文 莹妈
　　文青怀孕之后，婆婆就从老家来了，婆婆以前是镇医院的一个接生医生，也算是有经验的，他到了市里面照顾文青的时候，，每天都做了很多的饭菜，还总是劝文青吃，你要多吃一点呢，怀孕一个人吃两个人补呢，我们以前怀孕那是没得吃，你们现在有的吃就要吃多一点，吃好一点，孩子才能更健康更聪明！
　　文清那是苦不堪言，于是她跟闺蜜诉苦的时候，闺蜜就告诉她，你婆婆说得不对！以前我妈就是这么说的，搞得我生完孩子之后还判若两人，身材都变形了，后来我在养孩子的时候，看了相关的孕期书籍，才知道＂怀孕一个人吃两个人补＂都是骗人的。
　　其实孕期还有很多谣言，都是老一辈的说法，没有科学依据的。一般常见的有这四种谣言：
　　谣言一：控制体重会影响宝宝的发育
　　婆婆就经常这样说：怀孕一个人吃两个人补，一定要多吃，能吃什么就吃什么，不要控制体重，否则孩子会变笨的。
　　上面提到孕早期体重不用增长，孕中晚期体重每周增长在六两到一斤以内，最好不要超过一斤。
　　谣言二：怀孕一定会变胖
　　婆婆也经常跟她说，哪个人怀孕不变胖的？就是我们以前没什么吃的，怀孕也会变胖。
　　女性怀孕了后也不应该放纵自己，要调整饮食和运动，否则真的生完之后就判若两人。
　　谣言三：妈妈肚子小，孩子肯定小
　　婆婆就总是跟文青说，你看你这个肚子都已经三个多月了还不显怀，肯定是吃得太少了，孩子肯定会偏小。
　　其实妈妈的肚子小，有可能是妈妈本身体型就看起来不容易显肚子或者胎宝着床的位置是在子宫后壁，只要照B超，胎儿正常就不用担心。
　　谣言四：吃水果没关系
　　婆婆就说多吃点水果，以后孩子皮肤好白里透红的，吃水果又不会胖，多吃点，事实上水果中还有大量的果糖，我们建议妈妈在孕期每天吃的水果最好不要超过半斤，如果妈妈吃的水果过多很容易引起妊娠期糖尿病，到时候就很容易生出巨大儿。
　　孕期的妈妈平时只要避开这些谣言，平时注意控制饮食，适当运动，养成良好的睡眠习惯，胎儿一定会长得很好。

剁剁剁，炒的就是这三剁风闻西红柿和青椒不能一起吃，说是营养互损，可是它们炒在一起，真是很好吃哦，比如说炒三剁。它就是一道云南风味的家常炒菜，大意是指用蔬菜和肉或蛋，切方丁，一起炒制而成。有同一颜色的，就有了一勺好酱汁，炒一盘菜就是分分钟的事，不但快，而且好吃有一了勺好酱汁，炒一盘菜就是分分钟的事，不但快，而且好吃平时最喜欢的菜就是懒人快手菜，最大的特点就是省时间快，而且这种菜比较大众化，在味道上几乎能让很多的人都能够接受，所以它通常也02要你挑战惯例改变出行方式我们挑战一切惯例，不断改变移动出行方式我们不是为了自身利益，而是为了给人们带来更美好的出行体验我们从来不缺乏机遇与新的可能正是因为我们的大胆创新22款领克02新增驾驶模式旋钮，随心一段旅行会是经营幸福的重要方式曾看过一篇关于村上春树的采访他认为跑步这种个人行动，会当做一门功课去完成，他说在跑步时不需要与任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风景凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的DRG支付方式改革内容专题解读DRG支付方式改革内容专题解读2021年是深化医保支付方式改革的关键之年，全国三十个城市将分批进入DRG实际付费阶段，为进一步提高全院思想认识，加快适应DRG付费试点改革要求，特开血亏400亿！爱奇艺站到悬崖边缘前不久，爱奇艺公布了2021年一季度的财报，果不其然，爱奇艺又亏了！营收80亿却净亏12亿2021年一季度，爱奇艺实现营收79。68亿元，同比增长4。16实现净亏损12。57亿元，面粉比面包贵深圳地王六年的泪水不知道还有多少朋友记得几年前深圳那场轰动全国的地王竞拍。时至今日，当年泰禾集团董事长亲自坐镇竞拍挥斥方遒的豪气还历历在目，已然成为一个传说萦绕在地产圈里。然而，这块宗地时隔近6年，广式月饼原来这么简单，烤一炉抹茶味的，先解解馋最近我们去各个商场超市，一进门看到的都是啥产品？哈哈，没错，是月饼。五颜六色的非常喜庆，以前想吃月饼主要靠买，有了烤箱以后，非常热衷于各种烘焙产品的研究，月饼当然也不能放过。传统月减脂刮油小能手，原来是铁库，含铁量是菠菜的20多倍，炒了它秋日好时光感谢您点开这篇美食文章，欢迎您关注我，希望阅读能给您带来好心情！提起含铁量高的食材，我们马上会想到菠菜动物肝脏之类的，前几天看资料，才知道每100克黑木耳中含铁元素高达1家有孕妈，要早吃1酸1黄，原来这些菜里都有打卡美好生活媳妇怀孕，要早吃1酸1黄，老公再忙也给媳妇做这些菜感谢您点开这篇美食文章，欢迎您关注我，希望阅读能给您带来好心情！今天分享一篇孕早期吃菜的文章，因为最近了解到有很多孕早手把手教你做四喜蒸饺，有肉有菜太好吃了，宝宝自己就吃了一笼咱们北方人对饺子真是太熟悉了，小时候是逢年过节才包饺子，现在生活条件这么好，只要愿意吃，啥时候都能包一顿。最常吃的就是煮水饺，两盘饺子一碗汤，那讲究的是原汤化原食，吃的饱饱的，喝的