子要防止孩子咬到舌头。
　　孩子中暑主要是因为天气热，出汗多，把体内的水分带走，引起 电解质的紊乱 ，所以引发中暑。
　　【如何预防】：
　　中午的时间别带孩子去户外
　　看到宁夏银川这个孩子是在户外中暑的，只有可能是大热天地跟爸爸在外面待得太久了。
　　每天 上午10点到下午4点这段时间，天气非常的热，尽量让孩子待在家里。
　　及时给孩子补水
　　夏天热的时候孩子出汗多，所以喝水也要喝多一些。也可以给孩子煮丝瓜汤或者是绿豆水等这些含有一定矿物质的水分，让孩子时不时地多喝。
　　室内开空调
　　有些家长觉得孩子不能吹太多空调。
　　事实上这么热的天气，室内该开空调一定要开空调！开空调的时候室内可以放几盆水，或者放加湿器，让室内不要太干燥，而且注意空调的冷风不要直对的孩子吹。
　　建议家长可以买一个 空调挡板 放在空调前面，可以防止空调风直接对着孩子吹。
　　二防虫
　　每年夏天时不时就有医生接诊到孩子被虫咬了之后去就诊的。
　　比如前两天，江西有一个爸爸在接出生4天的新生回家的时候，新生儿就被从车窗飞进来的蜱虫叮在头上，当时家长还没有留意，过了几天才发现。
　　蜱虫身上携带的非常多的病菌 ，万一叮咬孩子，蜱虫身上带有的病毒就会导致孩子出现发烧以及其他的症状。即使是蜱虫身上没有带太多的病毒，叮在孩子头上吸孩子的血，也会引起相应的感染。
　　蜱虫一般生活在植物比较茂盛的森林草丛，在夏天尽量少带孩子在这些地方玩。
　　除了防止蜱虫之外，还有比较常见的 红火蚁 ，别让孩子去碰，红火蚁咬到孩子，也容易引发严重的过敏反应。
　　夏天还有一种可怕的 隐翅虫， 也会引发孩子过敏，如果发现孩子被隐翅虫叮上，家长不要去拍不要去打，只要 用嘴巴轻轻地把隐翅虫吹走就没事了 。因为隐翅虫不会主动地攻击孩子，除非你拍打它的时候把它拍死，它体内的毒液才会流出来，会腐蚀孩子的皮肤。
　　除了以上三种毒虫之外，还有一种比较常见的虫是蚊虫，蚊虫几乎是难以避免。
　　建议家长在家里面 装上纱窗纱门 ，开空调时温度比较低，一般都没有蚊虫。
　　特别是孩子晚上睡觉的时候， 一定要注意用蚊帐 ，蚊帐可以防止蚊虫以及其他各种虫，是最好的天然物理屏障。
　　建议家长可以购买 防蚊水， 如果带孩子出去的时候，喷上防蚊水可以驱赶蚊子，防止孩子被蚊虫叮咬。
　　特别是皮肤比较敏感的孩子，一旦被蚊子叮咬可能会出现过敏反应，皮肤瘙痒孩子去抓的话，甚至会引发溃烂，所以预防才是保护孩子的最好方法。
　　三防晒
　　不少家长觉得防晒是大人的事情，孩子晒晒更健康，可以补点钙。
　　事实上孩子的皮肤比大人更薄，孩子的眼睛晶状体比大人更清澈。所以 孩子要比大人更怕晒。
　　建议带孩子出门一定要做好防护措施：
　　物理防晒优先
　　防晒衣、帽子、防晒伞都是必不可少的装备。
　　婴儿车上面也要有防晒的遮阳棚。
　　给孩子选择含有氧化锌的物理防晒霜，现在也有专门的 儿童防晒霜 ，里面最主要的是氧化锌，对于预防孩子被晒伤也有非常好的效果。
　　不要让孩子的眼睛直对太阳
　　美国眼科视光学会（AOA）表示：儿童更易被紫外线损伤视网膜，更需要太阳镜。
　　孩子出门全副武装：先涂上物理防晒霜，再给孩子戴上太阳镜，戴上遮阳帽，穿上防晒衣。
　　尽可能走阴凉的地方，而不是在太阳底下。
　　暑才交雨渐晴，雷雨初歇暑气开。小暑夏弦应温风，阶庭绿苔隐蟋蟀。
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