妈妈，我不行，巧用ABC模式改变悲观思维，让孩子向阳而生

　　一直保持乐观心态这件事儿，不论是对孩子还是对成年人，都不简单，但要让一个人出现负面心态却是轻而易举的事情。
　　比如现在的一些学生会因为成绩考的不好而情绪崩溃，或者是因为在家被父母骂了几句，导致心理上出现一些波动，严重的可能就会导致孩子出现过激的行为，甚至从此以后在性格方面出现变化。
　　乐观才是幸福的基础。暮秋白也说过＂如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增加抵抗力。＂所以孩子最重要、最有用的品质就是乐观了。
　　很多父母都希望孩子长大后出人头地有出息，但是要有这些结果的前提，就是健康快乐的成长。有一个乐观的心态，对孩子的身心发育是很有帮助的。
　　 乐观的孩子总是散发着光芒，会温暖其他人
　　《海蒂》这本书相信大家都不陌生，这本书得到了很多年轻男女的喜爱，也给了许多孩子一定的启发。
　　书中讲述了一位名叫海蒂的小女孩的故事，海蒂在很小的时候就失去了父母，在别人家寄养到5岁之后便去跟着爷爷生活了，而他的爷爷却是一个性格古怪的老头，起初爷爷对这个陌生的孙女是很不接受的。
　　 面对这种失去父母又不被唯一的亲人接纳的打击，换做是其他的孩子肯定都受不了了，但海蒂不一样，她没有怨天尤人，不管遇到的是什么样的困境她都是选择积极的去面对。
　　而正是海蒂这样的乐观，让爷爷接受了海蒂，同时也帮助了爷爷再一次找到了活下去的意义。
　　所以乐观的人总是不一样的，他们有一种特殊的魅力，能够感染其他人，不仅给自己带来了许多好处，也让周围的人感受到了生活中的温暖。
　　 乐观与悲观的表现具体，区分在哪些方面？
　　 对于一些事物，不同性格的人会出现不同的看法，而在相同情况下出现的截然不同的看法，我们将其称之为解释风格。
　　也就是我们对一些事物所产生的原因的习惯性看法，而乐观与悲观的性格也相对应了其中积极和消极的两种解释风格。
　　 先举一个消极的解释风格的例子：孩子在学校运动会上参加体育项目的时候，因为一些技术性问题出错闹了笑话，被同学嘲笑。
　　回到家后唉声叹气的对父母说＂哎，我怎么连接力赛都跑不好，看来我真是太不行了，我对体育是真的一窍不通了＂
　　 爸爸笑了笑回答道＂我从小的运动神经也不咋行，看来你跟我一样也是这样了。＂
　　 爸爸和孩子这样的解释风格，就是我们说的消极解释风格，而这样的解释风格是对人来说没有帮助的，会让孩子越来越没有积极的心态去对待发生的事情。
　　长期在这样的解释风格下，孩子的身心也会受到不可避免的伤害。
　　 积极的解释风格应该是告诉孩子，失败并不是最可怕的东西，它只是暂时的，并不是说一次的失败就能全票否定一个人的全部。
　　只有这样才能正确的引导，孩子的思维习惯才能转变到一个积极的状态，从而形成乐观的积极解释风格。
　　 ABC模式，可以有效的训练孩子正确的思维模式
　　孩子的思维在消极的状态下产生的念头是悲观的，他会对未来没有希望，对现在也会很失望，也会否定一切自己做的成功的事情，会否定自己取得的成绩。
　　所以长期在这种思想下成长是很可怕的，长久以后说不定还会产生一些极端的想法。
　　培养孩子的思维方式是很重要的，ABC模式用来训练孩子的思维方式是再合适不过的。
　　A是事件，B是思维方式， C是情绪。ABC模式的关键就是用思维方式控制情绪的产生，从而让事件产生不一样的变化。遇到问题的时候，需要父母有效的克制自己再解决问题
　　在很多时候，我们一遇到问题总是会很冲动，第一时间就情绪上头，导致哪件事情都处理不好。
　　这时，用极端的方式去跟问题硬碰硬固然是行不通的，可以试着用温和的方式来化解事情的矛盾，因为孩子会在我们的处理方式中去学习，所以家长要以身作则。
　　当然，也要让孩子有自己的解决方式，不能让孩子一直沉浸在我们处理问题的方式中，所以在面对一些问题的时候我们可以适当的放手不管，让孩子学会去处理这件事情，从而让孩子在问题中学会正确的处理方式。
　　【今日话题】你用什么办法缓解孩子的消极情绪呢？一起来聊聊吧