作为一个刚生完孩子还在月子里的宝妈，如果你常感到不安、伤感、无望、经常莫名的想哭泣，没有任何精力和动力，吃得太多或太少，睡眠太多或太少，集中注意力困难，记忆能力下降。感到没有价值或罪恶感，对任何事物都没有兴趣或者无法感到快乐。不愿和家人、朋友接触，身体出现种种不适，例如：头疼、胸闷、呼吸浅而过快……还时常担心自己会做出伤害自己或者伤害孩子的事情，对孩子也没有兴趣，那么你已经患有＂产后抑郁症＂。
　　产后抑郁症图
　　那么我们应该怎么应对产后抑郁呢？
　　小玉建议：
　　1.照顾好自己：首先，我们应该对自己好一点，确保自己的基本需要得到满足。
　　2.积极跟家人（特别是老公）寻求帮助：一个好麻麻知道何时寻求帮助，所以当你需要帮助的时候不要犹豫。
　　3.和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独。
　　4.户外活动：出了月子后不要总和宝宝呆在屋里，呆着宝宝到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。
　　5.给自己留一点时间：在这个非常时期，你需要的不仅仅是关注孩子，还有你自己和丈夫。
　　6.合理的期望：改变自己和家人的期望，放弃完美主义的想法，不要期望自己能和以前一样把家里的每一件事情都打理得井井有条。不要迫使自己去做任何事情。新生命的到来会占用你太多的时间和精力。在不感到疲倦的情况下尽力而为，其他的就交给别人去做吧。
　　7.简化生活，避免改变：在怀孕和分娩一年内，不要做出任何重大的生活改变。重大的改变会造成不必要的心里压力，使生活更加难以应对。
　　每个孩子都有权利拥有一个健康的麻麻，每个麻麻都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。不要独自忍受不良情绪的折磨。只要应对得当，产后的生活虽然依旧劳累，繁忙，宝贝和麻麻都会幸福快乐……
　　加油麻麻

为什么说不动脑筋的勤奋其实是一种懒惰动脑筋意味着要改变原有的固定思维，去思考，去创新，没有什么套路模板可用，过程是比较痛苦的，会增加新的麻烦与烦恼。而生活中大数多人都怕麻烦，更不愿意去承担改变的痛苦。他们只是每天重复民航客机开天窗，体验战斗机的感受来源新设技真的好想去体验一把。你觉得飞机上最好的位置是哪里？头等舱？驾驶舱？靠窗或过道的位置？还是这里要我说，和下面这个比起来都弱爆了美国航空航天工程服务公司WindspeedTe教育部发布通知，义务教育学校不得设置重点班，学生们有福了文香橙聊教育在我国，义务教育指的是九年义务教育，也就是小学和初中阶段。一直以来教育的问题都是国家最重视的一个问题，也是家长最重视的一个问题。教育的改革也是一直在不断地推进，今年更是教育部传来好消息，义务教育教师工资与公务员同步，教师们有福了文香橙聊教育教师的收入一直都是争议的焦点，也是人们谈论的对象。在大部分人心中，即便是知道了教师的收入并不高，也依然觉得教师的收入高。但其实，教师的工资和当地的经济水平是有直接的关系课后延迟服务时间表出炉，早8晚7时间紧凑，家长看后议论纷纷文香橙聊教育金秋九月，各地区的学生都已经开学了，中小学的课后延迟服务也正式开始了。在课后延迟服务刚公布的时候就引起了不小的争议，到正式实施也没有断过，新的问题一个接着一个的不断出现甘蔗成熟期，还有谁追求高产吗？真担心蔗农失去糖分积累的关键期甘蔗双高，对于这个词语，蔗农们应该不陌生。目前，广西作为中国糖都，在甘蔗的种植上是把双高基地建设作为主要发展方向。那么，什么是双高？所谓的双高指高产高糖，也就是种植出来的甘蔗要实现成熟的女人，面对感情天天都是520面对520这个特殊的节日，该不该去庆祝一下？是不是不过520就意味着生活男女双方不相爱？或者说对方不够重视你？真的未必！有这么一句话说得好只要心中有爱，天天都是520。这么说是有依包法利夫人爱玛对列翁是爱情？还是为了消磨时间？我认为夕阳最美，尤其是在海边。爱玛说啊！我就喜欢大海。列翁先生说。这一番对话，不细听还只是为了一个男人追求女人的表达。实际是爱玛和书记员的对话，这些对话不仅有着一种刻意和讨好，也有适合女生报考的专业，好就业薪资待遇好，家有女儿的可以留意文香橙聊教育大学生就业难是一直存在的问题，但从整体的就业形势来看，女生在就业上是远远不如男生的。而家里有女儿的家庭，在报考的时候更需要额外的注意，毕竟在众多的专业当中，有相当一部分教育部传来消息，小学生考试形式有新变化，家长的反应很真实文香橙聊教育从进入小学开始，学生就开始了考试，月考小测验期中考试期末考试等无一幸免。学生考试的目的就是为了检验近阶段的学习成果，也是方便老师家长以及学生本人了解学生本身存在的问题，公务员很吃香的岗位，成功上岸的机会大，想考公务员要知道文香橙聊教育公务员相信大家都不陌生，在大众眼中是铁饭碗权力的代名词。虽然公务员的优势很多，但考试的难度也不小，竞争更是无比的激烈。在大众眼中，公务员考试最难的环节是政审，因为涉及的