众所周知，＂万物生长靠太阳＂。适度的日晒和户外活动，对宝宝的身体健康有诸多好处，如果晒得不得当，有可能会造成晒伤等问题，那么，如何正确带宝宝进行日光浴呢？
　　如何适度晒太阳？
　　近期，经常能看到被晒出五花八门皮肤问题的宝宝前来就诊，晒得特别黑的家长还不算太担心，有的宝宝脸上出现很多白色斑片，有的脸上脖子上发红起小疙瘩起皮，有的甚至整个脸都肿起来了，看起来着实吓人，这些问题都是与日晒有关，白色的小斑片是白色糠疹，发红起疙瘩是日光性皮炎，肿胀则是吃了光敏性食物药物造成的严重日光过敏，所以不要小看阳光的威力。
　　婴幼儿适度晒太阳，可以增加维生素D的生成帮助钙的吸收，从而达到补钙的目的。所以一些家长总想让孩子多晒太阳，然而日晒过多会让宝宝出现各种皮肤问题，所以如何科学的晒太阳对于宝宝来说是很重要的。
　　首先是选择晒太阳的时间，能促进人体合成维生素D的是日光里的UVB，一般在上午10点到下午3点的日光里比较多，也就是说这个时段晒太阳对于合成维生素D是比较有好处的，但是这个时候的日光往往又是最强烈的，对于儿童娇嫩的皮肤来说容易出现日晒伤的可能，所以夏季可以选择上午9点到10点左右，日光里UVB含量上来了，也不会过于暴晒，温度也比较适宜；其次可以根据宝宝情况，给宝宝穿上浅色衣服，每天晒15到30分钟左右，每周三次。再配合一些维生素D的食物比如蛋黄、肝脏、蘑菇等食物，每天所需的维生素D摄入量就差不多了。
　　如何选择儿童防晒？
　　很多家长觉得孩子太小不能涂防晒霜，担心防晒霜会伤害孩子娇嫩的皮肤，其实正确的选择防晒霜就可以了。那么如何为孩子选择防晒产品呢？首先尽量选择儿童专用的防晒产品，品牌上应该以正规、有信誉的生产厂家生产的大品牌产品，而不是在网上选择不了解的品牌。不用过度迷信进口产品，如果当地买不到儿童专用的产品，对于较大一些的孩子，尽量选择一些不含香料、色素、防腐剂的产品就可以了。很多成人护肤品中添加有美白、抗衰老的功能性成分，这些成分对于孩子来说并不适宜，所以不要长期涂抹。防晒系数以 15到30左右基本上就够了，防晒系数太高会加重皮肤的负担。
　　宝宝的健康成长离不开阳光，正确的晒太阳才能让宝宝更加健康快乐的成长。

这些年，我们对近视的误解应该纠正一下了据调查，我国儿童青少年近视率达53。6，其中6岁儿童为14。5，小学生为36，初中生为71。6，高中生为81，大学生高达90。在此数据之下，青少年儿童近视早已成为了我国一大民生问题小出租屋里长大的孩子，他们的视力会这样变化为了生活，我必须拼！在目前的社会大环境下，一切都在飞速发展，为了更好的生活，无数的青壮年都进入大城市打拼，结婚生子后有的人把孩子留在了老家，有的则为了孩子不缺乏陪伴以及能获得更优质防控近视黑白名单，你了解过吗？在某重点中学每100个中小学中就有58个小眼镜，结果是不是很让人震惊的。一次眼科体检时发现，约有26的小学生患有低视力，其中只有13的孩子配了眼镜矫治。其实这样的数据不止寻在于一所春季除螨忙，这类螨虫千万要警惕新春伊始，万物复苏，是螨虫生长繁殖的好时机。尤其是持续阴雨天气的地方，特别容易让螨虫繁殖更为活跃。由于螨虫可引发人体多种过敏性疾病，所以很多人都会特地买除螨仪除螨药等一系列可以除螨孩子需要安全感，晚上睡觉开着灯到底好不好？想对各位家长做一个采访如果家里孩子单独睡觉，晚上会开灯还是关灯呢？很多家长都会遇到如下这些情况，孩子从小到大晚上睡觉都必须开灯，有时窗帘也不能拉上，故意让街边的路灯光照射进来，同时日常容易忽略的不良用眼习惯，有哪些？快看看自己中招了没相信大家在带孩子去查视力的时候，医生一旦提到保护视力这件事，就必定会说到要大家注意用眼卫生这句话。那用眼卫生具体是什么，大家知道吗？用眼卫生指的并不仅仅是用眼和接触眼睛时要注意卫生你看得到图里的数字吗？嗨！亲爱的朋友，上面这张图里有两个数字，你能看到是多少吗？这是一张视力测试图，看见88表示视力很好，看见3883表示还行，看见33表示视力一般，如果啥都看不见，说明你的眼睛出问题了高度近视，有多可怕？近视度数大于600度是高度近视，大于900度是超高度近视，又叫病理性近视。在我国，高度近视患者已超过7000万。放任儿童青少年近视的发生与发展的后果是灾难性的。高度近视虽然并非致死因为不懂近视，很多家长的预防从一开始就做错了近视问题，已经成为困扰我国青少年成长的重大问题。2020年，教育部公布的青少年视力调查数据显示，新冠肺炎疫情期间，由于观看电子屏幕时间增长户外运动时间减少，与2019年相比，我国中想用降眼压的眼药水来增长睫毛？建议你先看看这篇文章近期在后台经常收到大家这样的疑问大夫，我最近早上起床后眼睛特干肿胀，还有酸痛干，是眼压高吗？求解惑！我儿子九岁，昨天去医院（12。7）检查，眼压一边26，一边27，因为是周末。医生最新发布！有阳光有未来防控近视科普常识，家长必看为进一步体现健康第一责任人理念，让每个儿童青少年成为自己健康的主人，全面提升近视防控常识，疾控局在前期相关技术指南基础上，委托北京大学人民医院眼视光中心北京大学医学部眼视光学院等单