前三个月还是比较危险的,尽量还是多休息吧,晒晒太阳,养养花,孕吐严重的话,一定要不断的吃东西,晚上早点睡,不然真的很难挨。后边就可以看看书,考一些证书,比如幼师,教师资格证都还是不错的选择,也可以看一些可以使自己心胸开阔的书,生完孩子后一般情绪波动都是比较大的,等到后边三个月一定要按时睡觉,早睡早起,这样孩子出生以后,睡眠也会比较规律,晚上你也可以休息的好一些。 我孕前期有半个月因先兆流产在家休了半个月左右,那个难受啊,突然非常怀恋上班的日子 可是没有办法啊,必须遵医嘱在家躺着,估计躺了个3-5天开始真的躺不住了,开始往我妈家跑,我妈妈和婆婆在一个小区,隔着几个单元,起码也是短距离走动哈要好过天天躺床上,太无聊了,到后来胆子变大了开始早上走出去过早,下午走出去下午茶打发时间,到再后来周末就约上妈妈姨妈老公打家麻将混时间,大概过了半个月,复查还是有宫腔积血,但是我还是毅然决定回到工作岗位上去,只要不是太疲劳和大动作,应该没事的(不建议模仿),毕竟宝宝是第一位的,我是个人选择,当然还是对自己和宝宝有信心,还好目前坚持在岗工作,一个闲不住的人呢。 看看书,听听歌,画画,做手工分散注意力 晒太阳睡觉,刷头条!写文章!逛街!考证!一样一样的来,时间就过去了! 我头胎一直吐到生,很遭罪,二胎反应小,睡觉,刷头条,看小说,散步,吃嘛嘛香 吃好保证营养,睡好休息好,保持心情愉悦。可以学习学习育儿知识(从出生开始到幼儿园小学中学只要愿意,需要学习的太多了)[玫瑰] 因为是辞职以后才怀的孕,所以整个孕期都在家里度过,先说说我是怎么过的把,我是一个人在家,没让婆婆来照顾,因为我觉得自己可以照顾自己,而且更能注重饮食结构,心里更自在更舒服。一日三餐都是我自己做的,孕期基本上没有点过外卖,再加上买菜,做家务,其实一天也没有太多空闲时间,空余的时间基本就是看看电视,看看书,偶尔出去走走。建议真的时间很多可以学下针织,我是生娃以后看到群里有人给小宝宝织的帽子好好看,就在拼多多买了材料包,刚开始搁置了好久,万事开头难,刚开始怎么也上不了手,后来终于领悟,然后就渐入佳境,第一个半成品长这样 当时织成功了好有成就感,后来过年又给宝宝织了一个虎头帽 这个还挺能打发时间的,可以织些小帽子小围巾小包包还有小玩偶啥的,也很有意思,还可以作为小宝贝的出生礼物也很有纪念意义。还可以学点什么,比如画画啦,简单的乐器啦,还可以顺便胎教下,总之让自己丰富起来,就不会那么无聊啦 追剧、刷微博、逛街…说实话真的很无聊,然后到孕中期的时候,就睡觉,早上八九点起,吃个早饭,然后溜达会中午吃个午饭再睡觉,一觉睡到五六点,再吃个晚饭,然后晚上就熬夜[泪奔][泪奔] 这么一说我忽然知道为啥我家孩子小时候总是睡颠倒的了[捂脸] 如果一日三餐都不用你煮饭,你可以天天就是吃喝玩乐逛街爬山,但是身体允许的情况下。 我怀孕的时候住工地上,住的条件比较差点,但是周围景色好,而且不用我煮饭,工地上有人煮,熟了去吃行,早上他们吃的比较早,我起来都八九点了,他们已经吃完走了,炊事员也去买菜了,粥还有我就自己去吃粥,吃完把自己碗洗了,然后洗下衣服,就是坐树底下吊床看看书玩玩手机,跟工地上那几个女的摆摆龙门阵等吃午饭。中午12点吃饭,吃完饭睡午觉,睡醒了差不多2点多,然后又几个女的聚一起摆龙门阵,4点左右,那时候太阳不大就去街上溜达超市溜达,怀孕前期后基本就是这样了。 过三个月后,他们工地搬融水了,我们也跟去了,中午不睡午觉了,吃完午饭就去爬山了,那边山大,环境很好山上流下的水很清而且那时候山上的野生杨梅成熟了,我们天天爬山上吃杨梅,酸甜酸甜的对于怀孕的我来说那是美味,每天爬上去走很多路,晚上一觉睡到天亮,特别爽。就是产检比较麻烦,开车出来差不多2个多小时。 后来35周后就没上工地了,自己租了个房子,一个人待着,除了出门买菜产检,其他时间几乎在家躺着或者坐着,偶尔晚上会出去走走,但是很少出去,因为一个人怕路上有什么事不好搞,就一直稳家里,手机随时准备好了打120。而且后面晚上很难睡着,晚上有时候凌晨三点才睡着,这样第二天早上起来差不多都11点了,起来煮个饭吃差不多又过半天了。如果你身边有人陪着你,早上晚上都可以出去散散步,中午太阳太大就不要出门,早上晚上都可以出去走走溜达溜达,如果一直躺家里晚上睡觉不好睡。如果想顺产多运动,偶尔做点简单运动,这样你身体会好很多。 问医生