都说母亲是这世上最伟大的角色， 十月怀胎，一朝分娩，这其中的艰辛和痛苦是无法想象的。 生完孩子后，除了照顾孩子，妈妈们还得面临身材走形及妊娠纹等种种烦恼； 最近， Boredpanda就收集了一波妈妈们刚分娩完后分享出来的真实身体状况，让人无比心疼。 ＂为什么会有人认为妊娠纹是丑陋的？这可是母亲身份的象征！ 看看我的腹部，这就是在11年时间里经历了生下两个健康孩子和流产两次之后的样子...＂ ＂这是我刚生完孩子一天后的样子，腹部仍然因为多余的液体而肿胀，皮肤和肌肉被拉长，子宫仍保持在被撑到到最大的状态， 尽管我早已为此做好了准备，但还是有些难以接受。 在那一周的一天，我试着一个人出门，突然一股压倒性的情绪波动涌上心头， 因为我发现自己生完孩子后真的变回了‘一个人’，于是开始哭了起来， 十个月以来，我一直带着这个灵魂在我体内，感觉到我的小宝贝在肚子里踢动，每天都对他说话和唱歌， 还一起吃饭一起睡觉，我们完全是一体的！ 可现在我带着分娩后的肚子独自出门，但里面却已经没有了孩子，这让我感到很空虚， 我老是会心不在焉地伸手去摸摸肚子，想要找回曾经感觉到的那种联系， 结果却发现，如今软塌塌的肚子和一周前那个充满活力的肚子相去甚远！ 有人说生孩子就像剥了一块心脏到体外，但这说法并不适合我， 对我来说，那种感觉更像是失去了四肢，就像忘记穿衣服或者找不到钱包时的那种感觉！ 看着胀起的肚皮逐渐消退就像是失去了一段记忆，让我变得脆弱不堪...＂ ＂这就是我产后的样子，当时我曾消极地认为这可能是我拍过最不讨人喜欢的照片了， 明显的双下巴，一个看起来像是还有婴儿在里边的肚子，还有难看的妊娠纹和脂肪团！ 但我又看了眼身旁刚诞下的那个小人，竟然前所未有地感觉自己更像是一个坚强的‘战士’妈妈， 那股压倒性的爱意突然冲上了脑海，女人真的太棒了！＂ ＂当时我分娩5周后的肚子，看起来还像是怀孕4个月时的样子！ 虽说手术位置还是有点儿疼，但我在医生的照顾下恢复得很好，女人真的很神奇~＂ ＂我试着找到一张摆出完美姿势给儿女儿喂奶的照片，但真的是没办法做到， 因为分娩完后还没有化妆洗澡，偶尔还会出现潮热出汗，又老是很饿要吃东西， 这就是产妇最真实的样子，我也很高兴能和女儿一起体验这种经历~＂ ＂自从生完孩子后，我的身体便开始逐步恢复， 但如今小Alena已经4个月大了，我的体重却依旧比之前重了20磅！ 不过这种变化和妊娠纹并没有让我感到自卑，反而觉得只是在背负了生命后变得更美了~＂ ＂我是一位新妈妈，前不久刚生下了一个健康美丽的女儿， 刚分娩完那天，我丈夫、家人和朋友们都带着礼物过来祝福我，一切都很完美， 但我不知道为何会患上了产后抑郁症，表面看似乐观，内心却感到悲伤和冷漠， 可怕的焦虑在每天晚上侵袭着我，我没办法离开房子甚至是沙发！ 我在特别难熬的一个晚上拍下了这张照片，我想要记住那一时刻的感受， 后来我丈夫打电话联系了我的助产士，希望帮助我一步步走出困境， 于是我开始服用抗抑郁药，这才慢慢地又感觉到了生活变得越来越光明！ 如果你也遇到这样的问题，那请一定不要害怕把它说出来，好好地吃药和接受治疗， 产后抑郁不会让你成为一个坏妈妈，美好的日子必定会再次来临！＂ ＂就在今年的母亲节那天，儿子从我肚子里降生了！ 我并不想分享那些体现母性有多伟大的精彩片段，而且选择了po出这张照片， 这是我在当时分娩后几个小时的样子，它显示了生完孩子后的思想、身体和灵魂发生了多大变化， 妊娠纹、松弛的皮肤，还有满脸的疲惫，但这对于收到的奖励是1000%值得的！＂ ＂这是一张很特别的照片，那时候刚生完孩子没多久的我正准备打扮下去参加感恩节晚宴， 那时候浴室和壁橱都乱七八糟的，光顾着照看孩子都没来得及收拾， 但现实生活就是这样混乱的，并不像社交媒体上看起来那么完美，这也不会阻碍我们继续前行~＂ ＂当时我在分娩后经历了身材走形，就连胸部都变得一大一小！ 但我还是很感谢女儿的到来，她给我带来了更多的能量~＂ ＂电视上正放着卡通片，女儿们都还没起来梳头发， 我们一家子就这么坐在凌乱的床上，度过了一个满满爱意的早上~＂ ＂每个新妈妈都需要关爱，但处于剖腹产后康复期的新妈妈需要更多帮助， 每当咳嗽、大笑甚至是站立时，切口部位就会产生一阵剧烈疼痛！ 而且手术后出现胃痛和便秘都是很正常的，请爸爸们一定要多帮助照顾啊...＂ ＂我从生下儿子之前，我就知道这是分娩后绝对要为自己拍摄的一张照片！ 它提醒着我暂时不能再穿下牛仔裤了，所以我就直接把那些穿不了的裤子都丢掉， 因为我不希望不断变化的身体影响我对自己的感觉，做了这件事儿就能有所帮助了！ 这张照片还提醒着我是多么坚强、勇敢和美丽，它实在是太重要了~＂ ＂这是我分娩完第二天的现状，肿胀的乳房、腹部，还有许多带着血的内衣和垫子， 浑身又很累很痛，反正不管是在子宫内外孕育孩子都是一项既脏又累的活儿！ 但这绝对是值得的，对此我的心里充满了爱和敬畏~＂ ＂我怀孕前每天都要称体重，老是从身体变轻中获取快乐， 但自从有了小Maci之后，我第一次感觉到对自己的身材感到如此自信， 即便不断变重，分娩后还身材走样以及出现了妊娠纹，但反而让我对生活更加乐观了~＂ ＂在我的小Naia出生三天后，丈夫给我拍下了这张照片， 当时穿着成人尿布的我，还披着一头许久没洗的油腻头发，但这却是我觉得自己有史以来拍过最漂亮的一张照片！＂ ＂作为一个过来人，我想在这里给各位新妈妈写一封信—— 分娩后，我们的身体可能会发生一些永久性的生理变化， 头几个月可能还会掉很多头发，不要惊慌，这是很正常的， 由于荷尔蒙正在自我调整，所以情绪也会很不稳定，时不时掉眼泪是在正常不过的事儿了 而且接下来可能会流血好几个星期，就跟以前来月经一样， 身体上可能会出现永久性的疤痕，但这些只是在提醒我们的身体有多强壮，所以要学会如何去接受它！ 最后欢迎你们来到‘妈妈俱乐部’，加入咱们这个成为＂母亲＂的这个大家庭~＂ ＂当时刚分娩完的我发烧到几乎晕厥过去，被送到了急诊室接受进一步检查， 结果被确诊出败血症、子宫感染以及乳腺炎，但我依旧乐观地对待这一切，后来当然也是全都好啦~＂ ＂别小看了我们这些新妈妈的能量，即便很忙也照样能应付得来！ 我们可以边喂孩子母乳边吃饭，女人真的很强大！＂ ＂相信有不少新妈妈对照片里的这个动作都很熟悉，我也一样有过类似经历， 作为一名前运动员，我看着自己分娩后胖了好几圈的身材，一度难以接受， 但事实证明，秤上的那个数字并不能影响我们什么，之后照样能重塑好身材！ 所以请一定不要因此失望和气馁，我们女人都很强大且美丽~＂ 妈妈， 真的伟大...
心理专家赵旭东童俊方新的危机干预之道危机和创伤中成长新书发布会实录邢健欢迎大家来参加危机中的智慧，创伤后的成长新书发布会。今天是由我们机械工业出版社华章心理和北京致道中和医学研究院共同主办的新书发布会，我是本次会议的主持人机械工业出版社华章心理负这6位女神大V的书你看过几本？三八节爱书的女人最美丽。书，教会我们如何在这纷繁的世界中自处。一本好书能提升女性的思想逻辑谈吐为人处事书是最好的化妆品。今天女神节，向所有女性致敬，愿你们蕙质兰心，明媚晴朗。她们，身为女我妈不是李焕英社恐星人的7类问题父母作者简介王宇，南京森知心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师。已出版图书社交恐惧症走出抑郁症。如果我们遇到像李焕英一样懂得爱的父母，我们自会正确看待自己与他人我们既不会认为自己毫无价观影的快感隐秘角落的窥视自恋的满足今年由于疫情原因，出境和跨省旅游继续受限，人们转而走进电影院，大年初一的票房刷新了单日票房纪录。同样，短视频也成为了资本角逐的战场，也让人们找到新的娱乐方式。那么，电影小视频的快乐想要老公体贴孩子省心自己从容，可能吗？这是有次一个咨询者问我的，我回答当然可能，我就是。她马上感叹，那主要是你们命好！你看我原生家庭也有问题，先生也是到了结婚年龄仓促定的，命运明显不偏爱我！你和她是不是有相似的想法那些为什么越无知的人越自信？知识的最大敌人并不是无知，而是自认为掌握了知识的幻觉。这句话出自美国史学家丹尼尔布尔斯廷之口，这句话在职场中也有另一层解释一些人常常自持甚高自以为是，但很多时候他们根本不知道自己压如何优雅地说不，才能果断拒绝又不伤和气？你是否经常遇到这种情况别人请求你帮忙，其实很想拒绝的，但又怕不答应人家面子上过不去。可是答应了，心里又特别不情不愿，一边帮忙一边心里备受折磨拒绝别人，是每个职场人必须具备的能力。如五月，绚丽盎然，华章心理上新啦知识改变命运心理社科01点击购买硅谷超级家长课作者美埃丝特沃西基（EstherWojcicki）ISBN9787111665625定价79。00元推荐理由硅谷教母埃丝特沃西基重磅新七月，枝繁叶茂，华章心理上新啦知识改变命运01点击购买学会提问（原书第12版）作者美尼尔布朗，斯图尔特基利ISBN9787111680925定价69。00元推荐理由批判性思维入门经典，真正授人以渔的智慧之书，畅6月，愿你生如夏花，华章心理上新啦知识改变命运心理社科01点击购买感性理性系统分化说情理关系的重构作者程乐华ISBN9787111676492定价79。00元推荐理由人们对日常生活中的信息有理性与感性两种加工方式，如何培养出积极乐观自驱力强的孩子，脑科学家这样说内卷鸡娃学区房补习班兴趣课，无数父母为了不让孩子输在起跑线，使出浑身解数，弄得自己精神焦虑身心俱疲，也错失了陪伴孩子成长的宝贵时机，孩子却失去了童年的乐趣，也失去了自主掌控感和独立