分享一款美味的秋葵蛋花汤,烹饪简单,营养丰富,孩子特喜欢
大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合5周岁以上的孩子品尝。
汤羹在我们的日常生活中应该是家常菜中的"重要成员"。
虽然对于大部分家常菜而言,
有可能桌上有十几道菜,
但对于汤羹来说,
一般整桌菜肴之上,
顶多能看到一两个款式。
虽然感觉它好像处于可有可无的境地,
但对于热爱美食的人而言,
其实汤羹里面可是融合了满满的爱哦!
而笔者对于家中孩子的日常辅食来说,
汤羹应该是最容易烹饪,
且更容易把多种食材融合在一起的美味。
就拿今天分享的这款秋葵蛋花汤来说,
秋葵的营养和鸡蛋的配比,
应该算是非常不错的美味呈现。
而且这两款美食也是非常的实惠,
相信无论现在哪个菜市场,
想要找到这两款食材应该是非常容易的。
如果您对今天这款家中孩子非常爱吃的美食也感兴趣的话,
不妨来看看它是如何烹饪的吧,
还望喜欢。
【美食名称】:秋葵蛋花汤。
【准备原料】:秋葵10根,鸡蛋两个,一勺蚝油,一勺料酒,1g的盐和鸡精,少许的虾米。
第一步:首先把准备好的秋葵顶部切除,然后放入300ml的沸水锅中,焯水一分半钟捞出切成小段;鸡蛋打散于碗中备用。
第二步:锅中加入适量的油,5成油温倒入虾米炒出香味。
第三步:随后往锅中加入250ml的清水,开大火煮沸之后倒入秋葵,料酒,蚝油,盐,鸡精,稍微搅拌几下,开大火煮沸两分钟。
第四步:最后把准备好的蛋液均匀的浇灌在锅中,形成漂亮的蛋花之后,再进行适当搅拌,继续煮一分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天这款汤羹来说,
整体的操作时间也就十分钟左右,
不仅涵盖了营养美味的特色,
而且也是孩子非常爱吃的款式哦。
如果您对今天这款育儿美食也非常喜欢的话,
不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。
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