13岁女孩身高167cm,原本矮小如丑小鸭,如今长成白天鹅
常给孩子吃这3种长高食物,有助于孩子拥有一双大长腿
人的身高虽然受到基因遗传的影响,如果父母高挑,一般来说,孩子的个子也不会差;但这并不是说父母身高不高的,孩子就一定长不高。某岛国人民的身高就是最好的证明。
父母身高平平,13岁女儿身高167
13岁女孩小云雀(化名)身高167cm,虽然长相并不出众的,但是这高挑的身材,成绩优异,不仅是老师眼中的好榜样,还是学校里的公认的校花。可能有人会说她是继承了父母的优秀基因,实际上却不是。她父母身高却只是一般,妈妈160cm,爸爸身高还不到170cm。
每次开家长会的时候,有不少同学的父母都会私下里去向小云雀的父母取经,小云雀父母也非常开心地分享经验。
其实小云雀以前身高也并不出众,反而让父母担忧不已,以前不仅矮小,还瘦弱不堪,给孩子各种补都无济于事,因为孩子每次吃得都少,还挑食厌食,此外,小云雀还经常生病,没少往医院跑。
好在后来在朋友的介绍下,去了看了一位有名的老中医,经过老中医中西结合的一系列手段诊治下,找出了孩子的问题所在。
孩子是由于长期缺锌,影响了孩子的脾胃与胃口,进而影响到了孩子身体的健康发育。找到病因后,在老中医的细心调理下,孩子的胃口好了,身体素质也明显提高了。
在老中医的建议下,注意营养搭配,常给孩子吃3种长高食物,孩子又处于身高发育的高峰期,孩子的身高就开始蹭蹭往上走。
老中医分享的3种长高食物,常给孩子吃,有助于孩子长个子
牛奶
牛奶中富含优质的钙元素,是促进骨骼生长所必需的,每天让孩子喝杯牛奶吃个鸡蛋,不仅营养丰富,补钙还补锌。
鲈鱼
冬季是吃鲈鱼的最佳时节,鲈鱼营养丰富,刺也非常少,非常适合孩子吃。鲈鱼还有健脾胃的作用,如果宝宝脾胃不好,可以常常给孩子吃鲈鱼,帮助孩子肠胃吸收,也能够更好地促进孩子长个子。鲈鱼虽然价格不菲,但是为了孩子的健康成长,父母可不能吝啬啊!
豆腐
豆腐中蛋白质和钙的含量,完全不输牛奶,豆腐也是更适合中国人体质的食物,不用担心如牛奶一样出现乳糖不耐受的问题。豆腐中富含大量矿物质和人体所需的微量元素,能够增强宝宝食欲。豆腐还有"植物肉"之美誉,担心孩子吃肉太多不消化和长胖问题,完全可以用豆腐来代替。
豆腐的烹饪方法多种多样,父母赶紧学起来,相信宝宝一定会非常喜欢的。
如果你家宝宝有着挑食厌食的毛病,不喜欢吃饭,或者你的烹饪技巧还有待提高,做不出多少花样,那么不妨多看看《儿童长高食谱》这本书。
这本书是《健康大讲堂》编委会主编,专为帮助儿童长高而编纂的,将儿童长高分为了5个年龄段,采用3大增高方式来帮助孩子长个子。
书中的美食,都是用我们常见的食材烹饪制作的,做法简单易学,共计193道增高美食,不仅好吃,还能够帮助孩子长个子,宝妈们赶紧学起来。
相信各位宝妈们看了该书,一定能够用我们常见的食材,做出不同的美味的增高食物,不仅孩子会爱上吃饭,孩子的身高发育也会快人一步的。孩子长个子的时间也就那么几年,食补是促进孩子长个子的最好方式,父母千万不要错过了。 【凌晨爸妈推荐】【扫码跟着学】儿童长高食谱0-6-12岁辅食营养 29.8 购买
(所有图片来源网络,如有侵权请联系)
※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。
喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~#张女子育儿# #童书会# #童书会# #冬日生活打卡季#
雨中畅游天龙山雨中畅游天龙山文我是素颜早晨六点集合,天空有微微的雨丝,身上的连衣裙明显不合时宜,急急换了裤装。分乘三辆车向风景处驶去。一路上只听得马诗人与众文友聊诗说词,慷慨激昂。我且淡淡歪头睡
我的花花事我的花花事文我是素颜看到这样的题目,身为过来人的男人女人一定会点开来看,对于男人与女人之家的花花事情,爱观个西洋景的可不在少数。我的花花事情,无干男女,是我养育或自然赠予的那些花花
跟着红太狼玩转作文之我家的小金鱼跟着红太狼玩转作文之我家的小金鱼文我是素颜想教孩子们写动物,带一群又一群孩子去参观我的小小动物园显然不合适,安全是一方面,时间上空间上也不允许。正巧,刚刚捉了十只小鸡回家,准备拎两
孩子发脾气扔东西,应不应该惩罚?读书打卡第28天关注解决问题孩子犯错,家长和老师经常会针对错误做出惩罚,目的当然是为了让孩子变好,想要让孩子不再犯相同的错误,这就是关注于惩罚。关注于惩罚固然可以解决一些问题,但是
预防近视指南(为孩子收藏起来)这份防护指南送给各位家长帮助孩子保护好视力做到健康用眼!预防近视近些年,中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超
孩子老往家里捡东西怎么办?孩子往家里捡的东西很多家长认为是没有用的东西,在我们成人的眼里毫无价值可言,但在孩子的眼中却如同珍宝一样让他们宝贝着珍藏着。如果家长将他们的这些宝贝扔掉了,孩子都会用大哭大闹来表示
为何胃癌会成为家庭癌?医生直言4种东西吃多了,胃就坏了俗话说,胃也,五脏六腑之海也,讲的是胃在人体内的重要性。想要身体五脏六腑都能够按照人体需要运转,其核心就在于人的胃能够正常工作。所以,胃一旦出了毛病,人的精神劲很快就没了。辽宁的李
5种红色食物,可以养心,最适合夏天吃,营养又健康心脏作为人类生命的总开关,起着至关重要的作用。在夏天随着气温升高,人体内的各种血管开始变得活跃,心脏负担变大,心脑血管疾病就变得多发了起来。在夏天心脏病患者可以多吃这些食物,对心脏
静下来,好好活好当下静下来,好好活好当下文我是素颜每天晚上锻炼身体十来分钟,有一天突然想听着音乐打座。从百度搜索一首冥想音乐来听,单腿盘坐,闭上眼睛,进入冥想状态。和着潺潺流水的音乐,还有时隐时现的细
我的2020又是全新的一年我的2020我的2020,又是全新的一年文我是素颜每年年初会写一年的计划,年终写总结,已然成为一年之内必须做的几项工作之一。为了逼迫着自己完成任务,把目标一一写在了工作室的黑板角落
做一个拥有好运气的人做一个拥有好运气的人文我是素颜采访了不少成功的企业家,发现他们有很多的共同点,严谨认真自律注重细节整洁干净高瞻远瞩。同样,不得志的人,也有相近的行为模式,懒散没有责任心不思进取,赶