今天推荐一本书叫《贪婪的多巴胺》。作者是美国丹尼尔.利伯曼和迈克尔.E.朗。这本书讲的是多巴胺如何影响我们的生活。
　　多巴胺是大脑分泌的一种神经递质，以前有种说法：多巴胺能够使人快乐。但这本书告诉我们多巴胺于快乐无关，它跟我们的惊喜有关，同时多巴胺还会让人上瘾。
　　比如孩子容易迷恋上游戏，这是因为游戏设计的机制就是有输有赢，连赢好几局游戏会匹配比较强对手，连着输了好几局也会匹配比较弱的对手。
　　还有个个例子就是赌博，你看赌场的老虎机的机制也是输一次，会赢一次，或者输几次赢一次。总之有输有赢大脑才会分泌更多的多巴胺，它会使大脑兴奋，时间长了就会上瘾。
　　无论是玩游戏，还是赌博成瘾的人，他们一开始都是兴奋状态，当兴奋的状态过后并没有快乐的感受。
　　还有个例子，有一个实验，把猴子给关起来，然后从门投食物进去同时把灯亮起来。很容易检测到猴子一吃到食物，马上就分泌多巴胺了。但这种情况下很难区它是因为快乐还是惊喜分泌的多巴胺。
　　科学家继续做实验，把亮灯和投食的时间拉开，最后只要一亮灯，猴子大脑就开始分泌多巴胺，而多了很长时间之后再投食进去，猴子吃东西的过程大脑并不会分泌多巴胺。
　　所以多巴胺和惊喜、意外有关也是这本书最颠覆我认知的地方。如果你有兴趣了解多巴胺对于生活的影响，或者孩子已沉迷游戏，都推荐你看看这本科学著作。

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