孕妇可以吃辣吗？

　　吃辣椒的二胎孕妈认为：孕妇适量吃辣保健康，但重视几个注意事项！
　　孕妇适量吃辣的好处
　　辣椒中富含维C、维生素B2、胡萝卜素、铁，营养丰富，可提高孕妇的免疫力；
　　辣椒中维C可降低胆固醇，孕妇吃辣可使呼吸道畅通，治疗轻微咳嗽、感冒；
　　孕期无食欲是常见现象，适量吃辣可改善孕妇食欲，增加饭量；
　　辣椒还可以促进血液循环，改善孕期怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；
　　适量吃辣可加速孕妇新陈代谢、脂肪燃烧，对减肥、美容都有一定功效；
　　孕期是不绝对禁止吃辣椒的，但是辣椒毕竟属于大辛大热食物孕妇还是要注意以下事项
　　孕妇属于胎盘前置情况，绝对禁止吃辣椒；
　　过多的辣椒素会刺激肠胃黏膜，引起胃疼、腹泻、痔疮出血等状况，平常孕妇吃辣椒一定要适可而止，一定不可吃到口腔发麻程度，所以太辣的小米椒、余干椒我吃得比较少；
　　孕期子宫增大，压迫消化道，容易引起孕妇便秘，这时吃辣椒会加重便秘，容易引起流产、早产风险，所以便秘或临产前，不可随便吃辣椒；
　　孕妇绝不禁辣，但注意营养均衡
　　怀大宝二宝，我都没有绝对隔绝辣的食物，毕竟作为一个江西人，无辣不欢，孕妇吃好饭，心情美美哒对宝宝发育同样重要哦。
　　虽然我不排斥吃辣，但我日常饮食非常注重食材多样、营养均衡，水果和汤，每天变着花样吃。所以，大宝的粉嫩皮肤，为此刻正在二胎中的我，屏蔽了多少＂老人言＂！
　　很多人说辣椒孕妇不能吃，怕对胎儿不利？
　　一：其实如果吃对了辣椒是很有好处的。因为
　　1:辣椒的维生素C含量居蔬菜之首位，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
　　2:孕早期的时候可以缓解孕吐。增加食欲。
　　二：孕妇吃辣椒的注意事项：
　　1:前置胎盘的妈妈禁止吃辣椒
　　2：最好挑选没有辣味的辣椒。
　　3:吃辣的程度感觉自己舌头不发麻为准。
　　4:吃辣椒要注意适量，孕期吃太多辣椒
　　①对胎儿不好
　　②容易便秘。
　　对于钟爱辣椒的妈咪们来说，怀孕后如果不能吃辣简直是一道晴天霹雳。相信妈咪们也听周围很多人说过：怀孕后不要吃辣椒。
　　那么真相到底是怎样的呢？孕妈们应该对辣椒作何取舍呢？即将为您解开真相。
　　辣椒的营养成分
　　每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
　　辣椒的功效
　　1.辣椒可以治疗咳嗽感冒
　　辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
　　此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
　　2.辣椒可以促进食欲
　　当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
　　3.辣椒可以促进血液循环
　　由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
　　4.辣椒可以美容
　　辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。
　　这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的＂补品＂。
　　所以呢,孕妈咪可以吃辣椒，但建议少吃。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝贝的神经造成影响，所以孕妈咪在食用辣椒时，注意不可以吃到口腔发麻。
　　而且孕期易便秘，吃辣椒太多易加重。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
　　其次，辛辣物质会随着血液循环进入胎儿体内，可能会造成不良影响，临产时吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。最好也不吃辣椒酱，市售的辣椒酱，里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。
　　无辣不欢的孕妈咪们其实是可以吃辣的哦，只要适量就行，过度吃就不合适了，会直接影响到宝宝的，我们只要稍忍几个月就可以更开心的吃了哦！
　　辣椒吃的太多的话，容易引起便秘，本来怀孕的时候就容易便秘，如果吃了太多的辣椒的话更容易让便秘的情况加重，另外如果吃了太多的辣椒的话，辛辣的物质会通过血液循环进入胎儿的体内，这样的话就会影响孩子的生长发育了。
　　孕妈妈还是建议吃的清淡点，这样有助于宝宝健康发育，同时也要注意孕期的营养均衡搭配。还有孕期的一些卫生护理！
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　　我是两个孩子的妈妈，以我的孕产经验和见闻，建议孕妇不要吃辣，如果离辣实在吃不下东西，可以少吃点，但也不能常吃，因为你既然要怀孕要宝宝，一定想要一个健康，聪明可爱的宝宝，现在都追求优生优育，所以，为了有个优秀宝宝，孕妈一定要多注意，忍着少吃点辣又如何？下面说说孕妇吃辣的害处：如果怀孕吃辣，生下孩子就会有积火，主要表现是宝宝眼屎多，容易生病。
　　大家知道怀孕时，宝宝在宝妈肚子里，宝妈吃什么，宝宝就吃什么，先别说是胎儿，就是正常的大人，每天都吃辣，如果少喝了汤水，还要上火何况胎儿，所以，不要吃辣。孕妇只所以娇贵，是因为胎儿要有丰富的营养，要孕妇足够健康。
　　我们知道辣椒吃多了上火，那么孕妇正是身体的敏感期，火大了就容易生病，这孕妇又不能乱用药，如果治病，是药三分毒对胎儿肯定不好。所以，建议还是少吃点辣为妙。如果胎儿在孕妈肚子里积的火，宝宝生下来，就会有各种的排火表现。
　　具体来说就是孩子眼屎特多，宝宝容易睁不开眼睛，容易便秘，屁眼发红，还有可能引发中耳炎。
　　所以，要想有个健康宝宝，孕妈一定要注意饮食，要注重营养搭配，不能再像自己一个人胡吃海喝，要多为胎儿着想，尤其是所说辣椒，咖啡，酒，还有一些膨化垃圾食品，这些对胎儿都有害无益。最后，郑重提醒孕妈们，要想生一个健康可爱的宝宝，一定要调整自己的饮食习惯，这对宝宝非常重要，等你生下宝宝就会有切实的体会了。
　　可以吃，不要吃太多，一定要适量。我怀孕的时候天天点外卖，吃的并不讲究。放松心情，不要想太多，吃了就吃了。前三个月注意，后面问题不大。
　　我怀孕的时候也是，长长上网搜集什么该吃什么不该吃，而且怀孕初期，嘴巴好刁，乱七八糟的都想吃。
　　如果搜索肯定答案是统一的，孕妇是不能吃麻辣烫的，因为麻辣烫营养少，而且添加辛辣热性作料，如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。
　　孕妇如果便秘，是非常不好的，便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，会压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
　　同时麻辣烫多吃的话也容易引起上火等症状。麻辣烫作为大街小巷家喻户晓的地方特色小吃，大部分都能够吃，也非常受欢迎，但是麻辣烫中所存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌，孕妇吃了容易导致流产或者胎儿出生后的不健康。
　　但是，孕妈的嘴巴不吃到心爱的食品，真的会情绪大爆炸，可咋整，幸亏我老公比较聪明，不是说不卫生么，就自己在家做，不是说太辣不好么，就做不辣不麻的，好吧，打打牙祭，把馋虫骗走了。
　　然后到生二宝的时候，真应了那句老话，二宝当狗养，啥都没忌，麻辣烫，烤串，炸串，海鲜，一样没落下。二宝有湿疹，不知道是不是这个原因，还是因为是男孩子，又或者是因为我当时年纪大了，毕竟已经35岁了，皮肤不如姐姐好，爱过敏。
　　对于孕妈妈来说不辣的辣椒是可以吃的，这样不会对孕妇肠胃造成刺激和影响，但不是不能吃，适量的辣味可以起到补充营养的作用，所以孕妈妈应该慎重食辣。
　　孕妈妈吃辣的坏处如下：
　　易伤阴动火
　　孕妈妈应少吃辣，因为辣属于辛辣的食物，性温热，易伤阴动火，孕妈妈食用辣后容易上火，所以应当少吃为妙，以免对胎儿造成伤害。
　　易致胎动频繁
　　温热性质的食物会有一定的活血作用，少量食用没有关系，过量食用易消散淤血，可收缩或兴奋子宫，所以孕妇不适合食用过多的辣，避免使胎动频繁，影响到胎儿的发育。
　　我吃了[憨笑]大宝的时候还小心翼翼，但也会偶尔吃辣。到小宝时，胃口不如大宝的时候，吃一碗多醋多辣的麻食就觉得特别开心。当然我也没天天吃。一周也就吃两三次。现在大宝十五，小宝五岁，都不经常生病，健康活泼。所以我觉得只要不过量就没什么问题
　　可以吃啊，我觉得怀孕不要太注意，该吃吃该喝喝，只要不是过量去吃喝都没问题，辣的都还好，吃啥都行，只要不是过量就行，不要因为吃而限制了自己