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我的2020又是全新的一年

  #我的2020#
  我的2020,又是全新的一年
  文:我是素颜
  每年年初会写一年的计划,年终写总结,已然成为一年之内必须做的几项工作之一。为了逼迫着自己完成任务,把目标一一写在了工作室的黑板角落里,一年也不擦。
  2020年的目标如下:畅畅亮亮活着,不计较,不小心眼,坚持锻炼,坚持读书一百本,坚持日更千字,坚持写日记。
  一天不间断在微信朋友圈发日记、锻炼图片或视频。在今日头条发表一篇千字文,再转发朋友圈,从没间断过。
  畅畅亮亮活着,不计较,不小心眼
  这一年发生了很多的变故。第一件事是事业上的,从一个用心经营的社团负责人,抽身出来,心有太多不服气不甘心,更多是愤怒,甚至仇恨。
  慢慢地心态逐渐平和,怨恨不再。反观自醒,还是德不配位,不然是你的终归是你的,任谁也抢不走。能被别人抢走,那就说明这个位置就不属于你。何必心有怨言。再者,人与人之间,合则聚,不合则散。有些朋友走着走着就散了,各自选择适合自己的道路。太不必因为这些事让自己身陷是非中,于是释然,很快调整心态,又活回那个傻大姐形象,自得其乐。
  第二件是对婚姻的认知。针尖对麦芒的日子一去不返。每个人都有自己的成长环境,思维方式,性格脾气。一味强求别人适应自己,一言不合就开战,吵个天翻地覆,既伤人也误己。不如适应,不如当个睁眼瞎,看见了也只当没看见,由着别人做他要做的事。与其徒劳无益试图改变,不如诚心实意一心接纳。多想想别人优点,少想些缺点,如此一来,还有什么矛盾可言。战事自然消停。
  再说说周围的朋友,各人有各人的优点缺点,有些事做得不漂亮,伤及自身,会心有不满,竹筒倒豆子一般"噼里啪啦"说出来,不记挂在心上,不去计较,心宽体胖,岁月静好。
  畅畅亮亮地活,不再计较,从小心眼中抽身出来,这一条算是做到了。
  坚持锻炼身体
  这个坚持一直做得很好,好几年了,一天也没有间断过。刚开始一早一晚锻炼两次,一次也不过就十来分钟。后来早上要忙的事情太多,时间有些紧张,就只保留了晚上的一次。一天也不过锻炼十分钟左右,成绩却是非常明显的,腰上没有中年女人的"游泳圈",平平展展。网上随便买件什么衣服回来,穿上身都人模人样的,蛮合身。久不见面的人见了,开口第一句必然是:你瘦了。这话一点没错,真瘦了。
  竖持读一百本书
  有人一本书要读百遍,咱是一本书看完就拉倒。怎么看书也是各人有各人的习惯,细读精研有细读精研的好,一目十行也有一目十行的好。反正每看一本,都有受益,一本书能读明白一个道理,就不是白读。就算一百本,能懂一百个道理呢,少了些,也能通悟不少事。好些生活中难到的难题,不知不觉自我释然,都是源于书本这位博学多知的老师。找不到人生方向了,书本能帮我们找到。想不开了,书本能帮我们解决问题。
  附今年读过的书录,从书名中可以洞察这一年的心态,多是轻松愉悦的,向往着自由自在,海阔天空的大千世界。
  《我的阿勒泰》《羊道》《猫城七日》《鹅鹅鹅》《九篇雪》《每一天都活得热气腾腾》《笨故事》《长皱了的小孩》《沉默也会歌唱》《好的故事》《故事的结局早已写在开头》《少女哪吒》《无端欢喜》《骨节》《裂》《盐》《天堂倒影》《尘灯》《婚姻这出戏》《香火》《小青六短篇》《一步一徘徊》《最初的爱,最后的仪式》《何必患得患失》《爱自己,一切都是自由的》《深夜醒来》《丰子恺散文精选》《山居七年》《我喜欢通透的人生》《创意写作从零开始》《黄永玉:把自己活成一部历史》《夏四家》《今天的我有点热爱生活》《羊皮卷》《最好的时光刚刚开始》《为自己喜欢的一切而活》《无论何时我们还是会笑》《你的坚持终将美好》《每个女孩儿都是生活家》《一念浅喜,一念深爱》《我有一杯酒可以慰红尘》《最慢的是活着》《苏青文集》《我爱这火热的生活》《碎瓷》《星空下跳舞的女人》《岁月红颜》《老虎大福》《小放牛》《苦雨斋》《一路有树》《父亲进城》《女人圈》《林清玄说,换个角度看生活》《繁华落尽,素心不改》《相亲》《耗子大爷起晚了》《日本故事》《早晨从中午开始》《且听风吟》《这些人那些事》《人生海海》《千万与春住》《哎呀,我的妈呀》《阿迅》《精准努力》《遇见你,陪伴你》《一个人的朝圣》《把日子过得有趣》《云边有个小卖铺》《独坐》《一切都是最好的安排》《学做妙人》《大地的语言,阿来的散文精选集》《何必活得那么辛苦》《流星雨》《自得其乐》《你坏》《掌控》《把生活过成你热爱的样子》《当你又忙又美时,何必患得患失》《慢慢来,一切都来得及》《好看的外表千篇一律,有趣的灵魂万里挑一》《余生,做一个自带光芒的女子》《董卿:在时光中优雅盛开》《世界上最疼我的那个人去了》《每一种优秀都有一段静默时光》《不为难自己不讨好世界》《平生欢》《被窝是青春的坟墓》《轻轻吹去心上的灰尘》《一辈子很长,要和有趣的人在一起》《大地之灯》《马云:别让没野心毁了你的野心》《从零到一亿:影响一生的24堂财富课》《尘曲》《人间卧底》《写真的话》《怎样做一个有趣的人》
  坚持日更千字文
  当作家是十几岁起就生发的梦想,写了二三十岁,终于自悟,才华不足,努力过,成绩也不过尔尔,并不以为梦想不能实现就沮丧。当不了作家,并不影响自己爱好文学创作这个事实。再怎么不济,拎一篇别人的文章出来,看一眼开头就敢断言好与坏,修改一篇更是不在话下,手到病除。这点本事也算是点努力的成绩,可往自个的功劳簿上记上一道。
  生活这么多姿多彩,看过的书也有不少,不把感悟体会动笔写下来可不成,心痒痒手也痒痒。再加上看到林清玄、村上春树等大作家一天不间断,天天几千字写文,也想挑战一下自己,逼迫着自己一直写下去,于是又发愿,一天千字文写到盖棺之日。于是,就这么坚持了下来,已然有六七百天了吧。
  坚持写日记
  这个坚持是所有坚持中最简单的一项,有想说的多说两句,没想说的少写两句,反正从不间断,偶有一次晚睡忘却了,次日早晨一定要补写上。
  其他还有坚持写小说,这一点完成的不理想,喜欢阅读散文自传纪实类,写出的作品多与体会感悟有关,小说写的不勤。这个就不强求了,随心来即可。
  年终要整理一本二十万字,没有书号的书留存,收作纪念。
  2020,是坚持最好的一年,在今日头条得到了v认证,虽然几个月又去掉了,也不会影响坚持写下去的决心。这一年的计划基本完成,来年,还会定计划,公布于众,逼迫自己自律,坚持要坚持的所有。

卧室装修别只会摆放单人床,这上下床真的很实用,特别是小户型现在大多数的房子都是小户型,大户型的对于一般人来说肯定不会去买,因为经济条件有限,只能选择小户型,反而现在的小户型升值空间还比较大,虽然小户型装起来有点麻烦,空间这些都得利用好,不俩娃住一间房太拥挤怎么办?不妨看这套方案设计如何,有惊喜哟随着二胎政策开放之后,不少家庭也拥有了二胎生活,有的家庭是两个儿子,有的是两个女儿,有的就是一儿一女,家里的成员多了,居住压力也就跟着大了,在这拥挤情况下,却不知道该给孩子怎样的舒90小户型设计成北欧风格太美了!网友看了直呼如何设计的?房价越贵,孩子越要去上好的教学,很多父母为了给孩子更好的教学,咬着牙去买了学区房,但学区房真的是寸土寸金呐!买一平米就要花几大千甚至上万,但为孩子没办法,就算是买小户型,也要去买,这回小户型有救了,儿童房做这样的高低床设计,省钱省空间超实用小户型是的装修是一个令人很头疼的事情,但经济有限也只能这么选择,在装修儿童房的时候就是很为难的事情,一般小户型的儿童房都不会大到哪里去,最大的就在10平米左右,但小房间也有无限的可上下床虽拥有安全隐患,但真的很适合小户型儿童房,实用省空间随着时代的发展,不仅物价在猛涨,就连物价涨得就有点吓人,但很多父母为了孩子学习,不得不购买学区房,特别是那些小户型家庭,家里又有两个孩子,房间小选择上下床再也合适不过了,利用次卧来盘点!自闭症患者的八大优点最近,一个MBA学生问了我一个问题,为什么大部分的公司不愿意招收自闭症人士呢?这显然得交给那些公司去回答,但我们不能只是回答他你去问那些公司!这是变相在问我们你们是如何做到给那些自看过来,会撕纸的星孩有这五大优点老师老师我的孩子看到纸张书本,就喜欢动手撕,该怎么办呢?撕纸撕书是许多孩子都曾有的兴趣,许多父母不懂为什么孩子喜欢撕纸撕书,若孩子只是撕一般废纸倒是无伤大雅,但当一本本绘本被孩子撕她经济崛起,柳州姑娘能自己买房的有多少?你知道吗,她经济已经崛起。她经济是教育部2007年8月公布的171个汉语新词之一,指随着女性经济和社会地位的提高,围绕着女性理财消费而形成了特有的经济圈和经济现象。而她经济的崛起,南宁临空经济示范区那沙那丹片区详细规划出炉7月6日,南宁市自然资源局发布南宁经济技术开发区管委会关于南宁临空经济示范区那丹片区控制性详细规划(草案)和南宁临空经济示范区那沙片区控制性详细规划(草案)。其中,那丹片区总规划面一张蛋糕晒图遭嘲讽工作这么多年,还买边角料吃,真丢人终身成长词典已上线17053000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2882天01hr前几天,看到一位博主发帖吐槽。工作多年还买蛋糕边边吃,有那么丢人吗?这位博主习惯去蛋糕店,买做这几种美味的海鱼,每一种都让人流口水,关键是还很便宜价格我国自古以来就是吃鱼的大国,无论是海鱼还是河鱼,甚至是湖泊里的鱼,都是人们的餐桌美食,而一直以来,我们普遍认为海鱼是所有鱼类中营养价值最高肉质最鲜嫩,刺最少也是最好吃的。我国有广阔
熊继柏我会看病是因为读了这些书讲讲中医从什么书读起,这个问题是值得探讨的。有人曾采访过我,问我是什么派的。我说我既是学徒派,又是学院派。为什么这么讲呢?我是学徒派,谁都知道,现在有句笑话,叫地球人都知道,因为我夏季的清热祛湿食材冬瓜各位亲爱的家长朋友大家早上好。今天呢,我们接着来介绍在夏天怎么保护孩子的身体。那么中国很多地方的夏天并不是像东北那么干爽,比如东北和西北可能会很干爽,没那么热,但是呢,有时候晚上会公立医院或将迎来医生辞职潮,检验人该如何规划自己的职业道路?检验专业的医学生,毕业之后一般会去哪里呢,无外乎有下面四个方向可以选择01医院各个科室1检验科(其实血液疾控中心等处的检验科也应算在内)2输血科3临床实验室4病理科02第三方检验机痤疮膏外涂,治疗各型痤疮及毛囊炎痤疮膏组成黄芩川黄连生栀子三棱莪术檀香冰片各30g。功效清热解毒软坚化瘀。主治各型痤疮。方解劳汗当风郁乃痤。肺主皮毛,热郁则生痤疮,方中黄芩入肺经,苦寒泄热,为君药。川黄连善清中焦武则天与益母草历史溯源武则天(624705),名武曌,并州文水(今山西文水县东)人。中国历史上唯一的正统女皇帝,也是即位年龄最大(67岁即位)寿命最长的皇帝之一(终年82岁)。中国历史上唯一的女艾叶虽然用途很广,但不适合下面几类人1。上火体质慎灸,艾叶药性温热,有上火口舌生疮大便干结小便短黄发热等上火表现的人,不宜使用艾草,尤其是艾灸。2。慢性病患者慎泡脚有心血管疾病糖尿病静脉曲张的人,如果用艾叶泡脚,水温急惊风?速掐商阳穴医者以指甲重掐小儿穴位,以代替针刺治疗疾病,谓之指针。小儿肌肤柔嫩,穴位浅显,虽仅掐之以爪,亦已足够刺激量,虽不用针而病自去也。余临诊间未尝用此法,然曾目睹他人使用,且其功立见,故一味徐长卿治疗荨麻疹徐长卿这味药是种不错的药,我临床常用于祛风止痛风湿口疮,疗效显著,怎奈读书中,发现贵州名医石恩骏先生用其治疗皮肤病之顽证荨麻疹乃一绝,方精药简,使用方便,疗效显著,故录之扬也。主方丹楂散治疗高脂血症由于饮食结构的不合理,体力劳动的减少,血脂高的中老年人近年来迅速增多,体检时被确诊患上高脂血症的人多如牛毛。人们对于高脂血症似乎已经麻木了。高脂血症也就是老百姓常说的血稠,是长期膏国医大师邓铁涛治失眠,酸枣仁生用还是炒用?历代本草名家均认为酸枣仁生用治好睡,熟用治不眠。如五代史后唐刊石药验说酸枣仁睡多生使,不得睡炒熟。图经本草曰本经主烦心不得眠,今医家两用之,睡多生使,不得睡炒熟,生熟便尔顿异。李时临床疾病,要注意痰瘀相关甘肃武威汉墓出土的医简中,其中一个医简的处方为当归川芎牡丹皮漏芦蜀椒及虻。虻,诗经有言采其虻。陆机疏虻,贝母也。故虻为贝母别称。此方言治瘀血及久瘀之证,因此有称其为瘀方。方中活血祛