老徐的儿童情商教室有个核心课程是＂情绪魔法训练营＂，这是个线上的社群课程，群内听课、互动、答疑，为期5天。群内的家长们，为了更好的家庭氛围，更优质的亲子关系和家庭教育，来学习情绪管理。情绪管理是孩子情商、自驱力培养的基础，也是亲子关系、家庭关心的核心。课程中我们会跟踪大家的学习效果，以后也在这里定期分享一些案例，给更多的人以启发。这个栏目就叫【别人家】。 今天我先分享一下某次结课时评选出的优秀学员的情况，这位妈妈在满满的5天课程中，从头跟到尾，非常非常的认真，家庭作业的完成度非常高，群内大家叫她学霸，所以她的收获也是特别大。 背景信息： 【孩子名字】强强 【孩子年龄】10岁 【孩子性别】男 【家长性格】妈妈：有时活泼，有时内向，比较幽默，喜欢和孩子相处，有同理心，但有时也想控制；爸爸：爱讲道理、有时不讲道理、多数情况下比较温和、有时很倔强 【孩子性格】温和、体贴人、喜欢幽默、爱结交朋友、人缘好、喜欢玩的东西很多：贴纸、涂色、拼豆、画画、写字、做小实验、植物、动物、尤其是海洋动物等，热爱生活 【为什么来学习情绪管理】为了更好的了解自己的情绪，可以在孩子有情绪时提供合理的建议强强妈的资料卡填写的很认真，孩子在她眼里这么多优点，对自己和伴侣的评价也很客观。看得出她是个非常爱孩子，很理性、对自己要求很高的家长。 学习情绪管理之前，强强妈和大部分人一样，认为情绪管理就是把坏情绪消灭、堵住。 比如：有让你愤怒的事儿，原来的你是暴跳如雷的，那现在的你能把它憋住，别发火，那就对了；原来你是伤心的，现在你忍住，别哭出来，这就叫完胜！ 对待孩子的情绪，强强妈总是觉得无法接受和理解。很多时候，孩子纠结的根本就不是什么事儿，可他就是跟你闹脾气，简直是无理取闹！ 一到这时，强强妈还是不错的，她就会对事情进行分析，提出各种解决方案。可是孩子还是没完没了，这时她就开始批评了： 我觉得我已经给你分析的很透彻啦，你还闹什么呢？你还委屈，我骂你了吗？我打你了吗？你做错了，你还委屈，你觉得合适吗？ 然后孩子就更有情绪了，不服，哭闹不止。可是这时强强妈会感到无所适从，也不知道还有什么可做的，最后就任孩子闹下去，好在强强现在已经大了，闹一会儿就消停了。 这种戏码经常在强强家上演，每个人都轻车熟路了，最后都是以孩子的妥协作为终结。 但情绪魔法训练营开课第1天，强强妈就被颠覆了。 因为我的课程里明确说到，情绪没有好坏之分。负面情绪反而能帮我们增进亲子关系，发现问题。每一个负面情绪出现时，都是绝佳的教育契机，绝对不能错过。 当天晚上，强强家就发生了一件事儿。 强强计划在爸爸生日那天，悄悄的给爸爸写一封信。但是强强妈不小心把儿子的计划透露给了爸爸，强强当时非常生气说：我讨厌妈妈！ 要是以前，强强妈妈会对儿子说：这有什么啊，爸爸知道了，你一样可以写信啊！然后不了了之。 可是今天强强妈妈学习了如何识别他人的情绪，也学习到，所有负面情绪都是教育孩子的大好机会。所以她非常认真地分析了孩子的情绪： 儿子开始想到爸爸要过生日了，是非常高兴的，于是就计划要给爸爸秘密地写一封信，心想，爸爸看到一定会很开心！他内心里一直觉得这个主意非常妙，期待着看到爸爸惊喜的样子，结果妈妈给泄密了。儿子瞬间很慌乱，因为计划被打乱而感到烦躁，之后开始生气地埋怨妈妈的行为，同时又苦恼不知道该给爸爸送什么礼物。 认真的走了一遍孩子的心路历程后，强强妈才觉得，自己真的做错了。这时儿子已经回到自己的房间生闷气了。她敲门后进了房间，先请求强强的谅解：＂儿子，对不起啊，刚才妈妈不是故意说出来的。＂ ＂哼，对不起有什么用，我这个主意那么好，爸爸肯定会喜欢，都被你破坏了！＂ ＂强强，你看，我觉得你这个主意也非常不错，咱们可以等明年爸爸过生日的时候这么做，一定可以给他一个惊喜。＂ ＂那是明年！后天爸爸就过生日了，现在我什么都没准备！全都怪你！＂ ＂那你觉得这样行吗？妈妈前几天刚跟同事学了用纸折一个会跳的企鹅，特别好玩，咱们这次就用它当生日礼物行不行，也是一个惊喜啊！我来教你。＂ 就这样，强强从苦恼转而好奇＂会跳的企鹅＂是什么样子，期待自己做出来的样子，事情就这么完美的解决了。 第2天，课程的家庭作业是帮孩子做个情绪相册，其实这是个跟孩子进行深度对话的过程。那天，强强妈妈提出，需要儿子帮自己一起完成作业，强强非常开心的加入了。 强强妈说，儿子非常喜欢画字。所以就让强强画了情绪相册的封面： 是不是特别棒 按照作业要求，强强妈跟儿子沟通每一种情绪在他身体上、心理上产生的反应。 短短半个小时的沟通，信息量爆棚，强强妈突然觉得自己从未真正了解儿子。 强强说，以前生气的时候就会大喘气，会有种喘不过气的感觉。强强是个非常敏感内敛的小孩，可想而知他当时有多害怕，但是他却没有告诉过爸爸妈妈。 为什么没说？其实是因为这种身体反应吓到他了，所以他决定以后要控制愤怒的情绪。 他自己说并不是隐忍，或把愤怒转移，而是会想一些美好的事情，或者想一想和自己产生矛盾的这个人平时对自己很好的一面，相处很和谐的场景。或是会反问自己，在这件事情中，难道我没有错误吗，当发现自己也有错误时，就没有那么生气了。 强强妈这时才发现，自己的孩子是如此强大有力，自己真是低估了孩子。 强强还说，自己现在长大了，学会尽量不流眼泪了。强强妈问为什么，儿子说怕丢人。 强强妈非常难过，她其实知道，自己和老公以前面对孩子流泪的时候，经常不顾原因，一味的阻止压制孩子，不准他哭，才变成这样。 想到这里，强强妈赶紧抱了抱儿子，告诉他流泪是正常的情绪表达，以前爸爸妈妈的做法不对，以后一定改正。 情绪魔法训练营第4天的晚上，强强在做数学作业，强强妈开始没有管，但是偶尔会瞧一眼他。 可是看着儿子在那里扭来扭去，抠橡皮、玩玩具、嘴里还哼着曲子，就是不动笔……强强妈实在忍不住了，问：是有不会做的吗，如果不会，我们可以共同探讨解决。 但是儿子拒绝了，说自己在思考。 这样又过了15分钟，儿子还是没动笔，而且身子已经滑到凳子下面，一脸的厌烦表情。 如果搁以前，这就是天雷勾地火，强强妈一定大发雷霆。 但是上完课的强强妈并没有发火。她想了一下，觉得孩子这个状态一定背定有原因。于是就不经意间溜达过去，轻声问：是有难住你的地方吗？ 这时，强强耷拉着脑袋说，是的，这个我不会。强强妈一看，是两位以上小数除法运算题，于是就坐下来，耐心地讲解，但是讲了一遍后，强强说听不懂，还说我说的不对。 强强妈也没有反驳，解决问题才是关键。她先反省了一下，应该是自己讲的方式他没有理解？所以又耐心的换了种方式讲，儿子说好像有点明白了。 强强妈安慰他说，没事的，这种小数的除法妈妈小时候不知道弄了多久才会的呢，慢慢来。然后她又给儿子演示了几道题，再让他自己试着算一道题。 这时儿子已经在哭了，如果放以前，强强妈一定会烦躁，训斥一番，然后不欢而散，或者让他不要算了回去睡觉。 但这次，强强妈看孩子虽然哭了，但是并没有要放弃，于是就抱了抱他，让他继续算下去。 最后强强是哭着算完的，但明显这次是孩子自己发泄了情绪，其中没有妈妈施加的任何情绪或压力，强强妈觉得解决得特别完美，自己做的棒极了！ 写完作业，强强去睡觉时，她还特意找来希尔福斯斯坦的搞笑的书念给他听，很快儿子的沮丧情绪就缓解了，最后愉快的睡觉了。 这是强强妈妈在学习情绪管理时，遇到的一些小事。强强妈最后分享说，课程内容特别多，还需要反复学习和练习，但是以后遇到问题不怕了，知道自己该怎么办了。 能有这么多的收获，跟平时良好的亲子关系和强强妈热爱学习、不断自省的品质是分不开的。 我们在上课时回答了很多家长的疑问，感慨颇多。 最大的感受是，孩子们都非常给力，他们对父母有全心全意的爱和百分之百的信任。可是在孩子有了负面情绪时，我们往往过多的关注了自己的感受，而不是孩子的感受，从而忽视了孩子的情绪，错过了教育契机，也错过了跟孩子沟通、成为朋友的机会。 希望每个家庭都有个积极乐观、阳光自信的孩子，为每个刻苦学习的父母点赞。