婚姻心理咨询过年不想回婆家，怎么办？

　　马上就要过年，面对回婆家过年， 很多儿媳感到心里压力越来越大，不想回又不能不回， 很是为难。
　　很多公婆虽然盼望着儿子孙子孙女回家，但如何与儿媳相处，内心也觉得有些为难。
　　而夹在中间的儿子，也很为难，不带妻子回去过年，颜面说不过去，执拗带回去，妻子又不乐意。
　　广州婚姻心理咨询 为您解读。
　　小吴
　　小吴结婚三年了，小孩也2岁多了，这不又到了要跟老公回家过年的时候，这回不管老公怎么劝她也不去了。第一年回去时，公婆对她还是挺客气的，公公比较懒，什么都不做，婆婆一个人忙得够呛的，小吴看不过眼，也不好意思闲着，就帮了些。忙了一天，累得够呛的，老公却也不安慰她，只当是应该的，反而觉得她矫情。
　　第二年回去，带着一岁多的孩子，公公坐那儿看电视，婆婆明确说等着她帮忙干活，脏活、重活都给了小吴。
　　小吴心里委屈，脸上还得笑，忙不过来叫下老公，老公还不情愿。憋了一肚子气的小吴，今年说什么也不回婆家了，老公却觉得她太矫情，两人大吵了一架。
　　高女士
　　高女士的小孩儿在读高中，今年她不想回老家，孩子闹着也不愿回，只是老公不同意，坚持要带孩子回老家见见爷爷奶奶，最近一直在做他们母子的思想工作。高女士曾经与公婆有过矛盾，之后没再去计较，近几年也没太大矛盾，但也不怎么亲近，公婆内心怎么想的，她也赖得去猜。
　　现在是比较烦老公家的那些亲戚，比较势力，见了面，一直穷追猛打地问，搞得人很尴尬，还再那里唠叨。现在儿子也不愿意回去，他们一见到孩子就问考了多少分，在哪个学校，是不是重点……
　　陈女士
　　陈女士结婚二年，今年计划跟老公回老家过年，但心里其实不太愿意去。
　　＂虽然没什么矛盾，也没有让我忙里忙外的，可一点都不热闹，没什么熟人，很无聊。婆婆自己在厨房忙活，不让我帮忙，公公不爱人际交往，经常是我和老公还有公公在沙发上看电视。他们爷俩也不说话，我自然也不多说话，就在那玩手机。吃完饭我去刷碗，老公才和他妈有一搭没一搭的说了两句话，感觉只有我和婆婆的交流才是正常的。＂
　　婚姻心理咨询解读
　　在中国文化中，女性结婚，往往不是两个人的事情，而是嫁给了一个家庭，甚至嫁给一个家族。面对这种大环境，往往是需要我们去适应，学习一些相处之道的，把家人搞定，或把自己搞定，让自己能够泰然处之。
　　在结婚前，很多人都希望自己的小家庭能够幸福，也希望与大家庭相处和谐。但真正彼此接触后，总会遇到一些不可忽视的问题。
　　面对婆家的一些情况，很多人先是感到惊恐，然后是不敢想象今后的日子怎么过，觉得这种情况无法改变，会一直这样。
　　但事实上， 任何事情都是在改变的，与家人的相处也会逐渐变化的。
　　若能在面对各种情况时， 先放下自己惊恐的想法，相信自己有能力改变，学着去适应＂儿媳＂这个角色， 想着除了遇到一些不愉快的事情，也可能遇到一些有趣、好的事情，如此你会发现自己的心情会放松许多，也会较有意愿做一些好的改变。
　　1.先想一下，同样的情况，老公为何不反感？
　　儿媳是婚后加入婆家的，心里上难免觉得自己是外人，很多事情不方便说，很多情绪得藏在心里， 因此在婆家往往不如在娘家放得开，容易让人感到难以亲近、亲热。
　　这时若能观察下老公，会发现老公往往不会因为婆家的事情、婆家的亲戚而有太多情绪，为什么呢？
　　不是因为他的父母有多完美，也不是因为亲戚有多好，而是因为 他习惯了，且已发展出自己的一套应对方式。
　　有些事情，他不是不会做，不是不能做，不是不懂反驳，而是早已修炼出自己的一套方式，不让外界太影响到自己。这就像我们与自己的父母、亲朋相处时，我们也发展出自己的一套方式，让自己从那些不爽、难堪的场景中走出来。
　　比如，小吴老公在老公家什么都不会干，小吴干了，反而落不到一句好，那也可以＂卖傻＂、＂装不会＂，想帮就心甘情愿的帮，不想做、累就不必委屈自己；公婆可能会嫌弃说你几句，你若不在乎，心里也就不会难受了。
　　2.不可持宠而娇
　　在原生家庭里， 你是父母的＂小公主＂，结婚后是老公的＂小可爱＂，父母、老公在家都心疼你。
　　但在婆家， 可能就轮到你要谦虚、要尊敬、要讨好别人了，因为你是小辈儿，是别人的妻子、儿媳。
　　许多国家都存在这样的现象。
　　一个好媳妇，不是还没做任何事情就凭空得到这样的评价和尊敬的。 若想让别人尊敬你，先得入人心。 只有先去做一些事情，一些善举，才会得到赞赏，得到人心，婆家的亲戚才有可能喜欢你，愿意站在你这边，也才愿意在某些事情上让着你。
　　若持宠而娇，公婆或婆家的亲戚，看在眼里，妒在心里，容易看你不顺眼，在一些小事情、小细节上＂酸酸＂你，挫挫你的锐气。
　　3.＂不争一时争千秋＂
　　很多事情，当时觉得是很重要、过不去，但三个月后、一年后、十年后再看，很多人会发觉当时自己真的太过较真，太焦虑了，很多事情已经不是事儿了。
　　家庭的和谐，应该共同创造，彼此包容、迁就。
　　若与公婆关系不好，回去几天也给对方脸色，闹得鸡犬不宁，大家都颜面过不去。若老公是个重父母，重颜面的，内心必然会有不满，反倒伤了夫妻情感。
　　做人媳妇，必要时，需要退一步， 用＂不争一时争千秋＂的格局来看待与公婆之间的关系，心态放平和，有些事情不值得争一口气，不用太着眼于眼前的是非。
　　另外，＂大人之间的事情，不要把孩子扯进来＂，大人之间的事情，包括一些恩恩怨怨、误解、纠纷等，可以在大人之间解决， 千万不要把家里的孩子们扯进来， 这是处理家庭矛盾、邻里纠纷最好的方法。
　　即使自己与公婆有间隙，与姑嫂有矛盾，对方依旧是自己孩子的亲戚，过年时不妨暂时放下恩恩怨怨，让孩子享受下爷爷奶奶的热情、见见叔叔嫂嫂、和堂兄弟姐妹们好好热闹热闹。
　　当然，以上所说，都是在婆媳矛盾不太过分的情况下，若公婆做得太过分，得罪了儿媳妇，导致儿媳不愿意回婆家过年，受罪的是自己儿子、孙子孙女；若丈夫做得太过分，导致妻子不愿意回婆家，受罪的是自己、自己的父母以及自己的孩子。
　　广州婚姻家庭咨询结语
　　进入婚姻后，我们的角色也变得丰富起来，不再仅仅只是自己，是他人的妻子丈夫，是他人的父母，是他人的儿女，是他人的儿媳、女婿……
　　在这些关系中，我们会遇到一些困扰、难关， 会反思、调整，也在不断进步、成熟， 让自己在这些关系里，既能照顾好自己的感受，也能顾及别人的情绪，在一定程度上维持比较良好的关系。
　　若你在面对这些复杂的家庭关系中，存在困扰，不知道如何解决， 可寻求专业婚姻家庭心理咨询的帮助。