文|菁妈 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。 这是小学二年级开学前两课的古诗二首，而这两首诗其实都是描写了春天绿意盎然的景象。 春天是植物生长快速的季节，春天同时也是孩子身高增长的黄金期。 世界卫生组织研究发现，每年的3~5月是孩子身高增长的黄金期，是秋季孩子身高增长的2~2.5倍！ 4岁-10岁左右是孩子的身高增长平缓期，平均每年身高增长是5~8厘米！而孩子在这一年里面身高的增长并不是匀速进行的，而是呈现曲线的状态，在春季孩子长得会更高一些！ 去年春天菁妈给菁菁量身高的时候发现，短短的三个月时间，孩子身高长了2.5厘米，也就是一年将近50%的身高是在春季这个时间增长了。 所以每年家长只要抓住春季这个长高的黄金期，孩子的身高还可以多长几厘米。 想要孩子长高除了遗传之外，环境的因素也很重要！环境包含着饮食，睡眠，运动，其中饮食对于孩子身高的增长是最为关键的。 饮食对孩子身高的促进很关键，原因有3点 第1点：饮食给孩子骨骼提供原料 孩子的骨骼1/3是蛋白质，2/3是钙，而蛋白质和钙都必须要通过日常的饮食来提供，孩子的饮食规律，能提供足够的蛋白质和钙，就能让孩子的骨骼长得更长，孩子才能长得更高。 第2点：饮食存在的误区比较多 很多家长还处在孩子吃饱就行，比如很多农村老太太还觉得大米才是更有营养的，拼命地让孩子多喝稀饭多吃饭。 殊不知，大米只能给孩子提供碳水化合物，里面的蛋白质和钙等营养素比较少。 甚至还觉得各种骨头汤鱼汤营养价值高，因为汤看起来很白，其实汤里面并不含有钙，主要的就是脂肪。 孩子爱吃什么就吃什么，所以经常给孩子吃各式各样的零食。 这些饮食的误区会妨碍孩子身高的增长。 第3点：饮食摄入不均，孩子营养不良影响睡眠和运动 比如孩子严重的缺钙就会影响孩子的睡眠，导致孩子睡不好，孩子睡不好又会影响身高的增长。 孩子饮食中缺乏蛋白质或者缺铁，孩子整天懒洋洋的，压根就不想动，这样的孩子也不会去运动，就会导致孩子长不高。 想要孩子长高，在春季要给孩子＂多吃三物不吃三物＂，妈妈记住了 多吃三物：牛奶，海鲜和蔬菜 ①牛奶 一杯牛奶，强壮一个民族，这不仅是一个口号。建议孩子每天喝两瓶牛奶。 菁妈自己是80年代出生的人，小时候出生在农村，从来没有见过牛奶长啥样，所以我们那一代的人普遍都比较偏矮。 但是到了90后00后，妈妈断了母乳之后，还会给孩子喝牛奶，甚至上学的时候也会给孩子买牛奶喝，所以现在90后00后普遍要比80后的人要更高一些。 《柳叶刀》的一篇文章也揭示了，中国男女身高增长的速度是非常快的，而这主要也是因为食物的种类多了，营养多了，牛奶喝多了。 ② 带壳的海鲜 比如说生蚝和各种海螺，不仅含有优质的蛋白质，最主要的是里面还含有矿物质——锌。 锌最主要可以刺激孩子的味蕾，让孩子胃口更好，而且锌对于孩子生长发育的促进作用也是非常明显的，经常给孩子吃带壳的海鲜，有助于孩子胃口好长得更高。 如果是生活在内陆地区，吃河蚌也行。 ③绿叶蔬菜 很多孩子觉得蔬菜比较苦，不喜欢吃，但其实想要长得更高，多吃蔬菜是非常有利的。 蔬菜中的膳食纤维能促进肠道的蠕动，预防孩子便秘，而孩子肠道通畅了，对营养的消化吸收自然也会更好，建议孩子每天都要吃半斤左右的蔬菜。 少吃三物：甜的食物、油炸类食物、腌制类食物 ㈠甜的食物 比如甜饮料，甜饮料中还有白砂糖，白砂糖吃多了孩子胃口不好，还会影响孩子牙齿的健康，导致孩子龋齿。 一旦孩子龋齿，就会影响孩子吃饭的胃口，影响孩子长高。 ㈡油炸类食物 油炸食物，脂肪含量比较高，孩子吃了很香很可口，但吃完之后就不想吃其他的饭菜了，影响孩子营养的均衡，不利于孩子长高。 ㈢腌制的食物 各种咸菜腊肉，这些食物不建议给孩子吃，因为这些食物会含有大量的盐和其他的添加剂，而且食物中的营养也会有一定的流失。 吃了太多咸的食物会导致孩子钙，锌的流失增多，不利于孩子长高。 给孩子做什么样的饭菜，才能让孩子爱吃又长得高呢？ 这里强烈地推荐妈妈们购买一本《儿童长高食谱》。 儿童长高食谱 29.8 购买 这本书包含了孩子从开始添加辅食开始，一直到孩子青春期的饮食， 比如说0-1岁孩子的食谱，1-3岁孩子的食谱，3-6岁儿童营养食谱，6-12岁孩子的食谱。 可以说是一本书可以用好多年，老大用了之后还可以继续给老二用。 当然最关键的是，其中有一大半的内容是写的孩子长高的食谱的，家长按照这些长高食谱给家长制作食物，就能让孩子吃了长得更高。 而且每一道食谱不仅是有图文的教程，还有视频的教程，妈妈如果不喜欢看字，觉得看字眼花的，可以扫旁边的二维码观看视频的教程，照着做就能做出能让孩子长得更高的食物。 可以说真的很懂妈妈的心了。如果你也在为孩子长高的食谱发愁，那就选择这一本长高食谱吧。 （图片均来源于网络，如有侵权请联系删除） 更多精彩内容请点击 吃多不长高反而长胖？因为孩子骨龄提前了！这3类才是长高营养素 春夏之季是孩子长高黄金期，家长避开5个坑，助娃多长几厘米
试管婴儿移植后的饮食需要需要注意什么？可以吃一些苹果，香蕉，桃子，等等水果，但都要控制量，不能过多的使用。也可以喝一些有牌子的牛奶，也可以吃一些瘦的猪肉，新鲜的鱼，还有新鲜的青菜，可以多吃一点，因为青菜有很多维生素，人孕期皮肤瘙痒是危险信号严重时可能危及胎儿约20的孕妈妈都会在孕期遇到一个难以忍受的问题皮肤瘙痒，这种因为孕期皮肤病带来的瘙痒让很多孕妈妈寝食难安，甚至没办法入睡。更可怕的是有些孕期皮肤病不仅影响母亲，而且会给胎儿造成伤害我弟比我小十几岁，我妈太宠他，有一些不好的习惯我说他，我妈还不高兴了，要是你你会怎么办？这是很常见的偏爱，中国家长的心理，都是倾向于年龄小的孩子，但我不赞成这样，这样会对另一方造成不好的心理影响。建议你可以好好的跟你妈妈沟通下，表达出来你的想法，都是一家人，千万不要憋在没有经济条件的情况下，要不要生孩子？这样，没有经济条件下，还是可以生孩子的，再穷，也要传宗接代，让父母帮助一下吗？啃老族吗？我想父母会谅解的，你不能没有经济条件就一辈子不生孩子吧？女人生孩子的最佳时期2o岁一28岁，发现自己怀孕那一刻我震惊了2018年最后一个月的某一天，验孕试纸呈现了双杠，恭喜恭喜，怀孕了！！！很震惊，很惊喜，心扑通扑通的狂跳。叫醒那个他，告诉了他这个好消息！他的反应，说不上开心说不上不开心平平淡淡的冬季加衣加被注意捂热综合症随着气温的降低，宝爸宝妈们担心孩子受凉感冒，会给宝宝大量的添加衣物，晚上睡觉也会捂得严严实实，但这样真的好吗？重庆五洲妇儿医院儿保科主任冯雪霏提醒，冬季变凉加衣是再正常不过的事情，实验幼儿园开展知节气，话大雪传统习俗主题教育活动12月7日是我国农历二十四节气大雪，大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大，相反，大雪后各地降水量均进一步减少。实验幼儿园组织各班孩子们开展了知节气2岁娃上吐下泻原是诺如病毒作怪医生若孩子呕吐腹泻等应及时就医泉州2岁的浩浩（化名）突然又吐又拉，发热到39。4，还出现了高热抽搐，爸妈连忙将他送往医院。经医生检查，原来是感染了诺如病毒。医生提醒，冬春季节是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。诺如孕5周，检查孕酮值20。49，医生让住院保胎，你认为多少孕酮值才正常？你好。一般来说，最好在25以上。但是这不是说住院保胎的重要因素。成功与否，孕酮在1525ngmL，其妊娠结局基本为宫内妊娠，但容易出现早期先兆流产。最主要在于hcg的变化。孕酮小于湖北90后夫妻不顾全家都反对，给孩子取名李昂纳多近日，一段夫妻晒孩子出生证明的视频在网上火了，引起了网友的广泛关注和热议。视频中一个婴儿的小手下面是一张湖北省妇幼保健院出具的出生医学证明，这时一双大手把婴儿的小手轻轻挪开，上面露10岁女孩身高168CM，医生3种食物是身高增长剂，常给孩子吃每一个父母都希望自己的孩子能够长个大高个，这样也可以为孩子的颜值增分不少，虽然遗传因素会决定身高，但是后天的营养补充以及锻炼对身高的影响也是非常重要的。案例分析10岁的英子，今年是