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每当孩子吃多不消化,我都会做消食汤,酸甜解腻,简单管用

  不知不觉,立冬已有小半月,天气也越来越寒冷,为了抵御寒冷,人们的胃口也偏向于高热量、高脂肪的食物、一不小心大鱼大肉就会吃多了,容易给肠胃造成负担。大人还好说,小孩肠胃功能弱,吃多了就会出现"积食"的情况,不仅口臭肚子胀,严重的还会发烧,小孩受罪,大人也跟着忧心。
  山楂,又名山里红、红果、胭脂果,是大家非常熟悉的一种食材。每年到秋冬交替的时节才能生长成熟。很多人看到红彤彤的山楂,就会条件反射嘴里冒酸水,主要是太酸了,但是山楂对人体的好处特别多,尤其是健脾助消化功能最佳,可以消除人们吃多以后食物引起的积滞。
  新鲜的山楂口感过酸,别说孩子不喜欢直接吃,就是大人也接受不了它的酸度。但是把山楂加工一下,在和苹果做成汤,就特别好喝,每当我家孩子出现积食或者吃饭没胃口的时候,我都会给她做一碗山楂"消食汤",酸甜解腻又开胃,简单又管用。具体做法一起来看看吧。
  山楂苹果消食汤
  食材:山楂糕、苹果、藕粉
  第一步:把准备好的山楂糕切成大小一样的小丁,苹果削皮,同样切成丁备用。
  第二步:锅中倒入适量的清水,把切好的山楂丁倒入锅中,大火煮开转小火,熬至山楂糕完全溶于水中。
  第三步:碗里倒2勺藕粉加适量的水,搅拌成水糊状,等山楂糕完全溶于水中时开大火,慢慢倒入藕粉水,一边倒入一边搅拌,调至想要的浓稠程度即可。
  第四步:加入切好的苹果丁,搅拌均匀,一锅酸甜美味的山楂苹果消食汤就做好了。
  孩子吃饭没胃口了,也可以给孩子多喝这消食汤,酸甜可口助消化,保准孩子一口就爱上,吃啥啥香。
  甜妈小贴士:山楂糕可以自己在家做,但是熬制的过程比较费时间,如果不想太麻烦的话,可以直接去买一些山楂糕。水果也可以按自己喜欢的放,香蕉,梨,桔子都可以呦。大家好,我是甜妈做美食,用美食来记录生活的点滴,如果您喜欢我的分享,欢迎转发,点赞,收藏。如果您对我的食谱有不同看法和建议,欢迎在下方评论区留言哦 !

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