青岛市市立医院临床心理科主任王克：
　　十月怀胎异常辛苦，但对很多产妇而言，生完孩子后仍要面临产后出血关、排尿关、哺乳关以及情绪关等，尤其是情绪方面。由于妊娠对于孕产妇来说是一次巨大的生理变化和心理应激过程，在面对这些变化的不适应时，有些女性会出现消极的情绪，如伤心、情绪低落、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、易发脾气、睡眠不安、兴趣减低等，这些负面情绪影响产妇和孩子。新妈妈要注意学会自我心理调节，宝宝满月后，可以多带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，也要学会寻求家人的帮助，不要事事都要求自己做得完美。感到压力太大时可以把孩子暂时托付给家人，去做一些自己喜欢做的事情，如果自己确实没办法调节心理，要向心理医生寻求专业帮助。
　　目前我国针对产后抑郁障碍有明确的诊断标准，与抑郁诊断标准类似，唯一的区别在于产后抑郁发生在产后或围产期。数据显示近年来产后抑郁症的发病率在15%－30%，从门诊量看，到产科和心理科寻求心理帮助的产妇数量也很大。导致产后抑郁障碍的因素复杂，有些妈妈可能因为哺乳问题，或照看孩子睡眠不足，有些妈妈则因家庭内部关系出现矛盾，也可能是多因素叠加。如果产妇只是轻微抑郁情绪，比如尽管情绪有些低落但不影响生活，也不会出现自杀等极端的想法，抑郁情绪只持续一两天，这时候可判断是轻微抑郁情绪，主张心理治疗。如果这种情绪持续时间长，影响较大，甚至产生自杀的念头，对这部分患者要先进行评估，确诊是产后抑郁的话，给予抗抑郁的药物治疗和心理治疗。

让宝宝爱上蔬菜的10个小技巧，简单有效，学会再也不愁我每天都会听到父母的抱怨我的宝宝不吃蔬菜！是的，喂蔬菜比喂别的食物更需要技巧。1。把蔬菜当做手抓食物，让宝宝蘸酱或调味汁吃。2。在蔬菜上浇一层宝宝喜欢的调味料。花生酱裹菜花就很好。二营造环境，养成良好的个性和品质上一章我们用经典的棉花糖实验让大家初步了解了孩子的情商培养基础是在孩子出生后的黄金期白金期特别是钻石期。孩子出生第一眼看到的就是他们的父母，第一次接触这个世界就是从他们的家庭环境开玛恩医生湿疹反反复复，这四种应对方法一定要知道湿疹是儿童多发的皮肤病，慢性期以苔藓样变为主，急性发病时，往往伴随渗出倾向。有很多家长认为孩子湿疹与湿气有关，这种观点是错误。治疗湿疹不仅不需要去湿气还要多保湿。以下总结了4种湿疹婴儿湿疹和痤疮有什么区别？一岁以内的小宝宝容易出现湿疹的情况，一般会出现在臀部面部以及手臂上。很多宝宝的红屁屁就是湿疹引起的，湿疹出现后宝宝的皮肤上会有一些红肿的情况，还有可能会出现水泡。家长要注意不要让宝如何克服自卑？先破案，你为什么就长成了一个自卑的人？没有一个婴儿是出生就自带自卑的。当你找到那个源头的时候，你就会意识到，其实不是你不好。看清楚诅咒是什么的时候，诅咒就很容易破了。每个人的成长环溺爱环境下的孩子，有多恐怖村里有一户人家，年轻时候在烟草局工作，家里条件数一数二，很早结婚，生了两个儿子有了小孩以后，每天工作更加勤奋，几乎每天早出晚归，几乎没怎么管孩子，孩子慢慢长大，需求也逐渐加大，男人公立幼儿园和私立幼儿园有什么区别？各有利弊，家长按需选择导语幼儿园对于孩子来说，是他们人生的一个新的转折点，从步入幼儿园开始，就意味着他们就要开始自己的求学之路，开启新的人生进程。哪个家长都不希望自己孩子直接输在起跑线上，所以为学生选择小儿打鼾张口呼吸小心变丑变傻小儿打鼾即俗称的打呼噜，是指因上气道阻塞，气流通过受阻而出现的声音，可导致睡眠中出现低氧血症，影响孩子生长发育等一系列问题。孩子打呼噜就认为孩子睡得香甜，这是错误观点，小儿打鼾是一少走弯路！妈妈利用率超高的8款母婴用品，实用性很强，加入无限回购清单生娃有九个月了，从一开始茫然不知看见别人推荐的就开始囤货，到现在买一些无限回购的东西了。分享的都是我买过了的，相信用过了才最有发言权，但是各喜各爱，自己权衡。1德国嫩芙孕妇护肤品为盘点皮肤科医生私藏的5款孕妇洗发水，安全又好用，孕妈都推荐盘点皮肤科医生私藏的5款孕妇洗发水，安全又好用，孕妈都推荐皮肤科医生私藏的孕妇洗发水，还是要成分过关的。以下这些成分，是孕妇慎用的，所以买洗发水的时候需要注意哦安全性是选择洗发水第当孩子说妈妈，我怕鬼，他到底在害怕什么？别关门！刚刚关了卧室里的灯，原本已经开始犯迷糊的孩子突然睁大了眼睛。看着他一脸惊恐的样子，我知道这次哄睡又失败了。几个月前，不知道我家孩子从哪儿听来的，床底下有鬼，厕所里也有鬼。从