一，情绪转移和孩子发生了冲突。自己心情不好时，要学会转移，化解情绪，如出去散散步，做做家务，将自己身上的负能量通过运动，劳动等方式消耗掉。
　　二，情绪宣泄，成年人背负着来自社会，家庭，工作等方面沉重压力。
　　下班后容易把不良情绪带回家央及子女，为此如果父母有了不良情绪，可以找个合理的方式宣泄掉。
　　三，情绪升华谁都会有心情不好的时候，心情不好时听听音乐相声绕笑声驱散阴霾，让心静重回明朗。
　　或耐下性子写写日记，练练书法，或走进大自然听听虫鸣鸟叫，搞搞摄影等做自己坏情绪的清理工，以免孩子受到不好的影响。
　　拒绝家庭语言暴力是每位父母的必修课。
　　让孩子远离家庭语言暴力，在某种程度上就是远离激情犯罪。

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