五个高效的学习观念助你掌握高效学习方法

　　有些人为了追求成长，为自己制订了看上去饱满又丰富的学习计划，比如，一年要读多少本书，听多少个课程和讲座，多学一个技能，考更多的证书，再获得一个学位，等等。
　　你是否也是这样，看上去每天忙忙碌碌，但是仔细想想，似乎自己只是在瞎忙，所谓的学习，仿佛也没有学到什么实质性的东西。
　　作为一名进入社会后的成年人，我们似乎一直都很焦虑，然后因为想要快速成长就去学习，但是越焦虑越没有办法专注学习，注意力不集中，学习就很容易停留在概念和信息的广泛获取上，没办法深度学习，也很难获得真正的成长。
　　那么，我们该如何学习，才能获得真正的成长呢？
　　著名作家李书玲的最新力作《心智成长》，为你开启高效学习成长的模式，助你实现高效学习。
　　首先我们来看看学习的三种情况。
　　一、学习的三种情况
　　1、前期
　　第一种情况，追求速度和数量。他们一方面被更大的机会吸引，另一方面又有时间上的紧迫感。他们害怕错失机会，认为只有快速拥有，才能消除不安。但是，越怕失去，越容易失去，越想拥有，越是错过。拥有了要么会加剧一个人想要更多的焦虑，要么会让人面临更大的失去，使人身心遭到巨大的打击。
　　2、中期
　　第二种情况，关注自身能力的提升。处在这种情况的人能强烈地认识到，只有提升自身能力才能让自己从外部获取信息，让自己的竞争力得到持续。他们的竞争意识强烈，是终身学习的信奉者，无论是工作时还是业余的时间，都会大量学习。但是实际上，这样的学习方法类似填鸭式的方式，学得越多，感觉知道的越少，越想多装，越容易遗忘。一旦遇到问题，他们很可能只会纸上谈兵。
　　3、后期
　　第三种情况，心智开启的学习和成长。为了获得真正的成长，善于学习的人始终不忘学习的目的，这样的学习者往往善于在学习的过程中不断反思，不是为了学习而学习，而是时刻让自己牢记学习的初衷，并且持续思考怎样才能获得真正的成长。这样的学习者在学习的过程中，心智逐渐被开启。人在这样的学习过程中会变得越来越有智慧，从而达到由内而外的成长。
　　说完了三种学习状况，那么你想成为哪种学习者呢？答案肯定是第三种。那么接下来我们来看看怎样才能成为一个高效的学习者。
　　二、五个高效的学习观念助你掌握高效学习方法
　　在掌握高效学习方法前，我们需要树立高效的学习观念。
　　1、对＂我＂的觉察和认识是学习的前提，生命科学是一切学科的基础。
　　不论我们处于什么样的生活状态和职业状态，难免会经历事，经历人和关系，这就需要学习。而所有的学习都是＂我＂在学习，我们获取的所有知识、概念、理论和经历都需要经过＂我＂的吸收内化才能变成自己的能力。
　　每个人的特点也决定了自己想学什么，更擅长什么。那么，学习就不能仅仅停留在知识的获取和能力的提升上。我们要对自己有足够的认识，才能真正提升自己。
　　2、向内求，勇于面对并保持积极的预期。
　　认识自己是学习的基础和前提，那么工作生活中发生的所有事情，尤其是不顺心的事，都是学习和认识自己的机会。
　　我们没有办法直接改变世界和他人，但向内求的方式可以让我们不断探索自我的进步和成长。只要自己变了，周围的一切迟早也会发生改变。
　　另外，要让自己的想法变得简单。例如，因为我们自己的失误，造成工作中的错误，领导知道后指出我们工作上的问题，我们的注意力不要放在＂领导对我有意见＂之类的念头上，而要关注领导说的工作问题和改进方法。哪怕领导的表达方式是生气的，也要想，是领导想让我进步才会着急。思想简单和正向的人，往往能获得更多的学习机会。
　　3、学习方法比学习本身更重要，努力找到适合自己的学习方式。
　　有的人擅长倾听和表达，有的人擅长阅读，有的人适合和人交流，有的人更适合独处…所以，我们要找到适合自己的方法来学习，才能事半功倍。
　　4、既要训练思维能力，又要学会炼心。我们认知世界的方式不仅仅是用脑，还要用心。各行各业凡是做出卓越贡献的人，都是擅长用心的人。因此，在学习中，我们不光要注重思维的训练，还要不断认识和训练自己的内心。
　　5、将实修、实操贯穿学习的始终。
　　学习的道理和逻辑是为了让我们认识学习的重要性和必然性，从而更加主动地投入学习中。但是学习效果必须通过实践，日复一日的坚持才能改变自己的状态。就好比我们读圣贤书，我们只有以圣贤的行为特征为榜样，不断实践，慢慢改变，这样学习怎么成为圣贤比读圣贤书更重要。
　　知道了五条正确的学习观念，我们就能更好地掌握高效的学习方法，如果你对如何高效学习感兴趣，欢迎你来阅读著名作家李书玲的《心智成长》这本书，它会带给你很好的建议。