当孩子情绪崩溃时家长该如何应对?过来人称3个方面引导最有效
不管大人孩子都有情绪崩溃的时候,当父母发现孩子情绪波动大,需要多注意引导,这个时候不要去刺激孩子,避免引起孩子情绪崩溃,孩子的情绪需要自我的调节,所以日常生活中大人的情绪对孩子也是非常重要的,父母尽量在孩子面前展现自己积极的正能量,让孩子充满阳光,学习克制自己的情绪,当孩子情绪崩溃的时候父母要怎么帮助孩子缓解情绪呢?
大多数时候很多大人都没办法控制好自己的情绪,更何况是孩子呢?一旦走入崩溃的情绪,孩子的状态和想法就会走入极端,走不出来,所以孩子的情绪需要父母的引导,需要用正能量去帮助他们,并且积极的开导,找到孩子崩溃的点,帮助他们积极地去面对问题,解决问题,一时的情绪崩溃是正常的,但是要学会从这样的情绪中走出来调整自己。
那么,当孩子情绪崩溃的时候,家长要怎么引导呢?
1、静下来倾听孩子的心声,让孩子彻底的倾诉;如果孩子这个时候需要彻底的发泄情绪,父母可以试着静下心来听孩子诉说,让他们发泄自己内心的消极情绪,可能发泄完了,自己也冷静了,等孩子冷静之后,父母再去开导孩子,针对孩子提出的问题,帮助孩子,宽慰孩子,因为每个人都会有情绪,只要不做情绪的奴隶,看到生活积极阳光的一面,这些黑暗都只是暂时的。
2、用自己的同理心帮助孩子,代入自己曾经的感受,让孩子感受到来自父母的感同身受;可以和孩子诉说自己曾经也遇到过这样的情况,并且是怎么样处理的,因为父母也曾年轻过,也曾有过这样的情绪,因此现在孩子的感受是可以理解的,也可以感受到的,所以代入感是非常重要的,告诉孩子,要学会适当的表达自己的情绪,或者找到情绪的突破口,做自己喜欢的事情,选择一些可以消遣这些情绪的办法,帮助自己从这些情绪中走出来。
3、给孩子一个拥抱,用自己的爱去融化孩子的情绪;当孩子情绪崩溃的时候,这个时候也需要得到父母的安慰,一个拥抱足以代替所有的语言,孩子在父母的拥抱里能够感受到来自父母的爱,一个拥抱可以温暖孩子崩溃的内心,一个无声的拥抱可以告诉孩子,父母懂你也心疼你,用父母爱的力量去帮助你走出崩溃的情绪,回到快乐的轨道上来,用父母的爱去融化孩子心理的悲伤。
孩子的情绪自控能力也会跟着他们年龄的增长慢慢地调整,越小的孩子越容易发泄自己的情绪,因为他们的自控能力还没那么好,于是在面对不开心的时候,可能就直接表露自己的情绪,或者崩溃,因此,父母应以身作则的去控制好自己的情绪,引导孩子积极阳光的面对一切的困难。
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