我家宝宝怎么越来越丑了？还不是因为这些坏习惯

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　　前几日，嘟妈在地铁上见过这样一个宝宝，大概一岁多左右，在整个车程大概20分钟的时间里，他一直都在津津有味地嘬自己的大拇指，期间只是在跟妈妈撒娇时将手指短暂的拿出来过一小会儿。
　　很明显，宝宝的手指已经被嘬出了好几个大大小小的泡，牙齿的发育也有很大问题，看得嘟妈是一阵心疼......
　　（图片来源于网络）
　　虽然说宝宝迷恋吃手是一件很自然的事情，全世界的宝宝都会经历，而且可以让宝宝实现自我安抚，很快安静下来。
　　可是像这样过度吃手却是绝对不可取的！与此同时，过度使用安抚奶嘴、习惯性嘬奶瓶、吐舌头、咬下唇等也是家长要及时纠正的，会对口腔的远期发育造成不良的后果，通俗来说就是会变丑！
　　不过也不用谈＂吃手嘬奶嘴＂色变，只要正确使用工具，干预宝宝不良习惯的养成，那么剩下的只需要顺其自然就好啦。
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　　会造成口腔的哪些异常发育？
　　有研究表明，1 岁后仍吸吮安抚奶嘴的儿童出现龅牙比率高于无相关习惯者，有吮指习惯儿童前牙开合的发生率高于无吮指习惯者。
　　（前牙开合 来源：网络）
　　咬下唇习惯增加了对上前牙腭侧的力量和下前牙唇侧的压力，造成上、下颌的深覆盖，在脸上表现为开唇露齿、上唇短而厚、上前牙前突和下颌后缩等症状。
　　有吐舌习惯儿童深覆盖与后牙反合（地包天）的发生率高于无该习惯者。
　　（几种异常牙齿发育 来源：网络）
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　　要禁止宝宝吃手或者嘬奶嘴吗？
　　在医学上，我们将这种目的不是为了填饱肚子的吮吸称为非营养性吸吮，这对于婴儿和低龄儿童是正常的，通常与满足接触和安全感的需求有关，只有持续的、过度的非营养性吸吮习惯会导致远期的口腔发育异常。
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　　吃手嘬奶嘴是本性
　　基本上每个宝宝都会吃手，甚至有宝宝还在妈妈肚子里的时候，就开始吸手指了。
　　（b超中正在吃手的宝宝）
　　在0~1岁期间，孩子生活是以＂口＂为中心的，或者说以＂口＂为导向的，比如宝宝吮吸，啃咬，吃母乳等。在这个阶段，宝宝通过嘴来认识和识别周围环境，把各种各样东西放到嘴里，吃手是最明显的表现之一。
　　如果我们家长在日常养育中，如果没有及时对宝宝的需求进行反馈，或者反馈的结果无法满足宝宝，那么在宝宝感到饥饿、无聊、难过、焦虑等情况时就会通过吮吸的动作刺激口腔部神经，得到安抚和快乐，满足情感需求。
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　　长牙阶段的需要
　　在宝宝6个月以后，乳牙开始逐渐萌出，这时多会有不舒服的感觉，于是宝宝会通过咬自己手指或者其它物品来缓解这种不适，就像我们在身体不舒服的时候会通过按摩来解决一样。
　　这个时候家长可以给宝宝准备牙胶，缓解出牙不适。
　　（宝宝牙胶 来源：网络）
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　　吸吮的好处其实也有很多
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　　能降低SIDS发生
　　国外有研究证明，使用安抚奶嘴可能与降低婴儿猝死综合征相关（SIDS, sudden infant death syndrome），数据分析显示，宝宝睡觉时给使用安抚奶嘴 ，对预防SIDS有明显帮助。因此，美国儿科学会推荐在孩子睡觉时给孩子使用安抚奶嘴，来预防SIDS的发生。
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　　获得快乐稳定的情绪
　　宝宝通过吸吮手指或者奶嘴来获得类似于吸吮母亲乳头的感觉，以此获得安全感、满足感，从而消除各种不安、烦躁、恐惧，快速镇定下来，不论是哭闹还是入睡困难，都可以通过这种方式解决。
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　　安抚奶嘴应该这么用！
　　像文章开头嘟妈遇见的宝宝，已经把手指嘬出泡了，那么家长可以先选择用安抚奶嘴替代手指，减少对于手指的伤害。之后再戒掉安抚奶嘴就好。
　　根据美国儿科学会的推荐，正确使用安抚奶嘴，可以遵循以下原则：母乳喂养的宝宝需要等到1个月大之后再使用，这时候母乳喂养的习惯已经固定下来，使用安抚奶嘴不会造成乳头混淆。在两次喂养中间提供安抚奶嘴，不要使用安抚奶嘴来替代或者延后喂养，确保宝宝在不饿的时候再给他使用安抚奶嘴。在宝宝睡觉时为他使用安抚奶嘴，可以预防SIDS的发生。尊重宝宝的个人意愿，如果宝宝抗拒使用安抚奶嘴，不要强迫他使用。绝对不要把安抚奶嘴系在婴儿床或者宝宝颈部和手部，这可能导致严重的伤害甚至死亡。做好夜醒的准备。如果宝宝的入睡需要依赖安抚奶嘴，那睡眠中奶嘴掉落，宝宝很可能就会醒过来。比较小的宝宝不能自己把奶嘴放回嘴里，那就需要你醒来帮助宝宝了。及时清洁和更换。选择一个大小合适的奶嘴，使用温水清洗奶嘴，当出现小裂缝或其他损坏的迹象时，要及时更换。
　　但如果宝宝体重增长出现问题或者在吃母乳中遇到问题，那么不要给孩子使用安抚奶嘴。
　　如果宝宝反复出现耳部感染，也应该考虑停用安抚奶嘴。
　　对于早产儿需要咨询医生是否可以使用安抚奶嘴。
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　　什么时候需要戒？如何戒？
　　美国儿科学会建议，嘬奶嘴或者吃手习惯最晚在 2 岁之前要戒掉，否则越到后面越麻烦；到了三四岁，真的会影响牙齿和口腔的发育。
　　不论是戒吃手戒奶嘴或者是其他的口腔不良习惯，年龄小的宝宝可以用转移注意力的方法，比如说：选择适龄的玩具吸引宝宝的注意力，激发宝宝对玩具的兴趣，随着宝宝手部能力和行动能力的提高，孩子自然会去探索嘴之外的世界。
　　但是对于年龄大的宝宝，则应该是要让他们自己认识到这些不良习惯的后果，只有他们自己决定要改了，才能真正改得掉！比如说：发现宝宝吃手、嘬奶嘴或者其他不良习惯，不要粗暴制止或呵斥；宝宝没有做这些时，要真诚地表扬宝宝。需要注意的是，如果宝宝手上经常有很多口水，注意要用清水清洁即可。湿巾洗手液等很容易留有化学物质在宝宝小手上，没有必要使用。可以对安抚奶嘴进行一个小小的告别仪式，让宝宝明白自己已经长大了，不再需要奶嘴来安抚自己了，让他们正式的和奶嘴说拜拜。给宝宝看一些别的宝宝吃手嘬奶嘴等不良习惯的视频，让宝宝认识到这种行为看起来很丑。宝宝频繁吃手嘬奶嘴时也可能是缺乏安全感和需要安抚的表现，我们要回想一下宝宝是否遇到什么有压力的事情，你们亲子交流是不是最近比较少，找到孩子焦虑情绪背后的原因，安抚宝宝，给孩子足够的安全感和爱。
　　科学认识+花样陪伴陪玩+足够的耐心和宽容+X=改变宝宝不良习惯。
　　公式里的X是每个家庭自己的特有方法，科学养育的科学有标准有数据，但养育却是每个家庭的实践！
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　　安抚奶嘴的挑选也有大学问
　　对于这些要入口的东西，宝爸宝妈们都不能大意。
　　安抚奶嘴的尺寸和大小各异，带宝宝去店里多试几个，寻找他们适合的尺寸。至少1-2个月就要更换一个全新的安抚奶嘴。
　　选购时，可以参考美国儿科学会给出的几个原则：选购一体不可拆分的安抚奶嘴，奶头最好选择柔软的。安抚奶嘴的奶头和环之间的＂盾片＂直径≥3.8厘米（1.5英寸），盾片必须是结实的塑料材质，并且有通气孔。一般正规品牌的奶嘴，都符合尺寸要求。确保奶嘴可以高温消毒。因为在给孩子使用前，我们要按照使用说明煮一下安抚奶嘴，或在洗碗机清洗消毒，然后用干净的双手将残余的积水挤出奶头。在宝宝前6个月都要进行这样的消毒，避免孩子暴露在细菌中。6个月后，你可以简单用清洁剂清洗奶嘴并用清水冲干净就行了。准备几个备用奶嘴，以免安抚奶嘴弄丢或者掉到地上时没得可用。不要使用奶瓶上的奶嘴当安抚奶嘴用。因为如果孩子用力吸，奶嘴有可能整个被吸入口腔并卡到，引起窒息。时常检查奶嘴的外观是否完好，如果发现奶嘴的橡胶变颜色或是出现细小的裂缝，要及时更换新的奶嘴，不要使用过期的安抚奶嘴。
　　|参考资料：（滑动查看）
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