大多数准妈妈从备孕阶段开始，就开始刻意增加食量，因为在她们的大脑里一直有一个思维，那就是＂一个人吃两个人补＂。可是这种说法真的对吗？
　　亚茹今年27岁和老公结婚两年了，现在打算要个宝宝。从知道她准备要宝宝的时候到现在，两个月不到，我惊奇地发现她竟然长胖了一圈。我开玩笑地问她：＂姐们你不厚道呀！不说准备要孩子吗？你这身材明显就是有好几个月了＂。
　　亚茹拉着个脸对我说：＂可别提了，我老公把我们打算要孩子的事情告诉了我的婆婆，从那天起每天吃饭，我婆婆都让我多吃点，说什么一个人吃两个补，你看这才一个月不到，孩子还没怀上，我就胖了这么多，可愁死我了＂。
　　我想亚茹这种情况很多在妈妈在备孕期间也曾遇到过类似的情况！不知道你们当时是怎么解决的，如果有好的办法记得在评论区留言告诉我哟！
　　老人的心意肯定是好的，但是现在社会环境不同了，大多数家庭都没有老一辈那么辛苦，吃了上顿没下顿，怀着孩子还要干活生活，所以没必要从准备怀孕开始就开始大吃特吃，刻意增加营养。
　　那么你知道从备孕期可是就大吃特吃，对准妈妈的伤害吗？
　　胡吃海喝对准妈妈的伤害？
　　备孕期间就开始大吃特吃，肆意滋补，造成最主要的伤害就是准妈妈的身材会在短时间臃肿肥胖起来，且不产后也不容易恢复。
　　除了长胖这种肉眼可以看到的伤害以外，还使得受孕变得困难。这也是为啥有那么多准妈妈明明备孕期间做得很好，吃得也很好，就是除了长肉不怀孕的原因所在。
　　当然也不是一定不会怀孕了，这种从备孕期就开始刻意增加食量，增加营养的准妈妈在怀孕后有增加准妈妈妊娠期疾病的风险。除此之外，也会由于营养过剩造成胎儿过大，给分娩增加困难。
　　备孕期怎么吃？
　　其实备孕期乃至怀孕初期的3个月，准妈妈们都不需要刻意去增加食量，只要按照医生的建议服用叶酸并保证饮食均衡就可以了。
　　总之从备孕期乃至整个怀孕周期，你只要记住一点，保持营养均衡，谨遵医嘱就可以了。
　　在最后小易想对那些已经怀上孩子的准妈妈们说，无论之前你们怎么样，都不需要过于担心，你们要做的就是＂保持好心情＂、＂定期到医院产检＂和＂适当的运动＂。
　　本文由半小易原创，图片源于网络。

你会和孩子讲道理吗？你会发现在我们现实生活中，总有一些人喜欢好为人师，喜欢给别人讲道理。不管你在做什么，他都有一双敏锐的双眼，总能从你的行动中找出一些问题，然后引经据典地巴拉巴拉讲一大堆道理。有些人可如何有效地教孩子识字呢？我们之前提到过强迫孩子集中大量认字的意义不大，要让孩子去理解体会其中的含义。有读者就留言问道如何让孩子理解字的含义？怎么教孩子才能更高效地识字呢？说到识字就不得不提到识字的敏感期，被50岁的奶奶惊艳了！穿衣高级尽显时髦名媛风，一双长腿太迷人印象中我们觉得50岁的阿姨穿衣风格都毕竟偏中老年化了，但是有些人不管到了什么年纪都是一副年轻状态，比如说今天要介绍的这位50岁奶奶，年纪不大就当了2个孩子的奶奶，如果不说谁敢相信这二胎不够，三胎来凑？催生无效后，国家又着急了，提出一建议如果问新婚夫妻一个问题，生孩子最大的难处是什么？相信很多人都有一个共同的答案，现在生活成本越来越高，尤其是教育成本和买房成本，这就像两座大山一样压在身上。不知道大家有没有算过这笔账在家也能练！7个动作轻松打造完美翘臀，还不粗腿想要拥有完美身材，除了减脂更需要塑型。而在全身各部位塑形训练过程中，臀部塑形越来越受到广大女士的欢迎，因为臀部位于身体中间的部位，漂亮的臀部形态起着承上启下的作用，不仅会让双腿显得有类孕妈自带聪明基因，容易生出学霸宝宝，你在其中吗？父母都很关心孩子的智商，影响孩子智商的因素有很多，但遗传占了很大一部分。人们常说的，妈妈聪明，生出来的孩子也聪明，其实是有一定道理的。为什么母亲对孩子智商有重要影响科学家们发现，X小孩子越聪明可能越难带，如果孩子有这些特征，父母可别嫌他调皮带过娃的爸妈会发现，小孩子越聪明，可能越难带。其实，不止是老一辈人这样说，连教育领域的教授都这样讲。李玫瑾教授说越是聪明的孩子，越要有个聪明的父母。言下之意就是，聪明娃不好带，一切餐后半小时是养生黄金期，常做这3件事，不愁健康与长寿在吃完饭之后，有重要的养生黄金期，如果可以保持良好的生活习惯，在饭后做对的事情，对寿命延长有帮助。很多人之所以疾病容易出现和平时坏习惯有关，在吃完饭之后不良生活习惯影响会让某些重要4个理财小知识，你应当知道很多人常把此话挂在嘴上我明明一直在赚钱，却永远在缺钱。每月自己查看信用卡账单的时候，发现支出一直在增加，感觉再多的收入也不够花，一旦有个小病小灾，生活会立即陷入困境。去年这场新冠疫孩子爱顶嘴？它不是坏事，这三个优势父母一定要利用起来那天，去给侄女欣欣送玩具，一进门就听见争吵。欣欣妈叉着腰说让你写作业，你把电视打开做什么？欣欣说我现在不想写，看一会电视。小孩子看什么电视，写作业，说着欣欣妈啪地一下把电视关掉。这如果家里有女儿，这几句话请烂在心里，永远不要对孩子讲记得之前有一位母亲曾说过我一直教育我的女儿要洁身自爱，要懂得保护自己，但你们却从来没有教过你们的儿子该怎么尊重女孩。孩子是一个家庭的希望，也是父母生命的传承，对于父母来说，孩子是自