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春天孩子长个快,常给孩子吃这菜,上锅蒸一蒸,助力孩子长高个

  四月份到了,正是春天的中后期,这个时候是万物都开始复苏,百花齐放,春暖花开的时候,也是孩子最近的长个时期,这个时候的营养最容易吸收和消化,孩子的营养要跟得上,不能太马虎了,早餐午餐和晚餐都要营养搭配,菜肴不仅仅有荤有素,有热菜,冷菜和鲜汤,还一定要让孩子吃得舒服,让孩子的胃口一定要好,才能帮助孩子长个头。今天分享我家孩子爱吃的一道菜肴——香菇蒸滑鸡,鸡肉十分鲜嫩,香气扑鼻,做法还简单,孩子总是抢着吃。许多人第一次听说这道香菇蒸滑鸡,到底如何烹饪呢?赶快收藏起来吧。春天孩子长个快,常给孩子吃这菜,上锅蒸一蒸,助力孩子长高个。
  【香菇蒸滑鸡的详细做法】
  食材明细:选购600克新鲜鸡腿肉(鸡腿肉是特别受欢迎的鸡肉,鸡腿肉要很有弹性,肉质要十分红润),选购一根胡萝卜(胡萝卜要选择粗一些的),干香菇五朵,清水适量,若干小葱,生姜12克左右,料酒少许,食用油若干,原味酱油一勺,蚝油少许,淀粉适量,食盐和胡椒粉少许,其他佐料。
  烹饪小诀窍:需要选购好鸡腿肉,香菇和胡萝卜,鸡腿肉腌制入味,掌握香菇蒸滑鸡的技巧,难度不高。
  详细制作步骤:
  步骤1:准备好鸡腿肉和其他食材,鸡腿肉从中间切开,撕掉鸡腿肉的皮,去掉鸡腿肉的骨头,用清水反复洗干净,浸泡半个小时,洗掉鸡腿肉的血水。
  步骤2:鸡腿肉切成小块,鸡肉放在一个碗中,加上一些葱段和姜丝,加上一勺料酒去腥,调入原味酱油一勺,加上食用油一勺。
  步骤3:加上一勺食盐调味,少许黑胡椒粉,裹上少许淀粉抓均匀,放置半刻钟,等待鸡肉腌制入味。
  步骤4:胡萝卜用清水洗干净,去皮切成小块,干香菇提前用温水泡软,香菇还需要用热水烫一下,这样香菇吃起来更干净,香菇切成一些小块,备用。
  步骤5:准备好一个大一些的碗,碗底铺上胡萝卜丁和香菇丁,铺上腌制好的鸡腿肉。
  步骤6:蒸锅放入适量清水,鸡腿肉放入蒸锅里,蒸30分钟左右,关火焖10分钟,出锅,这道香菇蒸滑鸡就做好了。
  小贴士:香菇蒸滑鸡是我们家的拿手菜,香菇特别细腻嫩滑,鸡腿肉非常细嫩,吃起来很美味。想要鸡肉无腥味和异味,需要先用冷水反复洗净,鸡肉块用料酒和食盐来腌制,加上葱段和姜丝,最后裹上淀粉少许,让鸡肉腌制好。香菇和胡萝卜铺在碗中,鸡腿肉铺在碗中,上锅蒸30分钟,关火焖10分钟,出锅。
  香菇蒸滑鸡是一道超级美味的菜肴,我家孩子超爱吃,你们有没有吃过这道香菇蒸滑鸡呢?(所有图片来自网络)

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