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孩子该远离的5款零食,影响身高发育和智商,仍出现在很多家庭内

  不知道什么时候其,吃零食,尤其是一些"垃圾零食"竟然逐渐成为了家长对孩子的奖励。更有甚者,有些父母会觉得,这些零食又不是主食,自己爱吃,给孩子也吃些,有何妨?
  那么果妈便带你来看看,这5款常见、家长孩子都爱吃的零食,对宝宝的身高、发育、智商等,会造成多大的影响。
  孩子该远离的5款零食,影响身高发育和智商
  第一款:油炸薯片
  这个,是很多孩子和家长的最爱吧!说出油炸薯片的危害,别说给小朋友吃了,家长或许自己都不敢吃了,反正果爸和果妈现在是再也不会买这个吃了。
  关于营养
  土豆本身是有营养的,但是在经过各种制作、油炸之后,里面的蛋白质、维生素、矿物质等全部被破坏。不但没有有利营养,而且还会产生一种叫做"丙烯酰胺"的有毒物质,孩子的解毒能力很差,吃了之后,会在身体内"潜伏"。
  此外,薯片里面的钠含量是比较高的,孩子经常吃,会增重肾脏的负担。
  关于热量
  油炸食品的热量都是比较高的,吃多了容易导致肥胖。
  关于有害物质
  薯片里面大多会有反式脂肪酸,所以吃起来才会那么的松脆可口。只是,反式脂肪酸会提升低密度脂蛋白,降低高密度脂蛋白,对身体有影响,而且还会降低孩子记忆力,从而影响孩子的学习成绩、智商。
  有些薯片还有过量的铝,这会抑制骨生成,影响孩子的骨骼发育、身高发育。
  第二款:巧克力
  甜甜的巧克力,有几个孩子能够拒绝?
  《中国食物成分表(第二版)》中指出,100个巧克力中就含有2453KJ,以及糖53.4g、蛋白质4.3g、脂肪40.1g。算下来,50g的巧克力,就能抵得上大半碗米饭的热量。
  巧克力所含的营养,以及超高的热量,非常不适合婴幼儿。
  此外,很多巧克力质量并不高,为了让巧克力更好看、更好吃,市面上不少巧克力会添加饱和脂肪酸、反式脂肪酸、稳定剂、色素、香料等大量的食品添加剂,这些对婴幼儿的身体会造成非常大的负担。
  哪怕是大些的孩子,也不建议多吃巧克力。
  因为巧克力中含有能够让孩子系统兴奋的成分,造成孩子不易入睡、太过兴奋等情况。
  开心果有一次去超市,正好有巧克力试吃,推销员很热心,给了开心果一个大巧克力,我们想拒绝都来不及了。然后那天晚上,平时9点前就能入睡的开心果,一直到快11点才睡着!那叫一个兴奋啊!
  巧克力中,还有草酸,会与牛奶中的钙形成草酸钙,影响孩子对钙的吸收,从而影响身高!
  第三款:饮料
  果妈不喜欢喝饮料,因为太甜了,但是果爸喜欢喝,这就连带着开心果也经常蹭几口,然后蹭到不愿意喝白开水了!
  因为果妈知道饮料有多么不合适,所以,逼着果爸将饮料给戒了,全家人一起喝白开水。
  市面上的饮料那真叫一个五花八门,主要包括碳酸饮料、功能饮料和乳酸饮料。
  碳酸饮料含有碳酸、柠檬水等酸性物质,还有大量的白糖、咖啡因、人工色素等,对孩子的牙齿、消化系统等,会造成很大的影响,还会抑制体内益生菌的生长繁殖,破坏微生态平衡,从而影响孩子生长发育。
  而功能饮料适合运动后大量出汗的人,含有高热量与电解质,自然不适合孩子,孩子喝了,还有可能会出生产生幻觉、心跳加速等风险。
  乳酸饮料其实大多是用调味剂、微量元素调制而成,真正有用的营养成分非常少,如果用此代替奶制品,那么会影响孩子的生长发育。
  第四款:口香糖
  这似乎是一个比较大众的食品,很多家庭都会有一瓶。很多家长会觉得,这只是起到了一个清新口气的作用,孩子来一个也是无所谓的。
  但是,孩子在咀嚼口香糖的时候,会增加口腔和外部的接触,再加上吹吐泡泡,更容易让口腔受到细菌污染。
  口香糖还有被吞咽的可能,而口香糖成分却是人造橡胶为主的,会让孩子难以消化。
  第五款 :果冻
  首先,3岁以下的孩子,一定不能吃果冻,太容易引起窒息风险了!
  而且,果冻真的不健康。2004年欧盟委员会为了保证孩子们的健康,决定禁止果冻的销售,而且还要求所有的成员国也将果冻从货架上扯下来。所以,欧盟市场已经见不到果冻的身影。
  果冻内有太多不适合孩子成长的添加剂,比如防腐剂、增白剂、色素、香精、甜味剂、增稠剂等等!
  家长们:这些零食出现在家庭内的概率实在是太高了!如果你家也有孩子,那么,一定要收起这些零食,为孩子准备些更为健康,又同样美味的零食!
  孩子的零食,该如何吃?2个细节要注意
  细节1:怎样吃零食
  无论是多好的零食,给孩子吃,一定要注意度。
  零食,是孩子两餐之间用来适当补充能量的,所以,只有在量上适合,才能不影响孩子正餐的摄入。
  一般来说,小些的宝宝可以在早上9-10点、下午3-4点安排一些零食,晚餐之后就不要再吃零食了。
  此外需要注意的是,吃零食也要注意卫生。洗手、漱口是必需的。
  细节2:吃什么样的零食
  孩子的零食,从包装上来说,尽量选择小包装的,不建议去购买散装暴露的零食。
  从安全角度来说,家长为孩子挑选零食的时候,需要看生产日期、保质期、营养成分、配料表等,需要避开高糖高油高盐多添加剂的食物。
  从零食选择来说,比较推荐的零食有水果、蔬菜、高品质奶制品、豆制品、坚果(小些的孩子吃研磨的)等等。那些果干、水果干铺、冰淇淋、乳饮料等,就不要买给孩子吃了。
  开心果妈妈寄语
  零食,是孩子生活中不可或缺的一部分,和主餐一样,直接关系着孩子的健康。作为家长,要为孩子把好关!在必要的情况下,家长自己最好也戒掉这些不健康的零食!

怀孕是一种什么样的体验我本人首先最明显的变化就是呕吐,没怀孕的时候吃麻麻香,是一个发着38度高烧还能啃两个大鸡腿的女子,发现自己怀孕后的一星期后开始食欲不振,从一开始不能闻到油烟味到现在几乎连水都喝不进生病的时候还是得有个人照顾自己啊九月下旬的时候,去医院做了痔疮手术。混合痔,已经三年左右,手术前两个星期一直感到不适,主要表现为走路痒痒,不知道什么时候就会痒,坐一会就好了。一走路又痒。自己治疗两周未见效果,万般做好肛部护理最重要我是一个痔疮患者,于2005年4月19日,在肛肠科做了肛门检查,当时被诊断为混合痔,医院当时承诺用激光治疗,不做大手术,不用住院,随治随走,恢复几天就能正常上班。治疗后不会有太大痛得了痔疮真的遭罪今天刚看了门诊,说要手术先说说基本情况,得痔疮有三四年了,一直没在意,因为便后能收回去,直到今年上半年收回有些困难才开始拿药,也是断断续续的现在报应来了,因为有肠胃炎,经常拉肚子,痔疮术后的一把心酸一把泪等到快10点钟了医生终于来了说跟着一起去6楼手术室!跟着医生坐电梯上了6楼手术室,心情很紧张,不停的吸气吐气,进了手术室医生让自己爬上手术台,脱掉裤子侧身躺好,然后医生就开始静脉注痔疮术后康复指南流水账,看门诊主任说只能做手术,我说怎么做,她说非常简单,拿个小剪子一剪10分钟就完事了我说有没有其他方案,微创什么的,她说别信那些什么无痛方案,都没用,就是直接手术最管用我说我怕我的怀孕日记(记录在孕31W)转眼已经到了孕晚期,现在肚子不是特别大,早上上班赶电梯时还能脚下生风,看起来是个健健壮壮的孕妇呢。但是其实还是很多不方便和不舒服是看不出来的。先说一下孕初期的我吧,之前看到可爱的小痔疮术后疼的睡不着是什么感觉?术前各种害怕各种紧张,吃不下睡不着,感觉精神都快抑郁了看了各种帖子,说疼得不疼的都有,越看越害怕。始终抱着用药可以治好的信念,医生说我的已经3期了,走路有点硌的慌,也不是疼,反正不分享我的痔疮经历分享一下我的经历吧,我大概是三年前这样子吧得了痔疮当时也不知道是混合痔就回家到医院拿了点图片上的药结果就好很多了当时没在意就继续暴饮暴食最严重的问题就是蹲厕所时间太久了这个毛病我觉十几年痔疮史的经历我有十几年痔疮史,初中时就有了,那时学习压力比较大,又喜欢在厕所看书,有时一蹲就是二十多分钟(我不会说当时看的是杂志的)。也没听说过痔疮是什么东东(以前还以为是一种脸上的痔)。最开植物表面的白霜需要擦掉吗?很多朋友喜欢多肉憨态可掬的软萌外观和多彩造型,在家里和办公室养上几盆多肉,不仅美观,还能为生活和工作环境增添一抹生机。但多肉植物的不容易伺候也是广为人知的水多了会死,光少了会死,温
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