孕期,你也可以做到工作生活两不误
"我怀孕了,不能工作了......"
"我有了宝宝,是不是也不能去运动了。"
"在这个时候怀孩子,我的职业生涯怎么办啊?"
......
可能很多准妈妈或者单身的女性都会有点焦虑,一旦怀孕了,是不是就不能过上正常的生活了。其实啊,我们只要能做到生活规律,合理安排好时间,一样可以做到工作生活两不误呢。
我是15年底怀上安安的,刚开始,我和大多数的孕妈一样,每天都提心吊胆的。和大家说一个小笑话,第一次去查孕的时候,有个医生说要排除宫外孕的可能性,我当时就误听成宫外孕,吓得自己全身发抖,后来才知道只是做一个小检查,真是一个小小的美丽误会。
在整个孕期,我每天都做到早睡早起,而且非常准时哦!早上7点起床,晚上10点睡觉。白天是上午9点到下午6点上班,一直坚持到休产假前一天,可能有些朋友就会说,那么拼嘛,快要生了,还上班,挺个大肚子也不容易啊。可是我自己当时真的一点也不觉得累,反而每天做做事情,时间还过得特别快。好在宝宝发育非常好,因为每天都有适当的运动,加上孕后期坚持散步和瑜伽。当时生产的时候也是非常顺利的呢,从刚开始见红到宝宝出生,大概就是4个小时左右,是不是很快呢?当然,这些与孕期的饮食,还有心情也有很大关系的哦!
因为我天生就闲不住,所以每天都会找些事情做,当然不要做那些剧烈的运动。比如说提重物、攀高处等等这些危险行为。
还记得在孕中期的时候,因为有位同事临时离职,而HR又不能马上找到合适的人选。所以那段时间我一个人承担了两个人的工作,现在想想,真的很厉害。作为一个孕妇,不但没有要求减少工作量,反而还给自己加任务,想起来都会觉得非常有成就感呢。
我爸妈也劝过我早点辞职不要再工作了,可是他们也了解我的性格,如果让我真的什么也不做了,估计在家待着也会不开心的吧。
所以想起自己孕期的那些生活,虽然每天会有点累,但是还是会觉得很甜蜜。当感觉到宝宝在肚子里动的时候,所有的母爱都会被激发出来。要不然怎么会说"女子本弱,为母则刚"呢。在孕前,我也是个娇滴滴的弱女子,也爱哭鼻子,也任性,可是得知自己有了宝宝,一切都变得不一样了。仿佛顷刻间就会有一股力量在鼓励着自己,你是一个妈妈,为了宝宝,为了孩子的健康,一定每天都要开心,快乐。看,心情是不是很重要?
每对相爱的父母都渴望有爱情的结晶,每个家庭都希望生命在延续,所以呢,我们不是一得知有了宝宝,就什么都不去做。而是可以做自己力所能及的事情,如果你希望宝宝更漂亮、聪明,可以进行胎教,吃东西的时候多注意吃新鲜水果(尽量少吃高糖的哦,不然孕后期会得孕期糖尿病)。
对于一些孕期反应特别大的朋友,建议在工作的时候备点干粮,每天少吃多餐。有条件的话,备一个小保温盒或者小电饭锅,尽量吃新鲜的食物,做到均衡营养。
我相信那些还在犹豫纠结的朋友,在得知自己真的快要当妈妈的时候,那种惊喜远远超过担心了。尤其是看到四维彩超的照片时,更是坚定了自己的信念。
祝愿每个准备当妈妈的朋友,一切如愿,好运(孕)!
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