最近在陪孩子读一本课外读物，美国作者罗伯特罗素著。《兔子坡》
　　文中，这么一句话，让我记忆很深刻，有时候，我们发脾气，是对自己无能的一种愤怒。说得很直白，但又很准确，让我不禁回想起来和孩子的相处。
　　孩子就像是一面镜子，无时无刻不照耀着我们，当孩子犯错，我们有没有愤怒地朝孩子尖叫？不难想象，几乎没有一位父母，不曾对孩子发脾气，过后又无比自责尴尬，觉得自己没有控制好自己。是不是觉得做父母好难。
　　每个是由自身而来的。孩子都是独立的个体，与生具备，我们觉得孩子小，什么都不懂，说我们是过来人，听我们的没错，但静下心来，问问自己，我们可以陪孩子走多远呢？
　　所以，主宰自己的情绪，孩子也会不那么焦虑，时代在变，也需要我们用与时俱进的方式鼓励孩子，让孩子做自己。原则上不出错。即锻炼了孩子，也走了方向，他们便会自发地努力，来证明自己的价值，动力由自身而来的。相信孩子，他们的上进心就会超出我们的想象。
　　生活并不是只有阳光
　　正如人生，有好时光，有坏时光，但总归会犯错。但生活总是充满希望的。我们有努力，事情就会变好，我们欢呼雀跃的心总会有阳光。
　　人和动物可以和谐共处，亲密无间，
　　对于孩子
　　爱与希望定会绽放无比光芒
　　控制情绪，做到这几点！
　　、从1数到10在决定
　　这个发法很简单，但做起来不容易，愤怒是人的本能反应，会自然发生的一种情绪。无法控制，所以给自己一点时间。不被大脑神经影响，有余地的慢慢冷静。
　　、克制自己，转移注意力
　　离开去做自己喜欢做的事情，起到捣乱情绪的作用，当你去做下一件事情的时候，也许你的脾气就会小一点。处理起来也就有的方向
　　3、立马走开，让自己独处
　　来到一个新的环境，听听音乐，心情就会慢慢平静下来，看看自己开心的事物，可以让自己逃避坏情绪，让脑袋变空白。
　　4、深呼吸，与自己和解
　　深呼吸，是自然放松最好的方式，不但可以让大脑和肌肉得到放松，吐气的刹那，会觉得自己全身都不再那么紧张，坏脾气也被自己一股脑给宣泄出去了。
　　5、接受自己的坏情绪
　　因为每一次的愤怒，都是思想上的进步。随之而来的是态度的变化，何尝不是一种成长呢？

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