听说孕晚期要吃排胎毒的东西，哪些食物可以排胎毒？

　　什么是胎毒？胎毒就是孕妈体内的热气，为什么要除胎毒？因为孕妈的热气会传给体内的孩子，孩子出生后会有湿疹。
　　记得我怀大宝的时候，一直是婆婆在帮忙做饭，但是婆婆一直没有跟我说需要排胎毒这个事情。后来我自己的妈妈给我打电话说：去拿点药吃，排胎毒，免得孩子出生后长痘痘。但是我对孕期吃药还是很有忌讳的，于是自己就向其他人打听，有什么办法可以去胎毒。以下是我使用的办法，希望对你有帮助：
　　1. 鹅蛋
　　怀孕中后期，我基本上一个星期要吃两三次水煮鹅蛋，鹅蛋性凉，如果孕妈因为孕期吃了一些辛辣的食物，适当吃点鹅蛋，对去除体内囤积的热气很有帮助。
　　2. 青果炖猪肚
　　青果就是橄榄，当时有其他孕妈对我说这道菜很难吃。我自己买了青果，麻烦婆婆帮忙买了猪肚，婆婆帮忙炖来吃，但是我没觉得难吃，只是因为自己孕期胃口实在不行，也没吃多少，整个孕后期只吃了两次这道菜，而且每次都吃的很少。
　　以上两种是我自己使用过的去胎毒的方法，当然，每个地方可能风俗不一样，菜品不一样，孕妈们可以多方打听。
　　要想出生的宝宝白白净净，我想最好的办法应该是孕期少吃辛辣、油腻食物吧，多吃清淡的，就不会将热气传给宝宝。
　　孕妈们也不要听信偏方，自己去买所谓的去胎毒药物，是药三分毒，最可靠的办法还是食物吧。
　　【我是＂成长为自己＂，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】
　　其实民间说的＂胎毒＂就是新生儿可能患有的脂溢性皮炎，如湿疹啊、红疹啊、奶癣啊之类的皮肤病，这类疾病与麻麻的体质内热不无联系。
　　怀孕期间，准麻麻进食了过多的鱼啊肉啊、孕妇奶粉、高油高脂的东西后，体内就会积聚很多的热气产生＂胎火＂，这些＂胎火＂到了胎宝宝身上也会产生内热体质，导致宝宝出生后出现湿疹、红疹等问题。所以，不少准麻麻都会刻意去清胎毒。
　　那从什么时候可以去胎毒呢？
　　去胎毒时间不太过早，最好在30周以后，等胎儿发育成熟再操作。因为有些去胎毒的食物是凉性或者是有助产作用的，太早去胎毒会产生不可逆转的后果！
　　如何去胎毒呢？
　　有些准麻麻为了去胎毒真是什么乱七八糟的药都敢吃，江湖术士去胎毒偏方、中药汤剂什么的切不可随意服用，最好通过食补来解决。下面我来介绍几款去胎毒的食谱吧。
　　荠菜马蹄
　　食材：马蹄、荠菜、盐、葱油
　　做法：
　　1、把处理过的马蹄煮熟后放置一旁、冷却晾凉，让水分自然蒸发；
　　2、荠菜也是一样，将洗好的荠菜汆一遍水后挤掉水，切成碎末；
　　3、把马蹄和荠菜放在一起，然后加入盐、葱油凉拌一下即可食用。
　　鹅蛋炒木须
　　食材：木耳、黄花菜、鹅蛋、油、盐、生抽、醋
　　做法：
　　1、将木耳泡发、黄花菜温水泡开；
　　2、将鹅蛋打散搅拌后放置在锅内翻炒，炒熟后盛出；
　　3、再将泡好的木耳、黄花菜一起倒入锅中炒到5成熟后加入鸡蛋一起翻炒；
　　4、在菜中放入盐、生抽、醋后再翻炒几下即可。
　　白莲须煲鸡蛋
　　食材：白莲须、鸡蛋、水、盐
　　做法：
　　1、 先把白莲须和鸡蛋清洗干净后放入煲中，注意这里的鸡蛋是带壳的直接放入煲中；
　　2、 再加入清水，用大火煲十五分钟后将鸡蛋捞出去壳再放回煲中；
　　3、再用大火煲十五分钟即可食用。
　　Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
　　胎毒是没必要清的。
　　＂胎毒＂一说，在南方特别是广东地区尤其流行。老一辈人认为，南方的气候和水质偏于热性，易引起热毒。所以，孕妇务必要在分娩前清一下胎毒，否则将来宝宝的皮肤就很容易起疹、发痒。
　　但其实，在医学上并不存在＂胎毒＂的说法。
　　从西医的角度，所谓＂胎毒＂，不过是产后急性过敏引起，临床上主要表现为各种皮肤变态反应，譬如荨麻疹、湿疹等。
　　这通常与母亲的过敏体质或产后过敏史有关，而无关＂胎毒＂事。
　　但临床上确实不时见到，孕妇因恣食辛辣、煎炸、肥腻而令新生儿湿疹发生的案例。
　　这种情况，建议准妈妈孕期多吃蔬菜水果、多喝水、保持大便通畅即可。
　　社会上流传的一些清胎毒的方法不但无效，有些还会带来非常严重的后果。
　　例如，有人用川黄连水喂刚出生的婴幼儿，殊不知，有的宝宝先天存在G-6-PD（葡萄糖-6-磷酸脱氢酶）缺乏，如此清胎毒，可能引起宝宝体内溶血，可谓十分危险！
　　总结而言，只要孕期做足以下几项要则：均衡饮食，睡眠充足，心情愉快，定期产检，就足够了，至于排胎毒什么的，就不必多此一举了。（12）
　　哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
　　每个孕妈咪都希望自己的宝宝生出来漂漂亮亮的，皮肤白白嫩嫩的。可是有的宝宝生出来以后就会得各种各样的皮肤病，如皮疹、湿疹等，这就是胎毒，一般和孕妈咪的内热体质有关。所以在孕晚期，孕妈咪们可以适当吃一些排胎毒的食物，防止以后宝宝出现长疮或者是长红疹的情况。
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　　一、绿豆老鸽汤。
　　老鸽子一只，加绿豆一碗，放上适量的水煲两个小时，喝汤就可以，一两周一次，把老鸽子换成猪肚也有一样的效果。
　　二、鹅蛋。
　　鹅蛋不但还有丰富的卵磷脂，能够促进胎宝宝神经和大脑的发育之外，鹅蛋清还有去毒，治疗疮疡的效果。孕妈咪在孕晚期适当吃一些鹅蛋，也有去胎毒的作用。
　　三、玉米须煲水。
　　玉米须加上冰糖和水一起煲，味道清甜，可以预防宝宝黄疸，一周喝1-2次。
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　　四、绿豆汤。
　　绿豆汤也有很好的清火效果，孕妈咪们可以适当饮用。
　　五、银耳莲子粥。
　　银耳滋阴润燥，还能美容皮肤。莲子性凉，还有很好的安神作用，但是便秘的孕妈咪要少食莲子。
　　在平时，孕妈咪们也要少吃油炸、辛辣和油腻的食物，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，千万不要私自服用所谓凉性的药物来清胎毒。我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
　　＂胎毒＂是什么？吃某些食物可以排出胎毒吗？其实，很多宝妈都走进了误区！
　　＂胎毒＂到底是什么？
　　西医上并没有胎毒这个说法，中医上把孕妇体内的热、凉、毒等都统归为＂胎毒＂。其实说简单点，就是孕妇体内消化不了、又排不出去的一些积存在体内的能量。大多是热，但也不排除孕妇吃太多寒凉的食物，也有孕期便秘，体内有余毒排不出去。这些可能都会给胎儿带来影响，比如伤及脾胃，比如胎儿出生后会出现各种皮炎等等。
　　那么在孕晚期，吃一些对症的食物，可以有助于孕妇排胎毒吗？
　　还是从中医角度去看，食物分为温性、凉性、中性。如果孕妇体内热邪太盛，通过进食一些偏凉性的食物，是可以起到一定中和缓解的作用的。
　　但是，就像吃药一样，这个量往往控制不好！本来吃三顿就可以了，结果吃了一个月。这样，热邪是降下去了，但凉邪却又占据了主动。
　　所以，食物是可以有一些对症调节的作用，但是在没有中医诊断的前提下，孕妇还是不要随意去调节，不要听信那些所谓的＂排胎毒秘方＂，以免给自己和胎儿造成更大的麻烦！
　　正确排＂胎毒＂做好这3点就可以了：
　　1、孕期开始，孕妇就要做到合理膳食，饮食有度，远离垃圾食品。
　　2、保证睡眠，适当运动，保持心情愉悦。
　　3、多喝水，多吃蔬菜、水果，适当吃些粗粮，拒绝便秘。
　　只要做到这3点，孕妇也健康，胎儿也健康，根本不需要花更多心思去排什么＂胎毒＂。
　　如果孕妇管不住自己的嘴，总喜欢吃一些垃圾食品；管不住自己的腿，总是懒懒的不想运动；管不住自己的大脑，总是熬夜刷剧。那你觉得吃什么食物会有明显的帮助呢？ 我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！
　　胎毒是中医的说法；现代医学并没有这个说法，也没有指南或者指导意见提到需要排胎毒，或者推荐妈妈们吃药物排胎毒或者吃能排胎毒的食物。
　　网上所流传的＂胎毒＂大多指的是新生儿过敏、湿疹与质脂溢性皮炎等皮肤症状，比如百度百科的介绍：
　　不过这些都是新生儿的常见问题，所以不要指望通过所谓＂排胎毒＂来治疗。
　　那新生儿的皮肤问题怎么办？
　　1.乳痂（脂溢性皮炎）
　　很多新生儿宝宝头顶皮肤表面会出现灰黄色、油乎乎的鳞片状结痂，很多人认为这是＂胎毒＂，然而这本质上是一种油脂分泌过多引起的脂溢性皮炎。护理这种皮炎，可以勤给宝宝洗头（用软毛巾或者海绵擦擦），还可以用矿物油或者驾驶来滋润宝宝头皮，这样好得更快一些；严重时可看医生。
　　2.皮脂腺增生
　　新生的额头或者面颊会出现出现颗粒状的皮脂腺增生，妈妈么你不要去挤压或者挤破以防感染，几周内就会褪去。
　　3.过敏
　　新生儿过敏的原因是很复杂的，不是简单的母亲＂胎毒＂所能概括，也并不是排胎毒就能解决。如果宝宝过敏了，首先要协助医生找到过敏原并避免宝宝接触；母乳的宝宝，妈妈也要注意饮食。
　　4.湿疹
　　湿疹的成因也很复杂。常见的原因就包括了免疫性（比如过敏、免疫失衡）、系统性疾病，还有各种原因导致的皮肤屏障功能障碍，也需要遵医嘱进行治疗，防止湿疹反复发生等等。
　　所以不要再尝试去＂排胎毒＂了。zj
　　我那个时候也是遇到过这样的问题，后来也捣鼓半天很多汤，到最后，我认为最管用的还是绿豆汤
　　绿豆洗干净，水加热到微微冒泡的时候，放绿豆冰糖，煮大概七分钟左右，关火，喝热的绿豆汤，千万不要煮太久，会降低它的解毒性
　　医学上有中意婴儿脂溢性皮炎，就是民间所谓的胎毒。
　　中医上讲就是内热，怀孕的准妈妈如果身体内热的话，出生的宝宝就容易出现长疮，红疹等。
　　而怀孕的准妈妈是禁止用药物来调节身体内热的，一般建议用饮食调节。
　　原则：
　　怀孕期间注意饮食合理多样性搭配，多吃清淡健康食物，如瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，当然要保证足够水分的摄入。
　　小桐一直都是＂爱上火＂的体质，平时一月中有半月都处于口干舌燥，咽痛，舌头长泡的状态下。
　　从怀孕开始，小桐一直都注意饮食调节，每天吃水果，黄瓜，西红柿，喝大量的水，还好，在孕早期一直没有问题。
　　到了孕中晚期，因为胃疼，小桐再不敢吃蔬菜和水果，更不敢喝太多的水，于是，身体又开始抗议，嘴唇干裂，鼻子出血，嘴上起泡等等各种不适。
　　孕期的准妈妈一定要注意。
　　去胎毒的食物：鸭蛋，绿豆，莲子，茉莉花，艾叶，玉米须等
　　＂胎毒＂是中医的一种说法，所谓的胎毒是指孩子在出生后，出现的一系列皮肤炎症，如皮疹长疮等症状，这与妈妈在孕期暴饮暴食，身体里面的内热无法及时排出，而影响到胎儿的体质，也就产生了所谓的胎毒。
　　在南方天气比较的湿热，因此去胎毒往往是南方比较常见的一种做法。那么如果真的要去胎毒，那么孕妈妈在整个孕期，特别是在孕晚期时就要注意各方面，以免宝宝在出生后会出现一系列的皮疹。
　　1.饮食清淡
　　在孕晚期，妈妈们的饮食应该尽量的清淡，多摄入一些瓜果蔬菜，多种大豆类食物，这些食物中含有的营养成分也是非常丰富的。同时注意不要去吃油炸烧烤类，容易上火的食物。
　　2.多喝水
　　促进新陈代谢，使自己的身体呢能保持良好的状态。体内的毒素，也能随着汗液，尿液水分排出。
　　3.饮食安全
　　在整个孕期，妈妈们的饮食要安全卫生，特别是没有吃过的食物，避免食入，还有就是海鲜在孕晚期，尽量的减少食入，避免引起过敏现象。
　　4.保证良好的作息
　　良好的作息，充足的睡眠，能够使身体保持一个好的循环，促进新陈代谢，使整个身体能够良好运转。5.去胎毒食物
　　在孕晚期妈妈们可以用玉米须煮水，加一块冰糖，或者鹅蛋，可以去除妈妈的内热，对去胎毒和减少宝宝的出生后的黄疸起到一些的作用，但不要过量食用。
　　孕期，妈妈们应该注意饮食清淡，不要暴饮暴食，这样就不会出现胎毒，也就不用去刻意的去胎毒，因为去胎毒的食物，主要是寒凉性质，过量食用也会影响到胎儿。
　　这一名临床妇产科医生在此需要强调一下：孕妇无毒，胎儿无毒，孕晚期更无胎毒。
　　＂胎毒＂这个词是近代产物。在我国各类中医经典文献中均无胎毒一词。孙思邈，张宗景，李时珍，傅青主等古中医大家也从未提出过＂胎毒＂的概念。《黄帝内经》《本草纲目》《金匮要略》等名著古籍中也未提到过胎毒一词。
　　另外，发展迅猛的西医，既不承认有＂胎毒＂一事，也无胎毒一词。
　　＂胎毒＂一词是近现代出现的，当时人们因为一时无法解释婴儿湿疹及皮炎性疾病，就强行将婴儿发病的原因推给母亲，认为婴儿的疾病是孕晚期母体异常内热造成，并创造了＂胎毒＂一词。
　　事实上，孕晚期若孕妇运动量少，食用过多油腻或高糖类食物，及情绪不稳定等因素，确实可以导致孕妇及胎儿出现各类疾病，严重者甚至可以危及母婴生命安全，但这些问题绝不是吃什么东西就能排出去的。因此所谓的排胎毒并不科学，是被一次次商业炒作后，强行进入了人们的视野，并被错当成＂真相＂接受了。
　　当然，无论中医还是西医君，不可否认孕期需要保持心态平和，需营养丰富而清爽，这对孕妇及胎儿的健康都非常重要。
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