科普指导：深圳市中医院儿科
　　中医：感冒
　　急性上呼吸道感染患者健康教育
　　急性上呼吸道感染简称＂上感＂或＂感冒＂，该病为病毒或细菌等病原体感染引起的鼻上呼吸道炎症，是小儿最常见的疾病。根据主要感染的部位不同，可诊断为急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等，不治疗或抵抗力弱时可引起肺炎等并发症。
　　采取健康的生活方式，积极治疗，有助于患儿身体康复，改善生活质量。
　　一
　　健康生活方式
　　1、患病时应注意休息，多饮开水，食用易消化、营养丰富的流质或半流质食品。
　　2、注意孩子保暖。
　　3、定时开窗通风，保持室内空气新鲜，常带孩子到户外阳光下适当的活动，呼吸新鲜空气。
　　4、患病儿童外出应戴口罩，平时应养成勤洗手的习惯。
　　二
　　治疗与康复
　　1、患病期间注意休息，恢复后注意体格锻炼。
　　2、提倡母乳喂养。
　　3、避免被动吸烟。
　　4、避免人多拥挤、通风不畅的公共场所。

连吃一夏天都不会腻的麻汁拌面，解暑饱腹，在我家比炸酱面受欢迎面条这样做，我连吃一个夏天不会腻，解暑饱腹，味道不比炸酱面差天热就应这样吃面条！不用配汤不用炒，煮好过个凉，拌起来就能吃今年的夏天，高温依然来得有点猛，我所在的北方沿海小城，温度也简简单单一锅奶白汤，煮时不用骨汤用面粉，鲜香四溢，喝过就难忘简简单单一锅奶白汤，煮时不用骨汤用面粉，鲜香四溢，喝过就难忘它是地方小吃，用三勺面粉就能做出汤汁奶白的素高汤，很鲜香老济南有一种美食，被誉为济南的第一汤菜，素有济南汤菜之冠的美誉。都说这个菜好吃不好看，尝试过的人就会知道的它的美味，鲜香都说这个菜好吃不好看，尝试过的人就会知道的它的美味，鲜香！海蛎好吃壳难开，试试蒸一蒸，轻松打开做出地方小吃牡蛎，是在南方的称呼，而在北方，大部分称为海蛎子，比如在我的家乡，大如手掌剁椒酱想吃得自己做，用料简单却好吃，味道鲜香，懒人做法更省事湖南朋友用了十几年的剁椒配方，鲜香微辣，北方人在家也能轻松做剁椒酱想吃得自己做，用料简单却好吃，味道鲜香，懒人做法更省事要说起来剁椒来，吃货朋友们肯定不陌生，一种简单的剁椒可以演变自制口感香甜，吃了还不上火的小甜点，香香的，嫩嫩的，解馋不错两个鸡蛋一块南瓜，放入烤箱烤一烤，又香又嫩，做早餐真不错自制口感香甜，吃了还不上火的小甜点，香香的，嫩嫩的，解馋不错不少朋友对形体要求严格，非常注意自己的身材。但是再自律的人，也有外行人吃肉，内行人就吃它，高蛋白低脂肪，越嚼越香，多吃不长肉天热，菜要炒点清淡简单的，好吃下饭，三块钱做一盘，家人抢着吃外行人吃肉，内行人就吃它，高蛋白低脂肪，越嚼越香，多吃不长肉夏天的韭菜较老，吃起来没有什么味道，嚼起来有点费牙口，民间流无需发酵就能空心的脆糖饼，自己在家也能做，十分钟烤能六个，香无需发酵就能空心的脆糖饼，自己在家也能做，十分钟烤能六个，香吃着香脆酥甜，自己就能起鼓空心的饼，无需发酵，做起来真简单！上周末没事赶了个农村大集，看到集市上有吊炉烧饼在卖，一个大铁这菜我家年年种上两棵，鲜香爽口，滑嫩嫩的，天天吃还没吃腻这菜我家年年种上两棵，鲜香爽口，滑嫩嫩的，天天吃还没吃腻最近我家常备的一碗汤，高蛋白，低脂肪，既是主食又是菜，好吃！妈妈家小院了种了两棵丝瓜，这两棵丝瓜生长晒盛，所生长的丝瓜，供给用水果做饮料，味道酸甜解腻，自己做好喝又实惠，大热天可以多喝大热天就爱喝这冰饮！清凉解暑，酸甜可口，好喝不长肉，全家都爱！用水果做饮料，味道酸甜解腻，自己做好喝又实惠，大热天可以多喝正值盛夏，北方的气温也是节节高升，虽然大雨刚才，但闷热也是南瓜别再只和大米小米一起煮粥了，加把绿豆，没想到这么清香好喝南瓜别再只和大米小米一起煮粥了，加把绿豆，没想到这么清香好喝我家最近喜欢喝这个粥，一周做两三回，大人孩子都喜欢，防秋燥现在正值夏末秋初，阳光高照，除了晚上温度能略低点，其它时段与夏初秋，这个菜可以排上日程上餐桌了，又香又酥脆，会管不住嘴的初秋，这个菜可以排上日程上餐桌了，又香又酥脆，会管不住嘴的这个蘑菇炸着吃又鲜又香酥还不吸油，不用腌制和挂糊，做法特简单天气渐渐变凉，有的菜，可以考虑着端上餐桌了。作为一名合格的主妇