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儿科医生苦口婆心孩子2岁前有6种辅食再馋别吃,易积食还不长个

  文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)
  俗话说:怀胎十月,一朝分娩。
  在顺利升级,成为一位孕妈的路上,长达十个月的孕期之苦相信所有的过来人孕妈一定不会感到陌生。实际上,这种痛苦只是宝宝养育过程中的第一步,宝宝发育过程中的各种操心事,更是让宝妈操碎了心。
  就拿宝宝的辅食添加来说,宝妈稍不注意就会让宝宝掉进"辅食陷阱":不光会有积食风险,甚至还会错过宝宝大好的发育机会。
  8月龄宝宝因吃错辅食住院,儿科医生苦口婆心:都怪婆婆常喂的这种辅食
  闺蜜芸芸这段时间没少和婆婆吵架,婆媳俩争执的关键就在宝宝要吃的这些辅食上。
  作为一名95后宝妈,坚信科学育儿的芸芸从怀孕的那天起就暗下决心,自己在养娃的时候绝对不能对婆婆这些有着"传统思想"的老人言听计从,而是要按照最科学来养孩子。
  芸芸是这么想的也是这么干的。在宝宝6月龄的时候,芸芸不顾婆婆的反对,执意断掉了孩子的母乳,并着手为孩子准备起辅食。
  芸芸在孩子辅食问题上可以说费尽了心思,即使是每天急着上班,芸芸也要将孩子每天要吃的辅食分成多份,嘱咐好婆婆后才能放心地去工作。
  可芸芸的费心费力在婆婆眼中纯属瞎耽误功夫,老人总觉得既然孩子都已经断了母乳,就完全能按照大人饭的路子来喂养了。
  吃点肉,喝点粥怎么着也比那些寡淡没味道的米粉更有营养吧。还是现在的年轻人没经验。
  芸芸婆婆远远地将儿媳嘱咐自己的话扔在一边,每天不是给宝宝喝"营养丰富"的排骨汤,就是喂点米汤帮助消化。
  可慢慢地孩子出现了问题,原本蹭蹭蹭发育的身高似乎被按了"暂停键",甚至还出现了积食现象。无可奈何之下,芸芸和婆婆去向医生求助,医生在得知婆婆的"养娃经验"后,责怪婆婆说:
  过去人养娃的"三板斧"现在不一定好用了,养娃无小事,可别借着为孩子好的旗号害娃了,孩子2岁前,6种辅食再馋别碰
  儿科医生苦口婆心:在孩子2岁前,这6种辅食再馋别碰,害娃不浅
  【一不碰】:米汤
  相信大多数过来人宝妈都会不可避免地喂孩子喝过米汤,但这种看似营养丰富的食物其实并不适合来当作宝宝的辅食。
  要知道,米汤中的主要成分是淀粉和水,至于给宝宝提供的营养成分,最多就是经过消化后的糖元,并不具备宝宝成长所需的关键物质——蛋白质。同时米汤更容易给孩子带来饱腹感,导致宝宝没有胃口吃其他的食物。
  用一种形象的说法就是,宝宝喝米汤其实和喝水没有什么差别,长期以米汤为食的宝宝,又怎么能获得足够多的发育营养呢?
  【二不碰】:鸡蛋
  家长首先要明确一点,鸡蛋到底适不适合宝宝还要"区别对待"。
  鸡蛋中主要成分由卵磷脂构成的蛋黄,在宝宝4~6个月的时候就已经能够食用,但蛋白质充分的蛋清却是家长防备的重点。这是因为蛋清中的蛋白质分子,能够透过宝宝的肠胃壁,引发宝宝的过敏现象。
  【三不碰】:骨头汤
  在民间常常会有这样一种说法叫:"吃啥补啥",而骨头汤常常会作为"补钙良品"出现在人们的餐桌上。但实验证实,经过熬煮的骨头汤蛋白质析出量往往少得可怜。
  相比之下,骨头汤中的脂肪含量反而会大大上升,长期吃这些食物会对宝宝的成为造成非常严重的负担,甚至还会发生积食的风险。
  【四不碰】:鱼肉
  需要注意的是,这里的不碰鱼肉并不是说所有的鱼肉都不适合作为宝宝的辅食,而是指一些少见的海鱼,如金枪鱼、旗鱼等,最好不要让宝宝2岁前吃。
  这些鱼类因为处于食物链顶端,导致它们的体内积累了大量的汞元素,这些汞元素会影响对宝宝正常的发育造成很严重的负面影响。
  【五不碰】:杂粮
  杂粮虽说营养丰富,但却并不适合作为宝宝的辅食。这是因为杂粮中含有较为粗糙的纤维,这种纤维对宝宝的肠胃消化能力提出了更高的要求。
  刚刚"转型"辅食的宝宝并没有做好接受粗粮的充分准备。
  【六不碰】:盐
  有些好奇的父母可能会有这样的疑问:
  为啥宝宝常吃的米粉明明没有味道,可宝宝还是很喜欢吃呢?
  这其实是因为宝宝在年幼时舌头的灵敏度较高,米粉中所含的盐分已经足够他们正常生活需要,如果过多地摄入盐分反而会额外增加宝宝们的肠胃负担,这也就解释了为什么宝宝不适合过早吃大人饭。孩子辅食吃什么?专家建议:不同年龄段辅食不同,吃得对才能少走弯路
  不少父母父母在看完文章都会倒吸一口冷气,既然这么多食物都不能作为孩子的辅食,那孩子到底应该吃什么?
  为此,儿童专家刘长伟建议说,孩子的辅食添加并非一成不变,宝宝所处年龄段不同,辅食添加也应该相应地有所差别。其中一个总的方针是:
  ✔ 辅食前期:注重铁元素的额外补充。
  ✔ 辅食中期:奶和辅食混合搭配,保证蛋白质的补充。
  ✔ 辅食后期:适当增加固体食物,刺激牙齿的萌出。
  写在最后
  宝宝的辅食固然是一项难题,却也不是一座难以逾越的大山,父母要做的就是做好每个养育小细节,宝宝的发育将一定不会让父母失望。
  ps:本文图片均源于网络,如有侵权联系删除

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