37岁，对于现在大多晚婚晚育的人来说，年龄也算适中。但对于现在生活在都市中的人，特别是一直在职场中，一直没有关注自己身体的我来说，身体基础也是一个很大的挑战。现在拼二胎，有种不得不的感受。
　　老大8岁，女孩，怀老大时就因多囊卵巢而吃药调理生下的，也算是顺利吧，生老大时已经30岁了。这几年，怀了2次，但都因为大意也没有成功，也算是留下的遗憾。今年随着工作的调整和身体的状况，通过医院体检，如果要二胎，医生就给了不得不生的要求。为什么说是要求呢，因为一是目前因腺肌症而痛经，每月的那几天痛的只能靠止疼片来缓解，同时也就造成了子宫环境不理想，而且医生告知这个痛经的情况没有办法可以除根，传统治疗只能缓解，如果想除根需要切除子宫，对于37岁的年龄切除子宫意味着身体的激素水平的变化，也是不太能接受的一件事呢，再加上还有生育的需求，所以只能硬扛着那几天的疼痛。希望通过调理能早点怀孕。其实这也算是＂硬件条件＂受限，而不得不了。
　　老大是一个从小一直在身边长大的孩子，对于这段时间计划要二胎给老大做铺垫，老大倒也是很乐意，此时也许是个合适的机会，老大8岁也可以理解也希望家里能有个小伙伴。而我的内心也会坚定，如果是两个孩子一定要公平对待，可如果真的来了，会真的公平吗，不知道，心里确实也没底。也不知道会不会影响到老大，再加上现在的身体条件，有时候真的想放弃拼二胎的念头。就这样，一直在犹犹豫豫中渡过了这么多年。
　　现在在家有了更多的空闲时间，也不知道接下来的路要怎么走，好像身体进入了倒计时，必须要尽快生，让我有了莫名的压力。这种压力带来的感受不知道是喜还是悲？心里五味杂谈，但每天依然是按时吃药按时锻炼，希望一切都好吧。人真的是一个很复杂的矛盾体。

早上爬山会不会减肥早上爬山可以减肥吗对于减肥来说，坚持运动很重要，那么今天小编就和大家说一下早上爬山到底能不能减肥。早上爬山会不会减肥早上爬山是可以减肥的，但是要坚持，有氧运动需要至少坚持半个小时以上才有效。早上爬山在家做什么运动能减肥瘦身是女生的终身事业，跑步游泳踏单车等的带氧运动最能有效燃烧脂肪，但碍于时间天气及场地的限制，要无时无刻都能够随时运动起来的确有一定难度，不过也不可让自己因此变得懒散！其实只要一条减肥反弹是因为这些误区在做有氧运动之前，先来点重量训练吧！你跟我一样都是习惯先做完有氧运动才做重量训练吗？下次上健身房时我们可以把健身的顺序稍稍改变一下把重量训练排在有氧运动前面。身体会先由碳水化合物供运动减肥的四个小妙招运动的女孩子更美丽！不光是指体态，常常运动的女生皮肤也会更加红润，透亮哦！下面爱秀美小编就跟大家分享一些关于运动减肥的小妙招，一起来看看吧。1。运动后体温升高，趁机保养运动后不仅食为什么要跑步前拉伸？为什么要跑步前拉伸？跑步前拉伸的作用是什么呢？今天我们就这个问题来跟大家一起了解下。为什么要跑步前拉伸？要知道这个问题，我们首先要了解肌肉的工作的原理。我们肌肉是具有很强的收缩性和运动节食减肥多久见效具体怎么做运动节食减肥多久见效运动减肥的最快方法，运动节食减肥一般一周就可以减肥，不过还是跟自身的体质和节食运动减肥的方法有关，而且节食运动减肥必须要长期坚持才有效。节食减肥的原理通过控制食这些运动，减肥又提高女人味NO。1瑜伽做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，塑造线条，更能起到调节身心缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。此外，瑜伽哪些运动有利于我们减肥？当你想要减肥的时候，降低卡路里的摄入是最有效的方式，但通过运动消耗机体已有的卡路里也同样有用。锻炼身体不仅有助于减轻体重，而且有助于心脏健康。根据美国NIH的研究，他们列出了燃烧卡减肥运动后要补充什么？运动减肥可谓是一项最科学最有效的减肥方式，生活中有很多人为了让自己的体重保持在正常范围内，经常通过运动来减肥。但是，很多人都以为在运动后不能摄入糖，如果摄入糖分会让脂肪重新回到身体搏击操女士搏击操减肥法女士搏击操正在健身房里大热！搏击操运动量大，高效燃脂，堪称最佳瘦身运动，不但帮你快塑完美身材，而且在动感音乐和呐喊中运动，也是你最畅快的运动减压方式。预备姿势双腿弯曲，重心下压，身不吃药不节食，三周后低脂率就降了！你想不想？体脂率好像很多人都不是很熟悉，今天小编就给大家具体介绍一下。何为体脂率呢？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。当体脂率渐渐