静水流深（Still waters run deep）：暗喻表面不声不响的人却蕴藏着大的智慧。静，就是生命的完满，水，就是生命的本源；流，就是生命的体现；深，就是生命的蕴藉。
　　中午去练习瑜伽， 一进入瑜伽课堂，Lina老师已经在教室前面的瑜伽垫上静坐调息了。没想到是Lina老师的课，很是欢喜…
　　我看了一下手机，离上课还有二十多分钟。坐在自己的垫子上，双盘莲花坐，试着调息，心也慢慢定了下来。
　　十二点零五分，瑜伽课开始了。随着Lina老师的引导，我闭上眼睛，把心神更多地关注于当下的练习中。
　　我一面跟着她的引导练习，一面体验着用呼吸来包裹着每一个体式，带着觉知去做每一个动作，让自己沉浸在瑜伽之中。
　　每一个体式都很简单平缓，但是就是这些看似柔和的动作，让我身体的韧性和力量，于这一呼一吸的中得到了充分的训练，我感到体内的能量被唤醒了，流动起来了。
　　最后休息术的时候，我又一次睡着了。其实十几年的瑜伽，我在休息术中睡着次数不多，就两次，都是在Lina老师的课上。
　　Lina老师的课，像是一条缓缓流动的河，看似静水波澜不惊，内里却充满着能量。
　　她的课，我上的不多，这是疫情过后的第二次。两次课给我的感受非常深刻，给了我一种真正进入瑜伽之中的体验，给了我心静心定的体验。
　　我想应该是Lina老师自己的心非常定，在不知不觉中引导着我的心慢慢也静了下来。
　　她的年纪不大，外表柔柔弱弱的，有一种自带仙气的感觉。信佛，心非常虔诚，常年茹素。她的瑜伽馆，我以为是最有禅意的瑜伽馆了，如同她的人一样。
　　跟Lina老师结缘是在2011年。我的工作单位搬到福州北路这边来，好闺蜜芯儿打探到了我们单位对面的这家瑜伽馆，拉着我过来体验了一次课，我们两人就加入了会员。
　　那时候，Lina老师才开这个瑜伽馆两年，一切都还很稚嫩，十年过去了，Lina和她的瑜伽馆越来越好了，我也越来越喜欢每天中午到她的馆里，练练瑜伽，和珈友们聊聊天。
　　Lina老师，我以为与＂静水流深＂四个字非常契合，为人处世不张扬，态度柔和，内里自有乾坤，真让人喜欢啊！
　　瑜伽馆的禅茶室
　　瑜伽馆的竹林小径

双减遇到家庭教育促进法，如何安放家长的焦虑？双减已无需多言，搅动着家长的亦喜亦忧五味杂陈2022年1月1日起开始实行的家庭教育促进法，在此无需普及，可自行查询一句话总结孩子是父母的，教育第一责任人也是父母的这个第一责任人不是所有的大人都曾是孩子在我上幼儿园的时候，看小王子，我把它当成童话书，睡前读物，我惊奇于蟒蛇肚子里的大象，像探险家一样的小王子上大学后我又看小王子，感受到字里行间的浪漫，骄傲的玫瑰，睿智的小狐狸深入我心帮助孩子减少人际关系上的干扰，让他把精力用在学习上去经常有家长想带孩子来见我，我都拒绝了。我跟他们说，你想要让孩子改变，那父母先要改变，如果你觉得自己都无法改变，那么你就不要指望孩子能改变。前两天一个妈妈给我打电话，自从上一次向我咨孩子们的秘密基地成长的港湾近日，山东一群孩子用大棚膜搭建了一个秘密基地，一女子去找妹妹时，看到了孩子们在里面又吃又喝，好热闹。吃的泡面，桌上拼的牛肉二字。看来，泡面都吃出牛肉味了，这里的泡面肯定特别香。像极你的出生顺序决定未来的成就有多高，对号入座，看你属于哪一种？去拿快递的时候，在小区的活动场所篮球场中，听到几个宝妈聊起了自己孩子性格的问题，一下子引起了几位妈妈的讨论。这个话锋一打开，都说小的比大的机灵调皮，宝妈妈们纷纷地讲自己家孩子的各种孩子放弃学舞蹈是大问题吗？当孩子说不想学习舞蹈时怎么办？很多家长听到这句话，第一个反应就是头疼，其实不需要，这根本就不是大问题。因为100个学习舞蹈的女孩子中，有90个都有过想放弃学舞蹈的时候。我们成年人在2022年8月出生的女宝宝取名2022年8月出生的女宝宝取名2022年也是虎年，在这一年出生的女宝宝，虽生肖相同，但出生的具体月份不一样，那么在为其取名时，也会有一些细微的差别，一则是月份不同天气有所变化，二则做对懒爸妈，养出省心娃从今天开始，看的书教做，做对懒爸妈，养出省心娃。为什么选择这本书呢？因为我自己已经成为一位两岁娃的妈妈了。觉得有必要看些理论，因为有时候真的对孩子的一些情况束手无策。到底怎样带孩子为什么平凡的一生如此恐惧？前几年，因为在孩子教育的问题上有很多困惑，于是去参加了家长课堂的学习，至今我还清楚的记得上课的情形，授课老师问了所有家长一个问题你现在面临教育孩子的问题中，最困惑，或者认为孩子最大孩子，无权无钱无势，还是拼学习吧学习累不累，都是相对的。你从学校回到家，如饥饿的人扑在面包上，捧着手机玩游戏，刷视频，爸爸妈妈喊你吃饭，你充耳不闻。晚上睡觉了你依然在和游戏奋战。此时，你玩游戏累不累？你一次次的冲寒假是儿童矫正牙齿的高峰期1213岁才矫正牙齿或已迟了近日，一名12岁小孩在家长的带领下来到市区一口腔医疗机构准备做牙齿矫正，却被医生告知来得有点迟了这样的地包天，在9岁前就要开始矫正，错过时机只能等到18岁成年以后，进行手术治疗。眼