为什么你那么爱孩子，他却和你不亲？

　　作者：心理医生高春鸿（原创）
　　在做心理咨询的过程中，经常有妈妈们抱怨青春期的孩子越来越难管了，因为越管越烦，不管更烦，真不知道该如何办？今天就和大家聊聊这个话题，希望这篇文章对妈妈们有所帮助。
　　经常听到妈妈们抱怨：
　　做了妈妈后，才发现自己的脾气越来越差了。
　　我很爱我的儿子，可总是控制不住会和他吵。
　　看到孩子不听话总是玩手机的时候，就很崩溃，真想揍他一顿。
　　每次看到孩子写作业磨磨蹭蹭的，就想吼两嗓子。
　　感觉我越来越像个不讲理的妈妈了，但是情绪上来时就是控制不住！
　　这些妈妈们的困惑，都是源于自己的情绪管理出了问题，往深里说每个管理不好的情绪背后，都传递出一个家庭不同程度的焦虑和不安。
　　英国曼彻斯特大学的心理学教授埃德·特洛尼克（Edward Tronick）及其研究小组在20世纪70年代曾做过一个著名的面无表情试验（still face experience 即＂静止脸实验＂），研究的主要目的是：探索母亲对孩子的情感回应模式对孩子情感认知发育和亲子依恋模式的影响。
　　这个震惊全球的实验会告诉你：为什么你那么爱孩子，他却和你不亲？
　　1、实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子很开心。
　　2、＂静止脸实验＂开始，妈妈开始改变表情，由热情回应变为木然无表情。
　　3、接下来，孩子发现不对劲，开始想办法引起母亲注意，他盯着妈妈的脸继续尝试与妈妈互动，但是母亲仍然面无表情。
　　4、在短短3分钟时间里，孩子尝试了各种方法：笑、指向远处、挥舞胳膊、大叫、哭闹，试图引起妈妈的关注和回应，但任何举动都得不到妈妈的回应，妈妈的脸始终是静止、空洞和无变化。
　　5、在母亲对他毫无反应的三分钟里，孩子的表情开始变得无助、游离和痛苦……并且心跳加速，体内压力激素增加。最后当妈妈恢复正常状态，孩子的情绪也很快恢复，这就是著名的＂静止脸实验＂。
　　这类实验曾在各种文化背景的儿童中展开，最后得出的结论一致：主要养育者对于孩子情感反应的应对变化，会对孩子情感发育和安全感形成很大的影响。例如常常被忽略和虐待的孩子，会有啃指甲、吸手指等自我安抚的行为；孤儿院长大的部分孩子由于缺少情感互动，会出现发育迟缓，社交能力差等。
　　当代社会，为了追求更高品质和更有尊严的生活，在房贷、车贷和其他不可控的因素影响下，父母身上的压力越来越大，加之自身长期积压的一些负面情绪，比如焦虑不满，烦躁不安或者莫名的抑郁，会在抚养孩子的过程中，不自觉的把各种焦虑传递给孩子，影响着孩子安全感的形成和情绪管理的习得。
　　心理学告诉我们，一个人对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，孩子的问题主要是来自于情绪，不爱学习也是因为负面情绪的困扰。父母能控制情绪，孩子就可以控制情绪，而父母控制不好自己的情绪，将直接关乎孩子的学习成绩。
　　人体就如同一驾马车，马车由马来拉动，人体由情绪来推动。假如拉车的马受惊失控，马车就会翻车，车毁人亡。如果人的情绪经常失控，就会生病、发疯、自杀甚至杀人，由此而知管理好自己的情绪在亲子教育中有多么重要。
　　妈妈作为亲子教育的核心角色，如何管理好自己的情绪呢？建议你要减轻自己的生活压力、降低对孩子的期望值，平时身体不要太劳累、紧张，尽量有充足的睡眠，经常打扫整理好家居环境，做事之前要有计划，尽量将各种压力屏蔽在和孩子的相处中。
　　另外，还要远离那些负能量满满，焦虑不安的家人、同事和朋友，他们喜欢散布消极的信息，抱怨起来没完没了，又总是以负面的眼光看待事物，这会让你的心情也变得越来越糟糕，人际关系也越来越差。
　　经常做一些让自己放松或快乐的小事吧，多爱自己，不要对自己太苛刻，那么你的情绪就会越来越稳定，心境也会越来越平和。
　　好母亲是一所大学，母爱的光辉使得母亲成为孩子心理、性格与思想形成的总设计师，这样的家庭必将成为世界上一个更和平更美好的地方，在这样的家庭长大的孩子也必定会幸福感满载，人生顺遂!