国药育儿知识小课堂宝宝不爱吃饭,这些问题要注意
3~6岁的孩子正处于身体生长发育的关键期,这时候的孩子如果不爱吃饭,家长一定会操碎心。不爱吃饭长不高怎么办?不爱吃饭怎么会有精力学习?孩子经常不爱吃饭,难道是生病了?尽管家长经常追着孩子喂饭,也经常是被孩子把饭拒之口外。那么到底有哪些原因会导致孩子不爱吃饭呢?
1、零食吃的太多
孩子零食吃的太多,是导致孩子不爱吃饭的最常见的一个原因。大部分零食中都含有很高的热量,吃正餐之前摄入了过多的零食,会使血液中的糖分陡然间增高,这时候宝宝就不会再有饥饿感,而到了吃正餐的时间仍然是没有胃口,等到正餐时间一过,又开始感到饥饿,随后又开始拿起零食充饥,这无疑是一种恶性循环。在两餐之间,如果宝宝饿了,适量的食用零食来充饥是完全可以的,但是必须要定时定量,有节制地摄入零食。
2、孩子体质偏弱
体质偏弱的孩子经常容易患病,比如说反复的感冒、腹泻这些都会影响到孩子的食欲。如果孩子体质偏弱,家长应该带孩子到医院,请专业的医生帮助孩子进行专业调理,让宝宝的脾胃恢复健康,让孩子更有食欲。
3、过于娇惯孩子
家长包括老一辈人对孩子过于娇惯,对于孩子的饮食习惯不加干涉,孩子想吃就吃,喜欢吃什么就买什么,甚至使用零食哄孩子,把给孩子提供零食食物当成是爱的体现,这样的娇惯让孩子的胃肠长期处于忙碌的工作状态无法将食物排空,导致孩子不容易产生饥饿感,这样孩子怎么会有食欲呢?
4、错误的喂养方式
宝宝在6个月之前吃的是母乳以及配方奶粉,但是到了6个月之后,家长就要注意给宝宝添加辅食来帮助宝宝锻炼咀嚼能力,让宝宝逐渐适应半流质食物到固体食物,同时辅食还可以补充奶制品之外的营养,让孩子营养全面,更好的成长发育。但是如果不能给孩子及时添加辅食,到了八九个月甚至一岁多进食乳类食品之外的能力仍偏低,那就一定会影响孩子的进食兴趣,导致孩子没有食欲。
5、生活不规律
孩子的胃容量少,消化功能也不够稳定,消化能力相比成年人来说也偏弱,外界的一些因素很容易使孩子的消化问题受到干扰。如果家长容忍孩子任意玩耍,吃饭不能够定时定量,容忍孩子熬夜睡眠不足,孩子的活动量少,那么胃肠功能的正常运转就会受到影响,从而影响到孩子的食欲。
大部分情况下孩子没有食欲,都不是生病所导致的,而是因为孩子的饮食习惯差,父母喂养不当,甚至是没有良好的家庭教育所引发的。因此孩子食欲差,家长首先要考虑自身的原因,是不是在教育培养孩子方面出了问题?
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