孩子总爱发脾气，不教他读懂自己情绪，你永远成为不了好父母

　　总听到家长说：
　　＂孩子脾气大，一点小事就爱发脾气，不看场合就哭闹、尖叫甚至扔东西打人，非要别人满足他们的要求不可。＂
　　＂孩子碰到一点困难，就特别容易气馁退缩，考试考砸了或者一件事做的不好就特别崩溃。＂
　　＂每当要考试或者要表演，孩子就很容易紧张犯错，事后又很沮丧，可下一次仍然是老样子。＂
　　其实这些都是自我情绪管理不到位的表现，而且我们千万不要觉得，孩子年纪小，控制不住情绪很正常，哄一下安慰一下就好了。
　　要知道很多负面情绪都会对大脑造成损害，如果长期处在负面情绪中，损伤更是难以逆转，严重影响孩子的成长和学习生活。
　　孩子小小年纪，为什么会时常＂情绪暴走＂？
　　孩子年纪尚浅，很多时候我们都会单方面的觉得小孩子的世界都是单纯美好的，而且没什么谈得上磨难的事情，小小年纪怎么就会经常情绪崩溃呢？不应该啊！
　　其实家长们的这种想法，更多的是在单方面地在以大人的标准来衡量孩子，有失偏颇。
　　那么孩子为什么会动辄大哭，在情绪上起伏不定呢？
　　这里就要涉及到生理和心理两方面的原因了：
　　杏仁核起到反射作用
　　在我们的大脑中，有两个杏仁核 起到反射作用——在受到惊吓、威胁的时候，发出一些信号，让人们可以攻击或者逃避，一般情绪的反应来自于这里。
　　杏仁核虽然不具备记忆的功能，但是可以对某些事物产生反应，这种功能在人出生的时候就已经具备了，所以人的情绪反应也是与生俱来的。
　　比如：比如孩子在一起重要的考试中，将数学考砸了，这时候杏仁核就会帮助其做出反应，因此孩子在后续的学习过程中，碰到数学习题的时候可能十分抗拒，崩溃大哭，很难保持良好的专注力。
　　前额叶皮质尚在发育
　　前额叶皮质 在人的大脑前方，它的作用是让我们能够推己及人，懂得换位思考，也就是常说的具有一颗＂同理心＂。
　　前额叶皮质从2、3岁开始发育，6岁开始到达一个高峰，但直到25岁左右才发育完毕。
　　在此之前，孩子的情绪反应仍然由提供＂趋利避害＂原始功能的杏仁核在主导，所以孩子的世界总是非黑即白，有时还是粗暴的单边主义。
　　比如他碰了你一下，他不会觉得你会受到伤害，但是你碰他一下就不可以，这种不对等的关系出现，其实是因为孩子的＂脑子＂还没发育好，尚在完善中。
　　也就解释了为什么小朋友总是情绪崩溃，善变又不可控的原因。
　　家庭氛围影响
　　有的家长或性格使然，或缺乏耐心，对待孩子的失误和请求总是单一的责罚或者发脾气，孩子没能学会情绪管理，还在这种高压下变得情绪更加糟糕。
　　孩子会不懂得怎样合理地去表达情绪，不知道如何去和父母沟通，时间常来，孩子不仅心情压抑，还会影响到他的情商发展。
　　那么，我们该如何培养孩子情绪管理，有哪些好方法值得我们学习呢？
　　感知情绪-认识情绪-管理情绪
　　当孩子出现情绪问题时，大多数家长第一时间就希望能马上控制住孩子的情绪，也就是＂管理情绪＂。
　　可实际上管理情绪是最高级的一层，很多孩子对自己的情绪认识都是错误的，他们不觉得自己通过发火、哭闹来达到目的，是不对的行为。
　　美国心理科学协会主席巴瑞特教授提出了一个概念叫＂ 情绪粒度 ＂，它是指一个人定义、细分情绪的能力。
　　情绪粒度大的人对情绪的感知非常模糊，他们在心情不好的时候，感觉是很笼统的： 知道自己难过、生气，但是说不清到底怎么了，也不知道该怎么正确的表达出来。
　　相反情绪粒度小的孩子，能用更丰富的词汇，把情绪细分为不同的层次、类别，是打造高情商的一个关键，更容易建立和维持友谊，这在孩子今后的社交发展中会起到重要的作用。
　　对此，我们可以采用专业的自控和情绪训练，结合专业的理念和科学有效的方法，为孩子定制个性化提升方案，如专业的沙盘训练、行为矫正、情绪管理训练以及习题训练等等。
　　帮助孩子改善感知情绪管理能力、改善自控能力、改善学习兴趣和态度、改善亲子关系与人际关系能力。
　　强化前额叶皮层
　　想要帮助孩子提升情绪控制能力，改善多动冲动、焦虑易怒等症状，我们还可以从大脑入手。
　　借助脑电生物反馈训练锻炼额叶区域的功能，让能够控制调节情绪的部位变得更加强大。
　　我可以采用支持多点位训练模式的训练，来更好的根据孩子的需求点，制定针对性的训练计划。
　　如果主要需求是情绪管理，那么就可以设置针对情绪点位的强化训练方案，同理如果是想要提升注意力提升，就可以设置注意力点位的强化训练。
　　采用多点位地训练方式，就能够帮助孩子更为全面的训练大脑，达到综合能力的稳定、持久提升。
　　通过今天的内容分享，家长不妨留言说说，你家孩子是否也存在爱发脾气的情况？具体表现是怎样的呢？
　　如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！