资深儿童心理学家父母在孩子面前吵架，对吗？

　　我今天想跟大家分享的就是。吵架的这个问题，你既然没有办法避免在婚姻当中，那么会有吵架的或者会有争执的这个问题。那么会有这个问题出现。那我应该怎么样来面对他，我怎么样让这个吵架变成一个有建设性的吵架。不过你们相信我不是那么的容易啊我。不是一结婚，我就懂得这一些，我也是经过了好多年好多年在婚姻当中的这个磨砺，好多年好多年的磨合。犯了好多好多的错误之后，我才开始体会到哦，原来吵架是可以这么吵的。ok我们来看一下。
　　首先啊我要跟大家先这个分享一个这个是在今年的五月份啊，在这个有一本杂志叫做psychology。today是美国的一本心理月刊上面刚刚登出来的一篇的研究报告，那么这个研究报告呢是纽约的这个rochester大学它的临床心理系。他长达几年的追踪研究，后来我又去翻了一下他的这个研究，大约呢是有跨度要将近五年的这个研究。那么这个研究呢他找了这个他的样本书是够的啊。啊，那么第一组呢是有226个9岁到18岁的儿童。那么当然18岁已经不是儿童了。但因为我刚才说他有长达五年的时间。所以他们有做一些的这个从第一天开始，然后接下来呢每一年他们都会去做追踪。因为一个好的心理的研究，你必须要知道。这个孩子在接受了一定程度的这个成长经验的时候，对他自己的身心发展状况会有什么样的影响？那么第二组呢，是有232个3岁到6岁的小朋友。那么同样的也去看他们，如果在一个不和谐的家庭里头。爸爸妈妈常常吵架，常常意见相左的话，那么对于这些孩子会有什么样的影响？当然研究的结果呢发现称。他们的适应能力会比较差，适应能力指的是如果说他今天到了另外一个班级，或者是从初中升到高中，小学升到初中。换了一个环境的话，他可能要花比较长的时间去适应那个新的环境。那么他可能会有抑郁或暴躁的情绪反应。这个不用我说，你们都知道。他会有不良的行为问题。在这里，不良的行为问题指的是有的小朋友可能会就像我们刚才说的校园霸凌，他可能会去打别人。
　　但是如果说他打别人还不会让我特别特别的担心。我特别担心的是，这个孩子自己会去撞墙，会去在墙上撞头。或者是吃指甲，或者是把这个指甲的这个皮甲皮把它给硬生生的拔掉，然后会流血。它会有一些自我伤害，还没有到自残。但是会有一些自我伤害的问题。那么还有一个学业成就，第一骆这个我相信你们一定都能理解。在这里我比较想说的是两个。问题啊一个呢就是他会有消极的思维。什么叫消极的思维呢？就是比方说啊班上或者是学校里头会有一些。呃，机会让他去参加比赛，或者是老师单纯的就在班上问谁知道这个答案。那么这类的孩子呢，他可能都被采取一个自我怀疑，他会觉得我一定打得。不对，我我的问题一定不好，或者是老师一定不会找我这一类的这个消极的这个思维，觉得自己不够好。你可能会说OK。那如果他觉得自己不够好，他对于自我的这个价值没有这么的正向，会发生什么事？是不是只是学习成绩不好？等到他长大了以后，你就会发现有一些人呢总是总是在事情要成功的时候，最后的那个临门一脚他自己。把他给破坏了地。
　　原来谈恋爱谈得很快乐的那两个人呢，就要这个工这个这个这个水到渠成了，就要结婚了。但是呢他就会他内心深处的那个消极的思维就会开始出现。会告诉他自己说会我会拥有幸福的婚姻吗？这个爱情是真的还是假的？他会这种自我怀疑。那么当他有这种自我怀疑的时候，他就会非常潜意识的这种。不是意识的情况之下啊，他会非常潜意识的会去做出一些事情来破坏他的感情。他会开始变得很任性，开始会变得疑神疑鬼。实际上这个东西他是自己控制不了自己的，或者是比方说有一个很好的工作机会，或者是单位里头有一个很好的升迁的管道。但是。但是就在他可以达到目的的时候，他又会去做出一些来，让他自己功败垂成的一些行为出来。
　　这个呢就是消极的思维。那么这个消极的思维，一旦它被程序化以后，一旦会在我们的内心，在我们的脑子里头被程序化以后，它就会是阻挡我们每一天。我早上起来我要穿哪一件衣服，我出门以后我想吃什么样的早餐，我想跟谁坐在一起，我想做一些什么，那么他都会影响我。因为他已经会是在我的脑子里头的一个默认的程序，所以这个会是我比较担心的，我叫他消极思维。但是还有一个啊是爸爸妈妈会比较没有留意到的。就是在这个实验当中呢，在这个研究当中呢，发现这类的孩子如果说他在家里头，爸爸妈妈常常吵架，而且吵的呢都是一种非常没有建设性。甚至毁灭性的这个假的时候呢，孩子的睡眠品质会受到影响。那但是因为孩子已经睡觉了，那他在他自己的房间。所以我们不知道他在房间里头会发生什么事啊，实际上呢有好多小朋友在面对心理治疗师，儿童心理治疗师的时候。他会在一个比较安全的情况之下，他会说其实我晚上有的时候半夜就会醒来，有的孩子会说我总是听见外面有声音。或者是我入学会很困难等等等等。那我们知道如果孩子晚上睡得不好的话，那么他的这个发育一定会受到影响。他在学校里头偷学习他的注意力会不集中。那么很重要的一点，他的精神会比较差，那么很有可能也会成为别人霸凌的对象，或者是他自己霸凌他自己的这。
　　这个问题，所以这呃这几点呢是在这个rochester大学他所做出来的一个研究的这个结果。好。那还有一点呢，这个我特别想跟呃爸爸妈妈们提的啊，就是呃这个影响大概从什么时候开始了，这个影响大约是从一岁就开始了。我们常常会认为说孩子很小，他其实并不知道我们在说什么，怎么可能我们的吵架内容或者是我们的这些呃我们之间的这个争执会影响到孩子。我在给学生，因为我你们大概都知道，我除了是一个儿童心理治疗师跟婚姻治疗师以外，那么我也研究自然疗法。我在跟我的自然疗法学生讲课。这个时候我会常常告诉他们说我们所处理的东西实际上就是一个情绪。那么情绪是什么？不是有很多人知道情绪什么。因为他就跟风一样，我摸不到，我也看不到。但是呢他就跟起风一样，我能够感受得到他，而且呢情绪是在我们身体里头。最大的一股能量，每一个情绪，这个是一个非常科学的东西。每一种情绪，不管是开心，不管是我觉得好幸福。不管是我觉得我好有自信，或者说我特别的愤怒，或者是我很恐惧每一种情绪，你一定要记得他都有他特。设定的能量的运作模式。那么如果我们要讲到能量的话，那你就知道能量的运动一定会产生波长。
　　能量的运动一定会有频率，那么情绪呢是我们身体里头最大的一股能量。所以我们所释放出来的频率还有我们所释放出来的这个波长。一定会让跟我们同处在一个空间里头的人感受得到。我用一个最简单的例子来说明，你们就会明白了啊。比方说你今天早上上班。然后呢，稍微迟到了一点，因为你今天需要晚一点去，你已经跟领导请过假了，可是呢你还没有进办公室之前呢，刚才办公室正好发生了一个特别不愉快的世界。那么你的领导呢可能指责了一个你的同事，然后你这个同事呢当天没有搂住他的情绪，所以呢他就回嘴了。所以在办公室里头就吵起来了，那个气氛弄得特别特别的紧绷，特别的尴尬。
　　但是呢在你进办公室之前，这一幕已经结束了。就在你进办公室之前，进步已经结束了，可是你一定有这样的经验。你走进办公室的时候，你就觉得嗯不对，我觉得今天办公室里气氛怪怪的。我们会说今天办公室气氛怪怪的，你就会问同事说啊，刚才是不是发生什么事了，我为什么会觉得怪怪的，你并没有目睹刚才发生的不愉快。但是你能够因为刚才这个空间里头所发生的这个不愉快的事情所带来的那个紧绷的那种能量形式。所以你能够感受到。刚才一定发生什么不愉快了，或者是你跟你的闺蜜两个人亲了，不知道什么事情，别人八卦你们两个之间的事。那么你们两个今天共处在一个小小团体里头。
　　原来我们两个之间是一点问题都没有的。但今天我到了那个房间以后，我就觉得怪怪的。我们常常会觉得今天怪怪的，气氛，怪怪的。实际上就是指的能量的运作的方式。怪怪的，因为这个情绪会用他特定的频率跟他特定的波长。然后让这个空间里头的每一个人都感受得到。所以这个是我要特别特别说明的。那么所以你想想看，对于一个一岁的孩子。他就已经能够感受到了，所以他的这个大脑就已经开始被程序化，开始要默认一些一些程序。那么除了这个影响，从一岁开始之外。孩子的年纪越大，杀伤力越强。这个我相信我不用再隐身的更多你们都能够理解。因为大了他更会知道发生什么事。而且对于他自己身上的这个即将要开始波涛汹涌的这个荷尔蒙的不平衡来说，那么他的这种恐惧或者是愤怒。会助长这个情绪所带给他的伤害。
　　ok好，那么父母应该怎么吵架呢？这是我们今天的重点，具有杀伤力的吵架。我相信太多的书会提到这个，我只是带过啊。那么比方说具有自我防卫的吵架，就是呃都是你都是因为你都是因为你这个叫做具有杀伤力呃。自我防卫的或者是人身攻击的，或者是口出恶言，或者是充满敌意的脸部表情。我可能不说，但是我脸上那个笑。呃，非常的蔑视的。我看不起你，我根本就没有把你放在眼里的那个脸部的表情，我们的情绪反而更容易让别人捕捉得到。还有冷战。我刚才说了，情绪是身体最大的一股能量。孩子一定能够感受得到，也许我觉得我好优秀啊，我从来不在孩子面前吵架，但是我的那个不满意就在那个地方，一直继续一直继续一直继续。或者是我们两个人就特别的相近，如果形同陌路一样，那么孩子也能够感受得到。所以千万不要再忘记冷战对孩子的杀伤力其实也是很强的。当然最大的一个具有杀伤力的东西就是肢体暴力。这个呢不用专家告诉我们，如果从我们个人的经验里头，我们都会知道。这个会让孩子特别特别特别特别的害怕，也就是肢体的暴力，好有建设性的吵架是什么呢？其实我们要树立一个榜样的力量。有建设性的吵架。就是我们的这个吵架是能够解决问题的是能够解决问题的。那不是说吵了吵了吵了之后。我们就我们就不欢而散。