孩子总积食?别着急吃药!这种食材煮一煮,效果特别好
小儿脾胃功能弱,不注意就容易消化不良,怎么办呢?
别着急吃药!快来看看中医的好方法!
食疗方
#1
鸡内金打粉
可在烙饼时掺入鸡内金粉,或用蜂蜜调服。鸡内金具有消食导滞之功。每日3克。
#2
白萝卜粥
白萝卜有消积滞、下气的作用,能治疗食积胀满。白萝卜500克,洗净去皮,切细丝,挤出汁,炖热后内服,每日两次。
#3
山楂水
山楂有消食健胃的作用,可用于治疗各种饮食积滞之证,最善于解油腻肉食之积。
适量山楂片洗干净后倒入热水,加盖焖上,待水温降到微温时加入少许冰糖,适量饮。
要注意的是,由于山楂味酸,因此胃酸分泌过多的小儿应慎用。
外治法
#1
小儿捏脊
通过推拿捏脊及穴位刺激,促进婴幼儿生长发育,提高婴幼儿免疫力,可增进食欲、促进消化,并可改善婴幼儿睡眠。
#2
摩腹
生活起居方面,应让宝宝多活动,促进肠胃蠕动有助于消化,建议父母可以带孩子多参加户外活动,选择阳光明媚的时候带宝宝晒晒太阳。
每餐饭后可给宝宝摩腹。一日三餐定时定量,勿暴饮暴食。
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