作者：妈小咪 图片来自网络，如有侵权请联系删图 杨绛说过：人这一生，自私很容易，爱自己却很难。 在岁月的光阴里，我们努力克制，学会隐忍，看尽人性，偿尽冷暖，却在不知不觉中，忘记了如何爱自己，如何让自己快乐。 终于，到了一定年纪想通了，开心是一天，不开心也是一天。 与其在不开心里苦闷难过，不如想办法让自己开心起来。 人这一生，也就三万多天而已，过一天少一天，多一天伤心，不如多一天开心。 这样的人生，才会有滋有味，生活才会越过越有盼头。 无论生活有多难，先讨好自己，让自己开心最重要。 01烂人烂事，就让它烂在外面 以前看过一个话题： ＂遇到烂人、烂事，我们应该如何处理？＂ 有一条高赞评论这样说：＂不纠缠，才是最正确的选择。＂ 出门上班时，准备把前一天晚上清理好的垃圾带去楼下去丢。 却没发现垃圾底下破了一个口子，由于重量不断下压，口子越来越大，垃圾掉了一地。 眼看着每天坐的那趟车要错过了，心里火急火燎，回家拿扫帚出来清理。 结果，儿子还在一旁站着动也不动，心里火更是无处可发。 一边清理，一边吼儿子，孩子也气呼呼。 清理完之后，又拖着儿子往小区外面走，不料，眼睛里只有前面的路，忘记了脚下的路，一不小心，跨到台阶，把脚给崴了，一股钻心的痛，直抵心底，浑身冒汗。 儿子站在一旁不知所措，眼看着又错过一班车。 心情真是差到了极点。 好在儿子的上学时间还早，只不过，我上班要迟到了。 看着自己狼狈的模样，孩子战战兢兢的小样，心里五味杂陈，暗自骂着，这一早上，到底是为什么了。 冷静下来之后，我拿起电话，给单位领导打电话，请了一天年休假，又用手机叫了一辆车，把儿子送到学校，再回家休息。 为什么好好的一个早晨，烂事接连二三的发生呢？ 或许要从那袋突然掉落的垃圾说起，如果当时只是简单把它当成一次意外，平静地清理完，不去抱怨，不去焦虑，后面的事情，也许就会顺顺利利。 不禁想起，心理学中的＂踢猫效应＂。 一袋垃圾，影响了一天的行程，真的太不划算。 人生短暂，不过短短几十年； 人生漫长，每分每秒都要用心的过。 短也好，长也罢，越是拘泥于烂事，越是将自己过得一团糟。 如此一来，浪费的是自己的时间，消耗的是自己的情绪。 如果烂事当前、烂人驾到，不纠缠，跨过它，亦或解决它，才是最明智的方式。 人生苦短，沉在烂人烂事里，一生都在烂。 跳出烂人烂事，阳光才有停留的空隙。 当绝大多数时光，都装着美好与喜悦，那么，人生才值得。 02开心的法则，是放下烦恼 没有谁的人生，只有喜悦，没有悲伤。 喜忧参半，才能够成完整的人生。 所以，想要快乐多一点，那么，放下烦恼才是最佳方式。 有个朋友，离婚10年，带个儿子，一直与父母住在一起。 父母关系特别不好，父亲一生眼里只有自己，每天只做两件事：吃饭和打牌，偶尔换个搭配，便是吃饭和看电视，经常跟小外孙抢电视看。 母亲是个苛刻的完美主义者，对生活的许多角落，有着令人焦虑的＂强迫症＂，家里一定要擦得一尘不染，地上连一根头发都不能有，厨房用了好多年，依然像新装修的一样。 不难想象，这样一对父母，搭配在一起，是怎么样的鸡飞狗跳。 由于母亲的强迫病与苛刻，朋友的儿子从小到大，都在极其严苛的环境下长大，吃饭基本靠外婆喂，只因自己吃，会吃到满地满身都是；不准孩子趴在地上玩，只因会弄脏衣服；笑的时候，不能太大声，只因会显得没教养...... 后来，孩子患上了抽动症。 看着朋友一年365天，像只陀螺似的，在工作、父母、孩子之间打转，完全没有自己的空间。 解决完工作的难题，又要协调父母的关系，还要操心给儿子一个相对稳定的环境。 可是，她表现得很轻松，眼里带笑，并不是故作坚强，而是发自内心的光。 在她看来，老天爷已经发了这样一手牌给自己，笑是一天，哭也是一天。 亲生父母赶不走，自己的孩子塞不回去，工作是安生立命之本，哪个都放不下，唯一有主动权的，就是自己的内心，选择开心，还是不开心。 钱赚得不多，够用就行；喜欢的东西，不求最贵最好，只求为之心动。 喜欢的男人，就主动去追，合则来，不合则散，不拖泥带水。 原本一地鸡毛的日子，硬是让她过得活色生香，比起家庭健全的人，都惬意轻松。 前两年，她靠自己的努力，买了一套房子，从父母那里搬出来，实现了＂距离产生美＂。 父母虽然一直在闹，但与他们母子的关系，少了苛责，多了怜惜。 人生从来不是一帆风顺，只有目标明确，努力前行，不被情绪所控制与困扰。 发生问题，解决问题；遇到困难，解决困难，方成大道。 快乐的人，并不是天生命好，生活顺遂，而是他们有一颗容易发现快乐的心，拥有善于和敢于取悦自己的能力。 人活着，就是面对问题、解决问题，而不是抱怨问题、焦虑问题。 物随心转，境由心造。 放下不开心，丢下烦恼，快乐才会随之而来。 遇到不开心的，改变思维，转变方向，能够解决的及时解决，不能解决的适当放下。 要知道，任何问题都有两面，一面放下，一面得到，不要强求完美，能达成一面即是幸运。 03人生最好的活法：少讨好别人，多讨好自己 人们常说：成年人的世界，连哭泣都会调成静声。 为了在这个多变多元且残酷的世界生存，我们不得不放下自己，讨好别人，来换取立足的一席之地。 生活所迫，不得已而为。 但是，请一定记住，给自己留下一点空间，适当讨好自己，再去满血复活。 所有的努力，都是为了活得开心，不要让生存掩盖了生活。 有个写作圈的朋友，她没有稳定的工作，写作就是她所有的收入来源。 从一个月0收入，到现在稳定月入万，支持她走下去的是两样东西： 一是跑步；二是吃甜品。 无论家务有多少，稿子被毙了多少回，每天雷打不动的半小时跑步时间，刮风下雨都不变。 这30分钟，是一天中，唯一属于她一个人的空间，身边路过的人群都与她无关，脑子里放空一切。 至于甜品，是她的第二大爱好。 虽然不便宜，但每次完成一稿子，她都会花十几块钱，奖励一下自己。 大家都说，吃这么多甜品，难道不怕长胖吗？ 人生那么苦，胖又算得了什么，连喜欢吃的东西，都要克制，那活着还有什么意义。 听上去的任性，却是对自己的怜爱与疼惜。 我们为了生存，为作出很多牺牲与让步，但是，最终的结果，是为了满足我们自己的期待。 人的欲望，永远都满足不了。 今年买了房，明年还想买车，一生奔波在路上，一世劳碌＂心＂苦。 等到回过头来，仿佛一生为他人而活，留给自己的时间屈指可数，这样才会觉得，人生真的不值得。 走自己的路，让别人去说。 何炅曾说过：＂让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。＂ 慈悲他人，也要善待自己。 讨自己开心与取悦他人，从来都不是矛盾的两端。 在生存的空间，留一点时间给自己，过一些自己喜欢的生活，哪怕只是此许的美好，却也是回忆中的甜品。 有这样一句话： ＂假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？＂ 人生路漫漫，自己都不愿意怜惜自己，谁还会来疼爱你。 人生如镜，你的心情，便是你的世界。 你以快乐对他，他便用快乐对你。 人生几多风雨，阳光只有你自己。