理解并经历了。
　　怀孕的时候因为自己没有钱而焦虑。那时候以为产前抑郁也就是那样了，顶多就是每天有点难过焦虑然后哭泣。
　　等生完了以后心态就是变了，他们都说是内分泌紊乱我也觉得是，就是生完的第一天晚上我老公不会抱孩子，因为这个事情我凶了他。当时就是抑制不住的发脾气。
　　后面坐月子的时候也是朝家里人发过几次脾气，比如说我老公给孩子的指甲剪得有点狠，本来我没啥感觉了，结果我妈一直在旁边叨叨什么甲沟炎之类的，然后我就爆发了。
　　还有本来自己顺产完了之后，因为打了无痛，以后腰部酸痛，然后婆婆是跟我一起带孩子，结果每次孩子哭我都处理完了婆婆才过来，也是朝家里人发了几次脾气，还好家里人都比较亲切后面我也道歉了也没有当回事。
　　最影响我抑郁的一件事情就是喂奶了。因为乳头内陷的原因，宝宝吸破了，每次喂奶都很煎熬，有的时候还会出血，而且前期因为处理不当涨奶得了急性乳腺炎，那时候真的非常想回奶，还好老公支持我，我想回奶他也愿意，到后面我挺过来了。那时候月嫂看我心态就不太好，然后给我做了心理疏导，我的抑郁稍微轻了一些。
　　那个时候我终于明白了，产后抑郁是真的控制不住的。
　　后面我就努力克制自己的情绪，然后做了产后修复，治好了便秘，还可以做一些自己开心的事情，比如说吃一些好吃的东西啊，或者是玩玩手机，不要把所有的心思都放在喂养孩子身上，这样你会一直很容易走到一个极端的。然后就是家人的理解，后面到了宝宝快三个月的时候，我成功地恢复了以前的心态。
　　答：产后抑郁症其实是一种生理疾病，并非这些外人理解的矫情或者没有事情找事情的那种。这个病很难受的，身体也折磨，心理也很难受，身心备受折磨。女人生完孩子后，气血亏损的厉害，注意休息，注重保暖，不要着凉，不要吹风，注重营养。平常少玩手机，坐在凳子上闭目养神，养好自己的身心，重点花在闭目养神上面，一天两个小时就行。练习越多越好，身心稳定了，慢慢躯体症状就消失了。我是孤舟，帮助过很多产后抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，以前的视频分享过产后抑郁症的康复分享！该看医生的看医生，自己也要付出东西!

在家跟孩子玩什么？这两款儿童桌游一边玩一边锻炼精细动作和智商在家和孩子玩什么是个很重要的问题，总不能老看电视嘛！有没有什么东西能父母和孩子一起玩呢？今天奶爸就给大家介绍两款儿童桌游适合2岁以上的ZIMBBOS和适合5岁以上的法老秘宝。所谓桌培养孩子哪个方面未来更可能成才？看哈佛招生，就有数了奶爸我经常听朋友们讨论要培养孩子具备某个优点，或者在某个方面要突出。有些比较虚，比如诚实勇敢有爱心有些比较实在，比如篮球钢琴爱干净。每一个优点听上去都挺有道理，都是人生必需。但是仔每逢换季，湿疹就又来啦！比用什么药更重要的是这一条似乎我周围很多朋友的小孩子都得过湿疹。湿疹是一种慢性的，会反复发作的疾病，非常烦人！现在正处于秋冬换季的时候，是湿疹高发的阶段。我儿子作为一个湿疹老病号，果不其然又发病了。所以，我精美英语绘本，既看世界又学英语一直以来，都有朋友给我发消息让我推荐英文绘本。在我个人心目中，一套好的英文绘本需要满足以下3个条件1颜值高。颜值高的绘本，小朋友才会更有兴趣翻开。即使不学英语，也能做一下艺术熏陶。地球仪结合最新AR技术，让地球仪鲜活起来，每个孩子都爱玩现在玩具的种类是极其多的，但有的玩具，几乎每个孩子都会拥有，比如地球仪。今天奶爸给大家介绍的就是一款地球仪。传统地球仪对孩子们来说，玩法比较单一，可能显得单调一点。这款AR地球仪与孩子要学琴，父母完全不懂，一堆问题找谁咨询？现在很多小朋友学乐器，以我所见，学钢琴的最多，学小提琴的次之。不知道是不是因为这两个乐器分别被称为乐器之王和乐器之后的缘故？我儿子之前上的幼儿园有钢琴普及教育，所以就在幼儿园学了一别人家打自家孩子关我什么事？01hr前两天看到一则令人心碎的新闻江苏泰兴9岁男孩因为丢失手机，被亲生母亲持木棍暴打5小时致死。救护人员透露，孩子头上脸上都是伤，双手双臂青紫发肿，屁股以及双腿更是惨不忍睹，连成各种兴趣班如果能给孩子带来这个好处就没白上01hr某日，我和一位朋友相约公园溜孩子。溜着溜着发现公园里有一处展厅，正在办画展，遂饶有兴致地带着两个孩子进去转了一圈。我们走到一幅画前，两位小朋友大约看了这幅画两秒，就欲走开。育儿领域那些放之四海皆准的真（诡）理（辩）马上年底了，奶爸我在这个公众号写文章也3年了。文章会收到很多留言，自然支持的和反对的都有。同时，我自己也每天在网上学习各种育儿文章，以及这些文章的读者评论。我注意到有一些留言经常会我经过两次教训才明白不但要为孩子鼓掌，还要公开地鼓我小的时候，并不喜欢父母到学校来。所以，我当爹之后，除了接送孩子，几乎从来不去学校。我儿子4岁的时候，幼儿园有钢琴课，每个孩子都会学习。有一天幼儿园通知家长去看孩子们的钢琴表演，每路遇熊孩子，收拾一顿真解气啊？！前一阵子，我在某问答网站收到了多次邀请，请我回答一个问题我咋一看没明白这问题是什么意思？因为摧毁和熊孩子在我们通常的语境中没有必然联系。但其回答数非常吓人！于是我点了进去。浏览了一