第31次时间记录周复盘（8。28。8）

　　本周主题是＂亲子阅读➕游戏＂＂美乐家培晨训赋能＂和＂找家人开户＂
　　每天三件事推进情况
　　亲子 ：亲子阅读与游戏
　　生活： 自制美食，连吃几天香辣龙虾拌饭
　　自我： 阅读，报名包大人21天理财训练营，美乐家晨起赋能，樊登读书
　　小确幸满足情况
　　本周共完成26个确幸
　　主要是兼顾了亲子，生活，娱乐，美食，学习，家人，其他等方面
　　最有获得感的是：
　　生活：
　　1.吃鲍鱼蟹黄拌饭，超好吃，还送了鳕鱼排
　　2.久违的竹炭面膜，很温热舒服
　　3.收到给自己的买的《不完美，才美》三册等
　　4.收到折叠足浴器，带回家给爸妈用
　　5.自制狮子头，娃爱吃
　　6.自制牛油牛肉蛋炒饭，绝了
　　7.无花果全部是我的哈哈
　　8.收到3代主动降噪耳机，好用，音质巨好
　　9.收到娟姗牛奶，娃愿意喝
　　10.娃爸同事夸中午带的饭好
　　11.沙子爷爷给小玩具
　　12.包包子，豆沙包还可以
　　13.给娃买小话筒，接骨木莓软糖，唐诗三百首
　　14.弟弟生日，给发红包
　　15.给星星妈妈推荐书香盒子书架
　　亲子：
　　1.各种小实验
　　2.绘本阅读，爱不释手小熊宝宝系列
　　3.游泳
　　自我实现/成长：
　　1.打新
　　2.美乐家晨起赋能，遇到一群正能量的人
　　3.找家人华宝智投开户
　　4.报名包大人21训练营
　　5.包大人发秘笈
　　6.听包大人的直播：打新债年攥1～3万秘诀
　　7.学习新债估价
　　8.听阿蓉在果果群里分享的：学会匹配，高能做事；关闭内耗，调整情绪；提升能量，来加油包，对我很有用，很开心认识到正能量的人
　　9.给朋友们推荐绘本，书，计时器，书架
　　10.下载可转债投资记录表
　　最有压力的是：
　　1.亲子共读时间少了些
　　2.忘记打新
　　3.娃爸打娃脸，我没有正面处理好
　　4.要用妹妹手机号开户，银行卡密码忘记了
　　5.娃吐了
　　复盘情况
　　本周共复盘30件事
　　25次正面情绪复盘
　　1次负面情绪复盘
　　4次中性情绪复盘
　　从数据来看，情绪比较正面.
　　反思
　　品德不加以修养 ：又为自己的贪吃找各种借口啦
　　学问不勤于研究： 都拾起来
　　听到符合道义的事，不能竭力去做： 暂无
　　自己有缺点不能勇于改正：不善不能改： 拖延症犯了
　　为人谋而不忠乎？ 还没有体会过
　　与朋友交而不信乎？ 暂无
　　传不信乎？ 多学习，多复盘
　　己所不欲 勿施于人： 本周暂无
　　五大憾事复盘：
　　1. 我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活： 做自己，做更好的自己
　　2. 我希望没有那么拼命工作： 本周状态不错
　　3. 我希望更勇于表达自己的感受 ：挺勇敢
　　4. 我希望能多和朋友联络 ：多联系了
　　5. 我希望能让自己过得更开心 ：还好
　　第32周计划
　　1.贝壳磨耳朵每天循环➕S2游戏
　　2.艺术启蒙两次➕大运动不能停
　　3.中文绘本精读1➕泛读不限
　　4.美乐家晨起赋能
　　5.多开账户打新
　　6.学两款美食
　　7.小小优趣合理利用起来
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　　还有未完待续
　　我是张智媛，让我们一起主动创造生活的小确幸，用输出倒逼输入 让成长有迹可循