生完二胎一咳嗽就漏尿。咋办呀？

　　产后漏尿(尿失禁)是指妇女在生育后不久发生尿液不自主的从尿道口漏出的现象,而在生育前没有漏尿的症状。产后漏尿的发生跟妊娠及分娩对盆底造成的损伤有极大的关系，患者常表现为不能抑制尿意，或在咳嗽、跑跳时出现尿道口有尿液漏出。虽然产后漏尿症状不威胁妈妈们的健康和生命,但却影响产妇的生活与人际交往,使其容易产生自卑、情绪沮丧等身心障碍。因此，在发病后应积极治疗。
　　本病可分为压力性尿失禁和急迫性尿失禁。大部分患者表现为压力性尿失禁,即在用力的时候,如咳嗽、打喷嚏、跑跳时,出现了不自主的尿液流出。部分患者可为急迫性尿失禁,即不能抑制尿意，如厕时来不及脱裤子便尿出、听见水声出现漏尿。另外，很多产后妈妈还要面临产后腹部肥胖、腰痛、耻骨分离疼痛，同时还会伴随产后漏尿，骨盆错位、假胯宽、大腿粗.......而这些问题，都需要系统的产后修复来解决。
　　除此之外，我们不要盲目的相信市面上部分缩阴产品，最典型的就是这 3 件事不要做。
　　1、不要做阴道修复手术
　　绝大多数做手术的女性都只是轻度膨出，这种情况是完全可以通过盆底修复训练恢复的。另一方面，女性的阴道是有伸缩性的，延展功能也很好。但做了阴道手术后，阴道粘膜留下了疤痕，阴道弹性就会受到影响。所以，不要盲目听信他人或广告的宣传，要有清醒的认识，平时还是要以积极锻炼为主。
　　2、不要乱买仪器而不去医院治疗
　　市面上确实有很多电刺激治疗仪，标注为国家二类医疗器械，注册号齐全，可以在国家食品药品监督局网站里查到，属于正规产品。但需要在正规医院医生的指导下使用。每个人要根据自己的评估结果选择适合自己的治疗方案，做针对性治疗。
　　3、不要不坚持，三天打鱼两天晒网
　　很多妈妈只做了 1 个月盆底肌锻炼，就想看到明显的效果。还有的妈妈去医院做康复治疗， 1 个月还没看到效果，就怀疑医院在骗钱，其实都是不对的。凯格尔运动需要至少 6 8 周才能看到效果。而做完一个疗程的电刺激生物反馈治疗大约也需要 2 个月的时间，必要的时候，还需要在 3 6 个月后再次治疗。
　　祝好！
　　别咳嗽
　　有钱就去医院或者美容医院做康复训练，没钱就自己在家做提肛运动，具体怎么弄，网上查一下就有
　　做盆底肌训练，有钱去医院做，没钱自己在家做，视频很多的，切记不要乱做。
　　去医院都是浪费钱，我去医院做了20次盆底肌训练，回家都没什么用，时间久了就好了，也可以自己在家做
　　去正规医院做产后康复治疗  费用不贵  效果也不错  在家配合凯格尔训练 切记不要去月子中心什么的  坑人