孕肚大小是与羊水量、孕妈体型、胎盘位置以及胎儿数目有关。
　　羊水量：羊水是羊膜腔中的液体，一般情况下，羊水量在300~2000ml属于正常范围。如果小于300ml，则是羊水过少；超过2000ml为羊水量偏多。羊水量过多的孕妈肚子会显怀，反之羊水量过少，肚子就会偏小。但羊水过多或过少，都会引起胎儿的不适，因此孕妈要特别注意。
　　孕妈体型：孕妈体型属于瘦小型的话，本身脂肪就少，肚子就不凸显。如果是肥胖型孕妈，体内蓄积的脂肪多（特别是肚子上），自然肚子就会大。
　　骨盆宽窄：盆骨的大小是天生的，有些孕妈天生盆骨就比较宽，那么孕妈体内就有足够的地方可以容纳宝宝，肚子自然就不明显。有些孕妈骨盆较小，胎儿待的位置自然不够，就只能凸出来，所以会显得肚子很大。
　　胎盘位置：怀孕期间，胎盘有可能会位于子宫前壁，也有可能会位于子宫后壁，这要看孕妈的身体情况了。如果是位于子宫前壁的话，胎盘是在子宫的前壁附着，属于前怀，肚子会比较明显。反之胎盘附着于子宫后壁，肚子会小点。无论是在子宫的前壁还是在子宫的后壁，都属于正常的现象。
　　胎儿数目：胎儿数目是最能影响肚子大小的因素。如果孕妈怀单胎，自然肚子就比怀双胎或者多胞胎的孕妈小。而怀双胞胎或者多胞胎的孕妈肚子相对就大些。
　　那么孕肚正常范围是多大呢?
　　孕肚正常范围是有两个数值可以参考的：子宫底高度（宫高）和腹围。
　　子宫底高度（宫高）：一般来说，孕16周后可以开始测量。孕妈妈仰躺，让家人利用量尺来测量子宫底（靠近孕妈妈胸骨下方的位置）到耻骨联合上缘的长度。
　　腹围：测量腹围方法是平躺、用软尺经过肚脐绕肚子一周。
　　只要产检宫高和腹围都正常就可以。
　　为了生一个健康的宝宝，孕妇要做好以下几点：
　　孕妈要定期产检，才能判断出肚子大小是否合适，也能更好地掌握胎儿和孕妈的健康。
　　在孕期要做到合理饮食，少量多餐、不偏食不挑食、保持营养均衡。
　　适当做一些低强度的有氧运动，比如：散步、游泳、低强度瑜伽等。
　　在怀孕期间要放宽心态，保持一个良好的心情，随时掌握胎儿在体内的情况，做好准备，迎接小宝贝到来。

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