最近，我对如何克服懒惰有些想法。估计每个人对于自己的下一代，对自己的孩子都会发自内心的疼爱，都希望自己的孩子能够出人头地。每个父母都恨不得把所有美好的事物都按在孩子身上。虽然我只是个未婚女性，但对于未来的孩子总是觉得自己可以把他教得很好。
　　很多时候，我们的脑袋总告诉自己需要去做很多事情，但我们的内心总是不情不愿。所以，把自己的脑袋看成自己，把内心看成孩子。你的脑袋要哄着你的心去做 ，就像小孩，如果我们哄着他去完成某项作业，他不仅会完成得很好，速度也很OK:如果我们逼他去做，他会有一个应付的想法，事情的完美度和速度都比第一种方法差一些。我们要学会哄着我们自己，这难道不比哄小孩简单得多吗?至少我们知道自己内心的想法。对于这种方法可以让我们在学习的时候愉快许多。
　　1.不要太为难你的心。  不为难并不代表着放弃。要学会让自己觉得这项任务并不艰难，哄着自己去做。而事情一旦开始，就等于完成了50%。我规定自己一天要看5页，但事实是一日开始看，现实总比想象好得多。
　　2.要跟你的心多沟通。  你跟你的孩子多沟通是因为你需要去了解你孩子的心声，跟自己的心多沟通是为了更能了解自己，学会跟自己和谐相处。
　　3.奖励。  持续的奖励对激励人的效果是最好的。奖励分两种。
　　1.一种是确定型奖励。  就像我们玩游戏，只要通关一个小阶段，我们都可以得到一些奖励。这种行为能够让我们愿意花更多的时间在玩游戏上面。
　　有一些家长总喜欢跟孩子约定，你期末第一名我们就带你去迪斯尼玩啊等等。你最后总能发现效果总是很不如意。我们人类多数是不响应长期奖励这种机制的。
　　2一种是随机奖励。  嗯~~对于随机奖励，我们可以把它看成惊喜。跟玩游戏的道理差不多，它会让我们开心，也会让我们更有动力做下去。一举两得的事为什么不做下去呢?
　　我自认为自己是一个比较懒惰的人，用了这些方法后自律了许多，巨不错哦。完成了许多任务，之前都不敢想自己会这么自律。虽然还没有达到那些学霸呀，自律达人辣么好;但是有所进步，每进步一个小台阶，都要学会自己喝彩。凡事慢慢来嘛，一天一个脚印，总能达到自己期望的那一步。好的习惯总是慢慢养成的。#教育听我说# #一个人怎么才能做到自律# #提升#

肿瘤标志物人人都要查？其数值升高一定就是癌？不妨听听医生建议近些年，全球多个国家都报道了癌症病发和死亡率上涨的数据。根据世卫组织发布的2020年最新癌症数据统计报告来看，我国就是全球癌症患者最多的国家，2020年新确诊的癌症患者就达到了45你好，立秋！一眨眼，秋天已经来了今天是2021年8月7日，立秋到了，时间就这样悄然流走，不知不觉，迎来了秋天的第一个节气。虽然天气还很热，在南方很多地方白天时候还是赤日当空，热浪滚滚，但是，在夜里突然一阵清凉，你发霉的水果，切掉坏的，还能吃？医生劝你管住嘴勤俭节约一直是中华民族的传统美德，哪怕到了现在，人们的收入水平有了提高，可是受到老一辈人的影响，生活中有部分人看到食物发霉后也不舍得丢掉，而是去除掉有霉菌的那部分继续食用，并且觉得肝癌的元凶终于找到了，吃饭三不要晚上三不做，肝脏会更好肝癌是常见的恶性肿瘤之一，好发于中老年人，但根据近年来相关的调查显示，肝癌的发病人群呈现年轻化的趋势，而且很多人在疾病的早期没有足够的重视，导致因错过了最佳的治疗时间而失去了生命。为何会出现家族癌？医生这些致癌病毒往往会人传人，要当心在各大医院的肿瘤科，都曾出现过直系亲属家族中多人夫妻先后患同一种癌症的病例！很多对癌症不了解的人都认为，癌症之所以出现家族聚集夫妻共同患癌的情况，是因为癌细胞就是一种传染病，它可能细杆烟真的比粗杆烟伤害小？2个实验告诉你答案，或与你想得不同我国是全球香烟生产及消费大国，近些年随着社会压力增大工作和生活节奏加快，越来越多的人开始被香烟俘虏。我们一边说着香烟可能会造成的伤害，一边掏出火机点燃了一支烟！而为了减轻吸烟带来的耳垂有折痕，说明冠心病即将到来？医生需要根据情况分析不得不说，近些年中国各方面的发展都处于世界领先水平，现在中国已经全面步入了网络信息时代，就连老年人都可以熟练的应用各种电子智能产品。也正因网络的迅速发展，越来越多的人开始依赖网络，乳腺增生为啥会盯上年轻女性？医生说出4个祸根，劝你少碰乳腺增生是生活中非常常见的一种良性乳腺疾病，根据最新的数据统计来看，在成年女性群体中，乳腺增生的发病率是可以达到70以上的。乳腺增生虽属于良性疾病，但如果反复发作的话，是有可能导致多喝水就可以长寿？医生提醒喝水不注意3个细节，反而更伤身水是生命之源，对于人体来说，水分占总体重的60左右。每天人体通过口腔摄入一些水分之后，水分会在小肠内被吸收，然后进入人体的各个器官和组织当中，可以补充细胞内液和细胞外液，并且能够参大姨妈没来就说明怀孕？除了怀孕，这些因素也会让大姨妈迟到大姨妈指的是女性的月经，健康女性每隔23天35天左右的时间段里，子宫内膜就会因为受到卵巢激素的影响，从而出现周期性脱落与出血现象。有些女性会出现月经延后的现象，但如果没有超过7天，为什么有些人总排便困难？除了便秘，多半和3个原因有关在日常生活当中，有不少人经常会出现排便困难的现象。并且在出现排便困难时，大多数患者还会伴有腹部发胀，消化功能比较慢，以及食欲下降等一系列症状，给患者的生活和健康带来较大影响。所以有