5岁女童练舞下腰致瘫痪！紧急提醒这些动作非必要别做，太危险

　　在这个万物皆可卷的时代，为了不让孩子输在起跑线上，很多家长自打孩子学会走路后，就迫不及待地给他们去报一些兴趣班。
　　跳舞能塑造身形、培养气质，因此成为了很多小女孩的首选。
　　不少家长认为＂小孩骨头软、柔韧性大＂，所以越早学越好，不然长大了可就都是老胳膊老腿不好学了。
　　殊不知，这个决定可能会毁了孩子的一生。
　　因为舞蹈练习中一些有难度的动作，存在着非常大的安全隐患，一不留神就会酿成悲剧。
　　女孩5岁时练舞下腰致截瘫
　　4年后脊柱严重侧弯
　　四年前，还在上幼儿园中班的5岁姑娘小丽，在培训班练习下腰动作时不慎摔倒。
　　摔倒了之后，小丽感觉浑身都很麻很痛，半小时之后，就不能自己走路了，最后脚也慢慢没有感觉了。
　　家长立马把她送到儿童医院治疗，经过医生诊断，小丽是脊髓损伤，腰部以下都没有知觉，也不能动。
　　在小丽治疗期间，小丽的妈妈王女士加入了一个病友群。
　　她发现，有不少孩子和女儿有着相似的遭遇，＂群里全国各地都有的，现在有四百多个人，这个群里跳舞受伤的占了绝大部分。＂
　　过去的四年里，为了照顾截瘫的女儿，王女士专门辞去了工作。
　　在妈妈的照顾下，即将上四年级的小丽，不但性格开朗而且学习优秀。
　　然而，随着时间的推移，由于长期截瘫，她的身体出现了严重的脊柱侧弯，轮椅都坐不稳，必须要靠一侧的双手去支撑住轮椅，才能让双侧的臀部都达到受力均衡地坐在轮椅上。
　　8月27日，小丽将要接受脊柱侧弯手术，医生期望通过手术，矫正小丽的脊柱侧弯，从而解放她的双手。
　　在很多人的认知里，下腰似乎是学舞蹈的人的一个基本功，但为何它会导致人瘫痪呢？
　　＂下腰＂这个动作，是如何伤腰的？
　　＂下腰＂的过程，对于脊柱来说，是相当＂暴力＂。
　　＂下腰＂时，随着小孩的腰逐渐往后伸，脊柱处于被牵拉的状态。
　　上半身即将落地时，小孩的胸廓、肋骨、上肢会带动脊柱，做更大程度的牵拉。
　　直到上肢落地固定，对脊柱的暴力牵拉才最终完成。
　　由于孩子的软组织弹性非常好，脊柱被牵拉后，可以伸展得很长。
　　但问题是，里面的脊髓却不会跟着拉长。
　　也就是说，壳被拉长了，芯却没有。
　　于是就导致了脊髓损伤。
　　脊髓是运动的中枢，脊髓一伤，那就不得了。
　　脊髓自上而下，分为颈髓、胸髓、腰髓、骶髓。
　　腰髓损伤了，下肢可能会瘫痪，走不了路；胸髓损伤了，可能躯干下半部与双下肢瘫痪；颈髓损伤了，四肢可能都会瘫痪。
　　损伤平面越高，情况就越严重。同时也可能影响大小便的功能、呼吸功能等。
　　现实中，＂下腰＂时，最容易损伤的是胸髓，因为受到的拉力最大，危险性可想而知。
　　此外，＂下腰＂引发脊髓损伤后，可带来一系列继发性的、延迟性的神经功能障碍。
　　刚开始时，身体会出现麻木、疼痛，休息一下可能会缓解。
　　但是两三个小时后，可能又会出现更严重的功能性障碍，比如大小便失禁、肢体瘫痪等。
　　最好8岁以后，再做＂下腰＂
　　这些动作非必要不要做
　　很多家长认为孩子越小，学舞蹈越好。
　　其实不然。
　　孩子太小，他们的骨头、关节没有完全长好、发育成熟，韧带相对松弛，对关节的保护性较成人差＂。
　　这会导致不少问题：
　　首先，抗缓冲能力差。
　　成人的脊柱有四个生理性弯曲（颈曲、胸曲、腰曲、骶曲），对运动带来的外力冲击有一定的缓冲作用，减轻对脊髓的伤害。
　　而小孩子还没发育出明显的生理性弯曲，对压力的承受能力较差，椎间更容易发生错位。
　　其次，成人的脊柱周围有强韧的韧带进行连接，稳定度更高。
　　对脊柱起到固定作用的，还有一个关节，叫突关节，处于每一节脊椎之间，能限制脊柱过度活动。
　　跟成人相比，小孩子的突关节还没发育好，影响了脊柱的稳定性。
　　像＂下腰＂这种动作，虽然没有明确的年龄要求，但是根据目前的文献报道和临床观察， 建议最好等到8岁以后再做。
　　图源/网络
　　同时，建议到专业的舞蹈机构，在专业老师的指导下学习舞蹈。
　　凡是练习有风险的动作，要保证有相应的保护措施，比如地板防滑、增加保护垫等。
　　还要强调的是，跳舞前一定要做好热身动作。
　　热身能提高身体的温度，使肌肉更松弛，关节更灵活，防止运动过程中肌肉损伤或骨折。
　　特别是年龄比较小的孩子，运动前一定要热身。
　　如果可以，尽量避免练习高难度、高风险的动作。
　　一旦发生脊髓损伤，瘫痪、大小便功能障碍有可能会是终身的。
　　除了下腰， 任何对脊柱有过度拉伸作用的动作，都有可能导致脊髓损伤，比如前空翻、后空翻、过度的旋转等。
　　除非未来从事舞蹈职业或者是专业的，可以去追求这些极度的动作，如果是作为个人爱好，这些极度的动作不一定要去追求。
　　图源/网络
　　＂下腰＂有异常，第一时间先躺下
　　在下腰过程中，腰部出现不适，最首要的就是躺下，不要再动，等待医生救助。
　　如果实在要转移可能存在脊髓损伤的小孩，一定要用硬板。
　　在搬运时，最忌讳两点：
　　扭转躯干，或让孩子立刻坐起来。最好应让身体保持肩、髋、踝三点一线，尽量放平身体。
　　使用＂一个人抬上肢一个人抬脚＂的姿势抱孩子。这样会导致脊髓损伤进一步加重。
　　新闻素材来源：＂江苏新闻＂公众号