教学目标：
　　1、知道冬季锻炼身体的重要性，养成勇敢、不怕冷的好习惯。
　　2、体验明显的季节特征。
　　教学重点难点：
　　教学重点：养成勇敢、不怕冷的习惯
　　教学难点：锻炼身体的重要性
　　教学准备：
　　儿歌《我们不怕冷》 跳绳、纸棒等运动器械进行户外活动、幼儿材料 故事《一件不怕冷的衣服》
　　教学过程：
　　1、学习有关不怕冷的儿歌《不怕冷》
　　冬天雪花飘，天气变冷了。小鸟啾啾叫：＂冷——冷——冷＂大树吱吱喊：＂冷——冷——冷＂;小猫小狗屋里钻：＂冷——冷——冷＂;小朋友们哈哈笑，又跑步、又做操，＂我们不怕冷＂。 教师讲故事，〈一件不怕冷的衣服〉提问：早晨的外面下着大雪，小白兔为什么不肯早起床?(怕冷)后来为什么又起来了?(白兔妈妈说外婆家有一件不怕冷的衣服)，最后小白兔到了外婆家拿到不怕冷的衣服了吗?(没有)为什么外婆说不怕冷的衣服巳穿在小白兔身上呢?(小白兔是跑步来到外婆家的)
　　2、教师小结：到冬天我们感到很冷，人们想各种方法使自己 不冷，如：烤火、开暖气、体育锻炼等。在冬天坚持锻炼身体不但使我们不怕冷，还能让我们身体长得更结实。
　　3、带幼儿到户外做操，进行各种体育活动。让幼儿知道冬季锻炼的重要性，养成勇敢、不怕冷的好习惯。
　　4、表扬不怕冷的小朋友，给每天坚持锻炼的小朋友贴五角星。
　　5、告诉幼儿在家要求家长坚持带他们进行户外锻炼。
　　6、请幼儿翻开幼儿材料《不怕冷》，请小朋友看看，冬天可以做些什么运动，并请老师或家长念儿歌给小朋友听。<教案来.自:屈老师教案网>让小朋友知道冬天也要锻炼身体。
　　教学反思：
　　冬天来了，很多孩子都怕冷，早晨不愿意起床，经常迟到。通过这个活动，孩子们都表示要早点起床，早点上幼儿园来锻炼身体。家长们也表示了支持。

60岁大爷喝酒40年，肝脏检查结果还不错，3个习惯或值得借鉴虽然说饮酒是中国自古以来就流传下来的一个习惯，但是到目前为止，喝酒仍然是一件让人有些无法理解的事情，喝酒的过程可能让人感觉非常享受。但是喝完酒之后，特别是喝醉酒之后的那种恶心呕吐头肝癌是拖出来的吗？若身体出现3处异常，癌细胞可能靠近在日常生活中，如果能够坚持对于我们的肝脏慢慢的养护，这是一件好事。因为肝脏如果在平常的时候不注意，那么会受到一些损伤，这样身体就会越来越差，影响到我们的正常生活。而且正常的生命活动立秋如何养生？小儿推拿来支招，让你安然度过这个秋天一立秋农历二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，一般在每年的8月7日或8日，草木开始结果，梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语，这一时节会出现中午男性长寿的4大秘诀，运动排最后，排在首位的大多数人可能做不到男人是家里的顶梁柱，男人的身体健康也备受关注，只有男人身体健康，整个家庭才会和谐幸福，许多男人承受的工作和社会压力都很大，这样的话就会影响到身体健康，进而影响到寿命心情好有句俗话说若你在睡觉的时候，有5种表现，说明你同长寿有缘，值得高兴不是一天吃的好或是睡得好，就会拥有长寿体质，其实，很多长寿的习惯的养成，都是伴随着我们一生的。影响我们长寿的习惯有很多，饮食上要注意清淡，营养均衡，还要注意自己的睡眠习惯。长寿的人人到中年想要健康长寿，要避开5个养生误区，否则极易伤身71岁的刘奶奶儿孙满堂又有稳定的退休工资，本来这样的晚年生活是让很多人羡慕的，可是有段时间刘奶奶发现自己总是恶心想吐，皮肤还发黄，多次在医院检查后被确诊是药物性肝炎。原来刘奶奶听人最新长寿习惯被发现，比运动更有效，可大多数人不好意思尝试长寿是我们一直都在追求的，我们能放下很多东西就是为了长寿，我们也可以改掉一些不好的习惯，我们也可以不去计较生活中的得失去追求长寿，所以长寿被我们很多人看得比较重要，我们也有人会去加活到多少岁，才算长寿？其实到这岁数已经很好了，知足才能常乐导语随着年龄的不断增长，人们最大的理想应该就是长命百岁，都知道长寿是每个人的追求，也是非常困难的一件事情，因为大家都不知道明天与意外哪一个先来，所以说每一天的生活一定要充足并且快乐脾胃变虚弱了该怎么办？生活中养成3个好习惯，帮助调理脾胃脾胃是我们身体中很重要的两个器官，它们的功能相辅相成，不仅齐心协力为消化吸收负责，还要主管水湿运行。不过现如今，因为一些不良的习惯影响，很多人出现了脾胃虚弱的问题。当脾胃出现问题的血糖高不高，建议看看手？若没有出现4种症状，血糖还算稳定导语人们餐桌上的美食越来越丰富多样，既满足人们的味蕾，还能够为身体提供各种各样的营养，但是也给肠胃加重了负担。被称为富贵病的糖尿病是由于人体摄入过多的糖分引起的。我国糖尿病患者逐年懂得在饭后养生，才聪明吃饱饭别躺下，做做几件小事大部分的人因为工作忙的关系，没有太多的时间进行锻炼，因此他们会选择在晚餐结束后出去散步放松一下，也不失为一种很好的运动。同时，饭后散步自古以来就是一个养生方，孙思邈曾在千金翼方中指