小婴儿需要给他制造安静的睡眠环境吗？

　　很多家人都有这样一个误区：宝宝睡觉的时候一定要安安静静的，不能发出一点声音，会把宝宝吵醒，所以，大部分家庭都会出现这样的场景：宝宝睡着以后，家里就像按下了时间暂停键，一切有声响的物件都关掉了，妈妈的手机24小时都是静音的状态，家人里走路像猫一样，毫不夸张的说掉一根在地上都可以听见。
　　这个时候，要是谁按了门铃、或者楼上有东西掉在地板上，宝宝一准醒，我见过最夸张的一个案例是，家人在客厅嗑瓜子的声音吵醒了宝宝。
　　所以最后的结果是，越是安静的家里宝宝睡眠越轻，睡的越轻家里越安静，并且这种睡觉很轻的状态会持续到成年，甚至影响一生。
　　但是，有的宝宝却不是这样的，他可以在任何地方睡着，而且是秒睡。
　　到底需不需要给宝宝营造一个安静的睡眠环境呢？答案是：一定不要这么做
　　宝宝睡眠需要一个什么样的声音环境
　　对于宝宝来说，尤其是新生儿，需要的睡眠环境应该是模拟妈妈子宫的环境，宝宝在妈妈子宫里并不是一直安静的无声的状态，而是持续的嘈杂声，有妈妈血液流动的声音、心跳声、其他器官发出的声音，以及外界所有的声音，我们可以用手捂着自己的耳朵来感受一下宝宝听到的声音，在这种持续的有声音的环境下，还是胎儿的宝宝依然是睡的着的。
　　所以，宝宝天生是可以适应在有声音的环境下睡觉的。
　　宝宝在出生以后，离开了妈妈的肚子，直接的听到了这个世界的声音，但是却在和在妈妈肚子里听到的声音频率是不一样的，宝宝会因此感到恐慌，后来，有了＂白噪音＂，模拟妈妈子宫的声音，能够使婴儿平静下来，在哄睡环节中，白噪音也发挥了重要的作用，可以安抚新生儿，减少哄睡的困难。
　　不论是新生儿还是大月龄宝宝，所需要的睡眠环境都应该是：白天可以让家人正常活动，走路说话，甚至是小声看电视都是可以的，夜晚则保持安静即可。
　　为什么不建议刻意给宝宝创造安静的睡眠环境
　　1、对家人正常生活秩序造成困扰
　　如果家里有一个睡觉特别轻的宝宝，家人一定特别崩溃，因为只要宝宝睡着了，家人的活动就会受到非常大的限制，这也不敢干，那也不敢干，蹑手蹑脚，大气不敢出，大部分宝宝还会要求妈妈陪睡，那妈妈就只能一动不动的躺在他旁边，翻个身稍微动一下，宝宝就醒了。
　　如果带宝宝出去旅行，选择一个合适的酒店，合适的房间也会非常头疼。
　　如果宝宝睡着了，家人也不太愿意外人造访。
　　所以，睡觉轻的宝宝对家人的生活秩序会造成一定的困扰。
　　2、不利于宝宝睡眠能力的发展
　　不利于睡眠能力的发展，睡觉轻的宝宝睡眠质量也高不到哪里去，而且对睡眠环境要求特别高，这个睡眠问题也不会因为年龄的增大而自己消失，如果不改善只会一直伴随着孩子。
　　长时间在特别安静的环境下睡着的孩子，听觉就会过于敏感，正常的声音对她来说都有可能变成影响睡眠的噪音。
　　一旦被吵醒了，小月龄宝宝尚且还能通过奶抱摇的方式再次睡着（虽然这种哄睡方式也是需要改善的），但是大月龄的宝宝就不那么容易被哄睡了，索性清醒不睡了。
　　为什么有的宝宝在吵闹的环境下也可以呼呼大睡，而有的宝宝一定要非常安静才能入睡
　　这是因为宝宝的睡眠能力发展水平不同。
　　睡眠能力是指宝宝能够自动过滤外界的一切干扰因素进入睡眠，并且在睡眠过程中不会轻易被干扰因素唤醒的能力，睡眠能力包含感官发展能力、身体控制能力、自我安抚能力。其中感官发展能力就涉及到对声音、光线等外界环境的处理。
　　通俗点说就是现在要睡觉了，宝宝可以屏蔽掉窗户外面的人声、汽车声、飞机飞过的声音、家里的空调声、走路声、洗手声、做饭声等声音进入睡眠状态，睡着以后呢，这些声音依然可以存在，不会干扰到宝宝，这其实是非常正常的一种状态。
　　而如果宝宝感官发展能力滞后，就会对光线、声音特别敏感，一点声音都会让宝宝感到不安，觉得很吵，难以睡着 。
　　如何给宝宝创造一个良好的睡眠环境
　　1、新生儿合理使用白噪音
　　3个月内的新生儿，可以在睡前使用白噪音，模拟子宫的声音环境，白噪音的音量差不多就是洗澡时候花洒流水的声音，并且是持续的有一定频率的声音，家长可以在网上搜索到白噪音的音频，下载下来用播放器播放，需要注意的是：
　　白噪音有很多类型，每个宝宝喜欢的白噪音也是不一样的，家长要有耐心多试几个，找到适合自己宝宝的白噪音。
　　睡前播放，睡着以后降低音量，最后关掉，不能一整晚都放着白噪音。
　　2、家人保持正常的生活作息声音
　　宝宝睡着以后，家长该干啥干啥，只要别发出特别尖锐的突然的声音即可，正常说话、走路都是可以的。如果已经习惯了安静环境下睡着的宝宝，家长可以循序渐进的增加声音，配合第3点，慢慢的让孩子习惯。
　　3、提高宝宝感官发育水平
　　这点是最根本的解决办法，提高宝宝感官发育水平，增强对声音等刺激的处理能力，具体方法是：
　　每天保证一定时间的户外活动时间，带宝宝到外面感受自然声音、自然光线，时间长了，他们对那些声音就＂见怪不怪＂了。虽然我们有未满月不出门的风俗，或者有的地方是百天内不出门，但是，如果天气很好，还是可以带着宝宝到楼下转转，时间可以不用太长，1个月内的宝宝每次15分钟左右即可，大月龄宝宝可以增加到每次40分钟左右。
　　每个孩子不一样，但大多数孩子，尤其新生儿，其实是不需要过于安静的环境，从做产检的时候就知道了，孩子在子宫里面的声音其实是嘈杂的，所以不必可以制造极度安静的环境，正常即可。
　　有动静就醒往往不是环境噪音引起的（除非是极其恶劣的噪声哈），新生儿有非常强的惊跳反射，所以你看看到孩子经常一惊就醒，这时候可以考虑给孩子裹襁褓或者在身边稍微固定一下就可以缓解了。
　　孩子睡觉也是需要安静的环境的，不是说要特别安静，起码要有相对安静的环境，让她可以进入深度睡眠，并且保持足够长的睡觉时间，因为小婴儿每天除了吃就是睡，睡比吃还要重要，只要睡好了睡饱了才能长身高体重，哄睡的时候有点白噪音是可以的，会让她精神分散放松，有助于睡着 ，睡着了就要保持环境安静了…
　　不需要，你刻意制造安静的环境，宝宝以后只要睡觉就会需要特别的安静，这样会影响睡眠质量，那种雷打不动的孩子睡眠是最好的！
　　我倒是觉得不需要刻意去制造，但是睡觉的时候保持一定的安静环境还是需要的，，其实一个月的小孩子睡眠质量很好，基本没什么大动静都不会吵醒他，如果你的小孩子很容易惊醒，那么你的先注意一下，因为，可能是小孩子受到过惊吓，比如汽车的滴滴声 或者屋子里面什么很刺耳的声音，曾经惊醒过他，或者他缺乏安全感所以要给孩子安全感
　　小宝宝睡觉啊，只要有个让他安心的环境就足够了，不见得就是十分安静。
　　这里，我曾经带着我的小外甥女睡午觉，尝试过。我姐姐带着她睡午觉，十分为难，一准一个小时才能睡着，然后我姐姐静悄悄的走出来，长长吐出一口气。过不了多久，宝宝二十分钟左右，又会哭起来。我姐姐十分头大，一边玩手机，一边轻轻拍着，知道她再次睡着。
　　而我，也许是一种气场，我不玩手机，一边轻轻拍着她的背，一边自己开始打瞌睡了，过不了多久，就会被她拉醒来。娃娃半梦半醒的拉着我的右手要放她背上。其实是示意我继续拍拍，我伸手一拍，立刻就再次睡着了。
　　我带着她睡午觉的时候，周围无需很安静，只要不是突然发出巨大的相声就行了。宝宝一样能正常午睡，睡醒了还不哭，有时候是＂哈哈＂一声就笑醒来的。
　　有时候，在婴儿车里面，我带着她出门，坐地铁都是照样睡觉的。
　　娃娃似乎很清楚，有一个人在时刻保护着她，所以就觉得安全，所以能睡着。我姐姐那就不行了。还在玩手机，而且买脑子就是等她睡着就起床去做别的，这种成人的焦躁，容易被婴儿察觉，她就会不安，很难入睡了。
　　当然，这时候的宝宝，已经块一岁了。
　　不用
　　没有不会睡觉的孩子，只有不会哄睡的父母！
　　宝宝睡不好，爸妈真遭罪！
　　宝爸白天在外工作一天，夜里还得抱啊摇，以为睡着了吧，往床上一放就秒醒！那哭声是要让人崩溃吗？
　　宝妈就更别说了，宝宝频繁夜醒、无奶不睡，什么时候是个头？
　　家里要是还有个大宝就更添乱了！这边小宝刚睡着，那边大宝又开始闹，有没有让两个小家伙一起入睡的＂神器＂啊？
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　　环境不该过分安静
　　孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养＂抗干扰＂的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会＂抗干扰＂——他们往往一有＂风吹 草动＂便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的＂家庭噪音＂背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧 张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的＂极度＂安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。
　　小婴儿睡觉需要安静，到不用特意保持安静。安静是指什么
　　对婴儿来说，刚刚来到这个世界上，对白天和黑夜还没有什么概念，而且在妈妈的肚子里也不算绝对安静的。羊水流动和妈妈心跳等声音是婴儿喜欢的哄睡音乐。
　　所以对婴儿睡觉来说白噪音其实更有利于保这婴儿安静的睡眠。
　　白噪音的音乐有许多，可以在网上下载或者购买一些安抚玩具，在宝宝睡觉的时候给她播放，这样有利于宝宝安静入睡。
　　所以，在白天，只要保证自然的声音环境几天，这也有利于小婴儿尽快的区分白天和黑夜。不要制造突然的巨大的声响
　　这个和我们成人睡觉时不愿被突如其来的巨大声响吵醒一样！那样会让她们感到不安和恐惧。
　　突然增大的声音将会让小婴儿感到自己受到惊吓啼哭不止。同时会出现身体紧张和心跳加快等现象！
　　这些都不利于安全感的建立！
　　所以在小婴儿白天睡觉的时候，家里人尽量保持一个正常的噪音分贝，不要突然高声喧哗或用一些过于大声的电器等。综上所述
　　对小婴儿来说，保持环境噪声的一贯性比保持绝对的安静更重要。
　　家人在白天可以正常的进行一切活动，只要避免突然的提高说话或做事的分贝就好。我是小屁孩妈咪，一位二胎妈妈，和大家分享孕产和育儿过程中的真实场景！ 如果有疑问可以留言，我会第一时间回复哦！ 孕育太辛苦，我们需要彼此搀扶！